2025-01-03 一點(diǎn)覺(jué)知

對(duì)吧唧嘴噪音的容忍度還是很低的狼讨,莫名的心理煩躁盏浙、惱火。

吧唧嘴是一種不文明的行為柑肴,我不能接納別人的吧唧嘴也是不能允許自己有這樣的行為,內(nèi)在有這樣的低評(píng)價(jià):“我是個(gè)不文明的人”旬薯。

吧唧嘴的聲音也不會(huì)太大晰骑,頻率也不高,為什么我聽(tīng)起來(lái)就那么煩躁不安绊序,我為什么會(huì)煩躁硕舆、會(huì)惱火呢?

如果處在一個(gè)人多的環(huán)境中骤公,吧唧嘴我會(huì)聽(tīng)見(jiàn)在意嗎抚官?似乎也沒(méi)有太多的關(guān)注,那就是我對(duì)封閉環(huán)境內(nèi)的細(xì)微聲音是敏感的阶捆,其實(shí)在這種環(huán)境下不止是吧唧嘴的聲音凌节,其它細(xì)微的聲響也會(huì)引起我莫名的煩躁不安。

那么“我是個(gè)不文明的人”只是表象洒试,背后還有更深層次的信念倍奢,是狹小的空間讓我產(chǎn)生局促感,坐立不安垒棋,渾身不自在卒煞,這種情況下就對(duì)外界的聲響特別敏感,自己也盡量不制造任何的聲響叼架,是了畔裕,我通常都是這樣的衣撬,無(wú)限的縮小自己的存在感,想成為空氣扮饶,卑微的很淮韭,內(nèi)在有這樣的低評(píng)價(jià)“我是個(gè)卑微的人”。

自從換了工位后總感覺(jué)心里不踏實(shí)贴届,有點(diǎn)恐懼靠粪,有點(diǎn)不安。明意識(shí)里一直和自己說(shuō)這樣遠(yuǎn)離同事一點(diǎn)毫蚓,大家都有更多的獨(dú)立空間占键,相互間影響更小,但是潛意識(shí)中應(yīng)該不是這樣的元潘,可能存在深深的不配得感畔乙,我不配享受陽(yáng)光的沐浴。

我是個(gè)卑微的人翩概,別人的眼神能夠殺死我的心牲距,我要看別人的眼色說(shuō)話(huà)做事,尤其在獲得一個(gè)本來(lái)不是自己的東西時(shí)钥庇,有一點(diǎn)的風(fēng)吹草動(dòng)我就如臨大敵牍鞠,坐立不安,煩躁评姨,恐懼一股腦兒的襲來(lái)难述,這也就是我什么都要自己去努力奮斗,然后心安理得吐句、無(wú)比踏實(shí)的享受成果胁后,一點(diǎn)也不想去投機(jī)取巧,即使放在眼前也沒(méi)有擁有的欲望嗦枢,總覺(jué)得很多東西不屬于自己攀芯。

“我是個(gè)卑微的人,不配擁有很多美好的東西”源自我生命的起始文虏,我是長(zhǎng)門(mén)長(zhǎng)女侣诺,在重男輕女傳統(tǒng)思想下的農(nóng)村家庭應(yīng)該是不受歡迎的,而且我出生時(shí)媽媽難產(chǎn)被送到市里的醫(yī)院择葡,一方面我的出生給媽媽帶來(lái)了巨大的痛苦紧武,另一方面也給農(nóng)村的貧困家庭帶來(lái)了諸多麻煩剃氧,導(dǎo)致我有深深的負(fù)罪感敏储。

我要竭盡全力證明自己是有用的,所以乖巧無(wú)比朋鞍、勤奮至極已添,也總是擔(dān)心被說(shuō)無(wú)用妥箕,對(duì)外界的任何風(fēng)吹草動(dòng)都非常敏感,他們是不是在說(shuō)我壞話(huà)更舞。

童年時(shí)期我生活在一個(gè)極度不安定的環(huán)境下畦幢,父母爭(zhēng)吵不斷,小嬰兒的我總覺(jué)得這一切都是源自我不是一個(gè)男孩的緣故缆蝉,把責(zé)任都?xì)w咎于自己宇葱,創(chuàng)傷極大,我很多時(shí)候都是選擇性的忘記刊头,其實(shí)那都是創(chuàng)傷黍瞧。

今天我能有此覺(jué)知便是老天給我的最好禮物,我生命的一切都是老天最好的安排原杂。

我有光明的一面印颤,我也有黑暗的一面,都是圓滿(mǎn)的自己穿肄,寶貝年局,我愛(ài)你。

我深信自己能夠療愈自己咸产,我愿意為療愈我的創(chuàng)傷努力學(xué)習(xí)矢否,修改我的源代碼,不再傳承給我孩子脑溢。

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