接上泞莉，策略二：管理你的心理能量
如果你快餓的時候有人告訴你必須去跑個馬拉松哪雕，你會感覺怎么樣？你會不會說鲫趁，什么斯嚎？你瘋了吧？馬拉松那么消耗體力挨厚，餓著肚子堡僻，怎么跑的完？可是你知道嗎疫剃？我們可能經(jīng)常讓大腦餓著肚子干活钉疫，并且期望大腦能餓著肚子把活干得漂亮。因?yàn)槲覀儾]有意識到大腦做出決定巢价、自我控制需要耗費(fèi)大量的能量牲阁。事實(shí)上每天大腦就像個充電的電池，電量有限壤躲。那么如何分配這些電量讓大腦能夠更高產(chǎn)城菊？讓自己的任務(wù)完成的更讓人眼前一亮？這難度就好比要贏得一場戰(zhàn)爭碉克。
要打贏一場戰(zhàn)爭需要分配好火力凌唬。我們在開始一天的時候也要考慮如何用好大腦一天的能量。策略性地安排待辦事項(xiàng)完成的優(yōu)先順序漏麦，就像給這些大大小小的戰(zhàn)役分配火力法瑟。為了贏得戰(zhàn)爭，我們會把主要火力集中在最重要的戰(zhàn)役上唁奢，即使在一些小的戰(zhàn)役中失利霎挟，但最重要的是最后戰(zhàn)爭的輸贏。
作為職場中的我們麻掸，總是不想讓其他人失望酥夭，并且希望在別人面前表現(xiàn)出非常能干的一面。但我們畢竟是普通人脊奋，必須得合理利用我們有限的能量熬北。分清哪些分辨出哪些任務(wù)耗電量比較大、哪些會讓你經(jīng)歷充沛給你充電诚隙、哪些讓你疲憊不堪讶隐、哪些會導(dǎo)致情緒波動、哪些任務(wù)真正重要久又、哪些可以放棄巫延。然后把電量最足的時刻分配給最重要的任務(wù)效五，在時機(jī)到來的時候做出最巔峰的表現(xiàn)。
如果沒能很好的預(yù)測到有些決定會耗電量很大炉峰，有些事情引發(fā)的情緒會分散我們的經(jīng)歷畏妖，我們就容易落入大腦省電的自動模式，浪費(fèi)了本可以令人刮目相看的大好時機(jī)疼阔。
無論是《自控力》還是這本《每天最重要的2小時》戒劫，其實(shí)最最基本的都是對自己的一個認(rèn)知和了解。在認(rèn)識自己的路上婆廊，我們還需要不斷地努力迅细。加油！
