春季養(yǎng)生的錦囊妙方 春天里匕得，萬物欣榮，生機蓬勃巾表，是人體生理機能汁掠、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿集币，天氣潮濕考阱，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定惠猿，飲食調(diào)養(yǎng)就...

肝火旺羔砾，中醫(yī)稱“肝火上升”，是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問題偶妖，并不是很嚴(yán)重的疾病。中醫(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀政溃，上火的程度較“熱氣”還重趾访。...

看到很多姐妹都在為減肥而不懈努力，我也一樣董虱，也試過了很多方法扼鞋，可惜老是反反復(fù)復(fù)。痛定思痛愤诱，終于放棄了速成的想法云头，改為老老實實的培補氣血，驅(qū)寒氣淫半，...

中醫(yī)將肥胖分成兩種溃槐，一種叫“實胖”，一種叫“虛胖”科吭』璧危“虛胖”又大致可以分成兩種類型猴鲫，一種是隨著生理周期或生活方式，在一段時間里“虛胖”谣殊，另一種則...

2012年，高達35%的美國成人以及17%的青少年進入肥胖人群的行列姻几。很多人將肥胖歸于飲食選擇和活動缺乏宜狐，但事實上，肥胖的原因并非如此簡單蛇捌，還存...

春季祛濕養(yǎng)生小妙招 去除體內(nèi)濕氣一身輕松 中醫(yī)把自然界中具有重濁肌厨、粘滯、趨下特性的外邪通稱為濕邪豁陆。居處潮濕柑爸，以水為事，淋雨涉水等盒音，均可成為濕邪致...

春季養(yǎng)生的飲食以平補為原則绳姨，重在養(yǎng)肝補脾。這一時令以肝當(dāng)令阔挠，肝的生理特性就像春天樹木那樣生發(fā)飘庄，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導(dǎo)致周身氣血運行...