《遇見(jiàn)心想事成的自己》
01收獲夢(mèng)想的喜悅
從小受的教育帆赢，將心靈一層層束縛起來(lái)小压。讓我們過(guò)于追求表面的東西。
本書(shū)帶我們尋找內(nèi)在的力量椰于，通過(guò)發(fā)愿怠益，清除固有信念，讓自己美夢(mèng)成真瘾婿，心想事成蜻牢。
02定靜，將自己與外界隔絕
阿南在尋找密保的路上偏陪，遇到狼群抢呆，在風(fēng)雪中，通過(guò)保持定靜笛谦，讓自己變成雪人抱虐，逃過(guò)一劫，并意外找到了此行的目的地饥脑。
03秘密轉(zhuǎn)移物
每個(gè)人都需要轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移物恳邀，可以是任何東西。
當(dāng)阿南從愁苦樹(shù)轉(zhuǎn)向歡樂(lè)樹(shù)的時(shí)候灶轰，想到的是媽媽的抓餅和家里的大黃狗谣沸。只要找到我們與大自然產(chǎn)生共鳴的事物，他就是最好的秘密轉(zhuǎn)移物笋颤。
04創(chuàng)造人生的秘密
發(fā)愿-感恩-接受
用正面的力量鳄抒，找到內(nèi)心真正想要的，向宇宙發(fā)愿椰弊，然后感受夢(mèng)想成真時(shí)的樣子许溅。用感恩帶出行動(dòng)，擴(kuò)大振動(dòng)頻率秉版，接受得到的結(jié)果贤重。
05心想事成的陷阱
迫切想要得到的東西，往往會(huì)帶來(lái)負(fù)面情緒清焕，阿南完成任務(wù)后并蝗，心念著要迎娶公主祭犯，卻引來(lái)了太后的追殺。
06學(xué)會(huì)放下
行動(dòng)之后滚停，學(xué)會(huì)適時(shí)放下沃粗，讓事情自然發(fā)生，因?yàn)榇俪尚南胧鲁傻氖怯钪娴牧α俊?br>
阿南想到阿秀一家可能遭難键畴，不能控制情緒最盅，引發(fā)了以前的許多負(fù)面情緒，任由這些情緒釋放起惕，讓他們自來(lái)自去涡贱。
07靜默的力量
靜默可以平靜你的內(nèi)心，讓你們能更深刻的自我覺(jué)察惹想。將內(nèi)心積壓的情緒消融问词，打通通向宇宙的通道。
08靜坐
阿南迫切想知道阿秀一家的消息嘀粱，胸口好像有熱水在翻滾激挪，靜坐冥想，將呼吸帶到那里锋叨，阿南進(jìn)入到了喜悅的空間垄分，找到了內(nèi)在的核心。
09釋放情緒
想象一件自己內(nèi)疚的事悲柱，放大它锋喜，感受它引起身體不舒服的部位，用手輕輕碰觸豌鸡，然后接納它嘿般，放下它，大聲喊“啊”涯冠，將情緒從喊聲中釋放出來(lái)炉奴。
10我的祈禱詞
親愛(ài)的宇宙啊蛇更！
我想要成為持續(xù)寫(xiě)作者瞻赶。
因?yàn)槲乙屪约红`魂流淌成文字的海洋。
解放自己派任，幫助別人砸逊。
感謝你，為我移除阻礙這件事情的信念或模式掌逛，并且以你認(rèn)為對(duì)我最好的方式來(lái)成全它师逸。
