2018年1月24日淆院，晴何乎，星期三，云妮
從每天早上堅持六點起床到如今土辩，整整八年了支救。
回過頭看看，有點不大敢相信拷淘，時間真是如流水一般各墨，居然就八年了。
八年來启涯，每天六點準時起床贬堵，一開始靠鬧鐘叫醒恃轩，后來生物鐘養(yǎng)成了定時定點的習慣，不用叫黎做，也能自然醒叉跛。
回首八年來早起的經(jīng)歷，讓我收獲了很多蒸殿。感謝這幾年來的堅持昧互，讓我收獲了健康，擁有了友誼和每天的好心情伟桅。
01
早起讓我重新?lián)碛薪】?/blockquote>不知從什么時候開始，我經(jīng)常失眠叽掘。
常常是晚上睡不著楣铁，白天又無精打采的，很受折磨更扁，一度身體消瘦頭暈得厲害盖腕。
最厲害的一次是2008年汶川大地震后，單位要向災區(qū)捐獻物資浓镜，在物資捐獻現(xiàn)場要搞一個儀式溃列，單位員工排成隊，站在太陽下靜候領導講話膛薛。
記得那天太陽很大听隐，領導的發(fā)言還沒有結(jié)束，我就頭暈兩眼冒了金星哄啄，一個趔趄向前摔去，幸虧身旁的同事手疾眼快將我拉住咨跌，不然水泥地上重重的砸倒，后果一定不堪設想禽车。
這是第一次殉摔，身體出現(xiàn)如此大的狀況冗澈，但是那時依仗著還年輕亚亲，并沒有引起過多的重視。
爬山途中的我直到又過了一年肛响，腰部酸特笋、脹猎物、麻時刻折磨著我蔫磨，不能久站，久坐蒲列，就連站著洗菜的幾分鐘也不能堅持的時候蝗岖，我才真正的意識到健康已正在悄然離我遠去榔至。
檢查結(jié)果出來了唧取，腰椎間盤突出兵怯，要么手術，但是風險較大媒区，要么采取保守治守袜漩，但效果不大宙攻。
最終經(jīng)過權衡，采取保守療法递惋。那一年有半年的時間都在請病做萍虽，跑醫(yī)院，做理療超全，按摩邓馒，民間驗方中草藥搗碎光酣，用蜂蜜拌勻挂疆，紗布包好缤言，五花大綁的綁在頸肩部和腰間胆萧。l
整個身體都被束縛住俐东，白天還稍好，一到夜間蚌吸，蜂蜜粘粘的粘在皮膚上羹唠，中草藥的藥性也發(fā)揮了作用佩微，皮膚奇癢無比哺眯，想撓也撓不到奶卓，睡也睡不著，真是每天都在煎熬违施。
一副藥要使用七天磕蒲，三個療程下來辣往，人被折磨的東倒西歪不說站削，銀子也花出去了不少许起。雖然疼痛感減輕了一些园细，但依然是不能久坐猛频，久站鹿寻，經(jīng)常要用雙手上下捶打腰部毡熏，以減輕酸疼感招刹。
行走途中的美景總之疯暑，因為身體原因，不能堅持工作妇拯，在2009年下半年仗嗦，向單位提出了內(nèi)退稀拐。
這樣一來德撬，收入減少了一大半蜓洪。
當時化工企業(yè)正在走下坡路隆檀，單位對于自動離退職人員正好是求之不得恐仑，以減輕企業(yè)負擔裳仆。
記得當時工資除去五險一金外济赎，拿到手的部份只有624元〖悄常看著少之又少的幾張錢司训，感慨著從此脫離單位后將要面對的艱難生活，以及一個不太健康的身體液南，我也曾經(jīng)為生活為前途迷茫遭心過壳猜。
離開了單位，也沒有繼續(xù)待在原單位的必要了滑凉。雖然對那的一草一木留戀不舍统扳，那里見證了我從學校畢業(yè)到結(jié)婚生子的所有時光，整整十八載畅姊。
好在咒钟，在離開單位的前一年，我們貸款買了房子，它讓我們在離開單位后有了個遮風避雨的地方。
當時溺蕉，兒子正好上初中辙芍，又剛搬到一個陌生的城市吃衅，一切都需要去熟悉適應利职，一切都得重新開始热押。
那時，我曾一度悲觀失望。
拿著可憐的退職工資伟端，一位拖著病體技能單一的國企中年大嬸，有上初中的孩子，有房貸要還，孩子爸也從單位剛被合并到昆明總部去上班，周末上下來回跑也成了老王生活的常態(tài)。
那時我就在想，沒有了工作還可以再找琐凭，可沒有了健康的身體愁憔，一切都會離我遠去膜宋。
于是圆兵，從兒子每天起床去上學開始超凳，我也開始了在園區(qū)內(nèi)快步行走的運動開來金麸。
行走途中的風景一開始在小區(qū)內(nèi)甩開雙臂偎蘸，大步的行走章咧。每早走四圈扰柠，一圈15分鐘疼约，一個小時的大步快走程剥，天天如此昙沦，既便是下雨天普办，只要不是太大臼节，也是打著傘堅持走上四圈垢夹。
而到了晚上溢吻，則是選擇倒退著走维费，邊走邊用手按摩腰部兩側(cè)果元，直到腰部發(fā)熱為止。
走的多了犀盟，我已不滿足只在小區(qū)里走而晒，行走的范圍逐慚擴大，在城市十公里以內(nèi)的范圍里阅畴，都曾有過我行走的足跡倡怎。
慢慢的腰部痛感在減輕，久站的時間比以前延長了很多贱枣，特別是倒著走大概一年以后监署，我驚喜的發(fā)現(xiàn)腰部和腹部的贅肉幾乎都消失不見了，又開始顯現(xiàn)出挺拔的身姿纽哥。
從那以后钠乏，我嘗到了運動的好處，不但腰痛病幾乎沒有發(fā)過春塌，再也不用去醫(yī)院做按摩和理療了晓避，既減輕了身體上的痛苦又不再花冤枉錢啦。
行走途中的美景行走途中的美景02
早起讓家人盡情享用愛的早餐早起除了堅持快步行走只壳，周末爬山以外俏拱，讓我有了更多的時間，享受美好清晨的早餐時光吼句。
那時兒子正在讀初中锅必，正是長身體的時候，每天的早餐是我們家的重頭戲惕艳。
我曾經(jīng)創(chuàng)造過在兩個星期內(nèi)早餐不重樣的記錄况毅。
早起為家人準備早餐于我是件快樂的事，兒子中學6年間從沒有間斷過尔艇。
兒子也曾笑稱自己的早餐是“奢侈腐化”的尔许，是真正王子般的待遇（誰叫你的名字叫王梓呢）
簡單營養(yǎng)的早餐看著兒子在餐桌前大快朵頤的時候，我是由衷的高興终娃，濃濃愛里蕩漾著的美好氣息味廊，都在這一蔬一飯間。
美食慰藉人心棠耕，在清晨愉悅的相互交流中余佛，愛意在食物和味蕾之間傳遞。
這一天美好清晨的開始窍荧，得益于我的早起辉巡。
03
早起讓我不慌不忙，從容篤定在離職半年后蕊退，讓我重新?lián)碛幸环莨ぷ鳌?/p>
因為早起運動郊楣，天天在小區(qū)內(nèi)快步行走憔恳，不知不覺間竟然成為了別人眼中的風景。
記得有一天净蚤，看到物業(yè)公司在招聘員工钥组，報著試一試的心態(tài)，就大著膽子去應聘了今瀑。
都說這個世界太小程梦，還確實一點不假。
當我接過工作人員遞過來的應聘表橘荠，正思考著應該怎樣填寫的時候（關于物業(yè)工作屿附，你有何認識？）一個西裝革履哥童，戴眼鏡的小年輕走了過來（在我一個40歲的中年人看來拿撩，他就是小年輕），吩咐工作人員著什么的時候如蚜，不經(jīng)意間看了我一眼压恒，又轉(zhuǎn)過身來看了一眼。
我想错邦，那時我應該是窘迫的厲害探赫，不明就里的慌張了起來。
“你是來應聘嗎撬呢？”小年輕對著我說
“啊伦吠，是呀，我來看看”我忙著回答
小年輕拿過應聘表魂拦，看著我的自我介紹說：“你應該很適合干物業(yè)毛仪，下周一來報到吧，怎么樣芯勘？”
“啊箱靴，我表都還沒填完呢，再說荷愕，對于物業(yè)我還真的不了解衡怀，這樣，行嗎安疗？”
“你把表填完給我抛杨，周一過來就行，我們老總都通過了荐类，你還擔心呀怖现。”工作人員對我說玉罐。
此刻的我屈嗤，有點蒙圈潘拨，老總？
那個小年輕是老總恢共？憑什么錄用我這個對物業(yè)一竅不通的中年人？
看著我怔怔的疑惑著璧亚，那個年輕的老總笑了讨韭。
“我們算是早見過面啦，我也住在陽光花園癣蟋，你不是天天走路嘛透硝，我也早起打網(wǎng)球的》杞粒”
此刻濒生，我飛快的轉(zhuǎn)動我的大腦，在小區(qū)里那塊網(wǎng)球場上幔欧，是有人在打網(wǎng)球罪治，但因為平時不戴眼鏡，眼神不好也就不敢東張西望礁蔗，只顧走自己的路了觉义。
行走途中的美景就這樣輕而易舉的我獲得了我人生中的第二份工作，或許你不大相信浴井，其實剛開始，我也不相信。
現(xiàn)在芹助，我已經(jīng)在物業(yè)公司上班7年多了跑慕，從最初的管理員開始到如今的物業(yè)經(jīng)理人。
我從沒有問過老大撕氧，當初為什么直接叫我去上班瘤缩。
其實現(xiàn)在的一切，已經(jīng)有了答案伦泥。
物業(yè)工作在圈內(nèi)流傳著一句話叫：操著賣白粉的心款咖，拿著買白菜的錢。
多少人無論年輕的奄喂，還是年老的铐殃，走馬燈的換著，我依然把瑣碎繁雜雞飛狗跳的工作當成我初識它時的樣子跨新，我想是因為早起富腊，因為堅持運動，讓我擁有樂觀和善于調(diào)整內(nèi)心的心態(tài)吧域帐。
04
堅持早起讓我收獲更多的友情因為早起運動赘被，在運動的過程遇見很多有趣的人和事是整。
無論里低頭看花還是抬頭看天，因為心情好了民假，一切都跟著變成了自己喜歡的樣子浮入。
那些在爬山途中遇見的人，徒步時看到的風景羊异，都深深的留在心中事秀，成為見證我歡喜歲月里的一抹記憶。
行走途中偶遇長發(fā)美女05
早起野舶，讓我遇見更快樂易迹，更好的自己堅持早起八年來，讓我療愈了我的身體平道，失眠癥更是早已消失的無影無蹤睹欲。
早起讓我與兒子有更多的時間共進早餐，有更多的話題可以交流一屋，讓愛的早餐窘疮，愛的溫度在每一個早晨流淌。
早起還助我得到一份工作冀墨，可以說是因為身體讓工作失而復得考余。
早起澆花種草早起讓我學會更好的安排時間，安排生活轧苫。
讓我體驗到在不慌不忙中從容出門楚堤，安排工作，在繁雜的事務中體會工作帶來的樂趣含懊。
也因為早起讓有我時間看書閱讀身冬，無論是工作中的考證還是看自己喜歡的書，都給我預備了時間岔乔。
感謝這八年來的堅持酥筝，讓自己又重新獲得健康，趕走失眠癥和腰疾的毛病雏门，也讓我深深的懂得嘿歌，時間的寶貴，做個在時間中行走的快樂的自己茁影。
我一直堅信時間會帶給我驚喜宙帝，在行走的過程中，在人來人往中感受生活募闲，記錄美好的小瞬間步脓，也一直深信，走下去，在邊走邊看中能聽到花開的聲音靴患。行走路上——我從山中來齊帆齊自媒體寫作
