親愛的自己鞠抑，我有一些疑惑需要你的解答。
問：最近總是夢(mèng)到上一份工作忌警，這份工作持續(xù)了五年之久搁拙。在這份工作中，積累了很多的負(fù)面能量。我連續(xù)夢(mèng)見前任上司箕速，夢(mèng)見前老板酪碘。夢(mèng)見前老板和我說再見，我心里想確實(shí)是需要再見盐茎，然后我就會(huì)離開這份工作了婆跑。夢(mèng)見前上司沒有太多的情緒，就是好像還是在他手下工作庭呜。我想滑进，前上司的話是因?yàn)闈撘庾R(shí)想給自己，對(duì)于這段經(jīng)歷一個(gè)更好的完結(jié)募谎。
答：所以其實(shí)我對(duì)上一份工作和上司沒有太多的情緒扶关。我之所以無法忍受，一直發(fā)脾氣還是對(duì)自我價(jià)值的不滿意数冬。其實(shí)這些情緒的產(chǎn)生一直是源于內(nèi)在节槐，而不是外界的人與環(huán)境的結(jié)果。所以選擇換工作拐纱，也是想要追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)铜异。
近期一些其他的感受：
? ? ? ?換了新的工作之后，內(nèi)心是比較平順的秸架。雖然還有在一些舊有模式的影響揍庄，做出抵抗的情境發(fā)生，我能在一段時(shí)間內(nèi)就恢復(fù)穩(wěn)定的心理狀態(tài)了东抹。我想我需要徹底的拋棄陳舊的模式蚂子，每一日重新開始。每天有很多微小的時(shí)刻缭黔，讓我興奮和活躍起來食茎，可能只是極小的微不足道的事件。這對(duì)我來講很好的的現(xiàn)象馏谨，有一種恢復(fù)生命活力的感覺别渔。
? ? ? ?身體上，我最近很疲憊惧互，每天下午到晚上身體上疲憊哎媚，很困，也會(huì)胃疼壹哺。我想我需要在不工作的時(shí)候盡量放松抄伍，每天早點(diǎn)睡覺艘刚。晚上回到家管宵，就不要再玩手機(jī)了。
? ? ? ? 我今天早上突然有一個(gè)領(lǐng)悟。若是生命并不是磨煉箩朴，并不是無盡的痛苦岗喉。而是一次又一次重塑和創(chuàng)造的機(jī)會(huì)。因?yàn)槲覜]有安全感炸庞，覺得自己沒有根钱床，沒有愛，沒有家埠居，這應(yīng)該是海底輪的問題查牌。我要重塑我的海底輪。我要恢復(fù)身體的健康滥壕，每一日好好吃飯纸颜，好好休息，能夠運(yùn)動(dòng)當(dāng)然是最好的绎橘。
