檢視日期：2019-03
健康
檢視與反思
堅持六點左右起床，都是8點以后出門鍛煉身體絮爷，一個星期五天運動趴酣，堅持打坐冥想。有時候晚上冥想坑夯！堅持一個星期至少有一天輕斷食岖寞。體重明顯減輕，瘦下來5斤柜蜈。
反思：零食吃的有點多仗谆，買了好多堅果
計劃與調(diào)整
二月份繼續(xù)減重5斤，準(zhǔn)備過了春節(jié)淑履，開始用發(fā)熱腰帶隶垮，輔助減肥！加上運動秘噪，應(yīng)該效果不錯吧
一月份腰部明顯下去一圈肉狸吞，腰線開始出來啦。堅持健康飲食起居指煎！
家庭
檢視與反思
和愛人相處明顯改善了兩個人的說話方式蹋偏，和諧的很多。加上學(xué)習(xí)了女子學(xué)院的（性與愛）講坐至壤，進步不少威始，先改變自己，才能帶動對方改變像街。
跟兒子說話也不在盛氣凌人黎棠，慢慢引領(lǐng)他好好說話晋渺！關(guān)鍵是他最近準(zhǔn)備結(jié)婚，需要我這個媽媽幫助他出資呢葫掉！所以些举，他的態(tài)度也放的很低！平時這個兒子也是尖酸刻薄的很俭厚。
計劃與調(diào)整
今年八月初兒子舉行婚禮户魏，我的提前回去。
在二月份好好影響兒子挪挤，做一個有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任心的男人叼丑。對另外一半好好說話，學(xué)會感情修復(fù)扛门，讓他也聽聽書鸠信！
事業(yè)
檢視與反思
春節(jié)前后生意還不錯，每個月至少賺到兩萬塊錢论寨，我的每個月固定支出必須要一萬元星立，才能擺得平≡岬剩可是過了大年绰垂，生意越來越差，可能連五千都賺不到火焰，門前冷清劲装、路人稀少！意味著虧本昌简？房貸和保險是我最大的支出占业。
計劃與調(diào)整
這個問題怎么辦？去年我拼命努力地學(xué)習(xí)理財知識纯赎，今年初好像開始派上用場了谦疾！年后股市上漲，我賺到了兩萬元錢址否，浮盈餐蔬，因為還沒有落袋為安。股市行情好佑附，意味基金投資也賺錢，可是剛好填平去年基金的虧損仗考，3月份開始就成正數(shù)了音同。計劃還要不斷精進理財知識。
財富
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做了一個資產(chǎn)負(fù)債表秃嗜，資產(chǎn)合計金額：504000元? ? ? 权均。負(fù)債?房貸和未來保險=430000元
所以顿膨，我必須得保證每個月賺到一萬元，才能不會動搖根本叽赊。保住凈資產(chǎn)不會減少恋沃，否則影響未來養(yǎng)老！
計劃與調(diào)整
股票和基金投資是我必須的選擇必指，需要不斷學(xué)習(xí)精進囊咏，期貨偶爾玩一下，賺點小錢補貼生活費塔橡。盡最大努力做好玉石生意梅割，賣一分就是賺一分錢啊葛家！
學(xué)習(xí)
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打坐已經(jīng)開始成為習(xí)慣户辞，從2019年開始，我將與佛法結(jié)緣癞谒，之前只是盲目迷信底燎，對佛法可以說一知半解，自從看南懷謹(jǐn)老師的書（禪與生命的認(rèn)知）和（生命的起點和終點）兩本書弹砚，徹底讓我明白了學(xué)佛是為什么双仍？了生死，求解脫輪回之道迅栅！簡單的打坐殊校，就能健康身體，延年益壽读存！調(diào)氣息为流，可以打通經(jīng)絡(luò)，真是妙不可言吶让簿！我找到了人生真正意義敬察！求得了真理！做一個有智慧的人尔当！
計劃與調(diào)整
所以莲祸，對于參加其它什么培訓(xùn)班，報名提升能力什么的椭迎？我已然沒有任何興趣锐帜，我明白了此生的意義，就是做好禪凈雙修畜号，觀慧缴阎，觀無常，才是我追求的目標(biāo)简软。對于之前追求的美貌以及花在這方面的冤枉錢.我將不再執(zhí)著蛮拔。以其追求外在價值述暂，不如內(nèi)求，向內(nèi)修練建炫，不斷精進修行之道畦韭！
還有就是理財必須精進，精神固然重要肛跌，養(yǎng)老也是需要金錢來支持尊嚴(yán)的艺配。
社交
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我的圈層更多的是在父母孩子身上，在我們親姊妹上多交流來往惋砂，偶爾輻射親友妒挎。朋友很少往來，同學(xué)偶爾交流一下西饵。
計劃與調(diào)整
因為困住在守店中酝掩，即便想社交，也沒有那個自由時間眷柔，尤其感覺在鎮(zhèn)康經(jīng)營18年啦期虾！反而人脈越來越差？幾乎沒有人可以來往驯嘱，所以我悟到镶苞，感情也好，友情也罷鞠评！早晚會淡化一切茂蚓，只有內(nèi)心強大，內(nèi)心才是最靠譜的事情剃幌。
旅行
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去年下半年都在西南三省旅行聋涨，成都、重慶负乡、昆明牍白、貴陽往來，參加各種培訓(xùn)班抖棘，現(xiàn)在想想也沒什么茂腥？并沒有多大的收獲，所以覺得這是一種浪費時間和金錢的事情切省！以后盡量少參加了最岗！
計劃與調(diào)整
以后即便是去旅行，看看世界的美好朝捆，一定帶上家人一起去仑性，和親人在一起，不讓歲月虛度右蹦！找到天倫之樂诊杆！
效能
檢視與反思
八大關(guān)注，找到平衡的人生
三圈交集找到成功因子
佛法讓我內(nèi)心充實何陆，不再害怕生老病死苦晨汹！修離苦得樂的境界！
計劃與調(diào)整
堅持半個月看完一本書
堅持打坐念經(jīng)贷盲，禪凈雙修
提升理財能力淘这，堅持學(xué)習(xí)理財知識，把股票巩剖，基金铝穷，保險，做到為我所用佳魔，此生不會為柴米油鹽發(fā)愁曙聂！
