2019.8.18 秋文心理暑假教師公益
第二天學(xué)習(xí)心得:
第一拗慨，學(xué)員提問:自己從小被母親寄養(yǎng)別人家，至今心懷怨恨奉芦，姐姐比她獲得更多的愛赵抢。而在她的敘述中可知，她現(xiàn)在有三個孩子声功，她把最小的女兒寄養(yǎng)孩子姑姑家昌讲。
這件事給我的思考:其一，植入潛意識的信念真的是太強大了，如果我們沒有足夠的覺知去發(fā)現(xiàn)原生家庭帶給我們的影響，就將無知無覺地永遠把一些“信念”代際相傳下去眶根。其二壹无，在生養(yǎng)孩子之前，一定要有心理準(zhǔn)備哪廓，自己要成長好。
第二，學(xué)員提問:很不滿意媽媽對自己說的話证逻，總是很不中聽，很傷人抗斤。老師建議:先撤訴囚企，再從更大的系統(tǒng)觀來看問題。現(xiàn)實中的父母早已不是小時候的父母了瑞眼，你還是緊緊抓住“過去的父母”不放龙宏，你應(yīng)該先成長自己，一個成年人才會換位思考伤疙，換位思考了才能談“接納”银酗。父母為什么會這樣談話辆影？是因為沒有人教會他們怎么說話，我們要通過學(xué)習(xí)黍特，變成家里最會“翻譯”的人蛙讥。要珍惜當(dāng)下的日子，不要無病呻吟灭衷，否則會折福次慢。
第三，“親愛的翔曲，外面沒有別人经备，只有你自己〔磕”這句名言告訴我們侵蒙，外在的一切都是我們內(nèi)心的投射，我們要做自己生活的責(zé)任人傅蹂，去創(chuàng)造自己想要的生活纷闺。但是，如果這句話變成一種“我執(zhí)”份蝴，腦袋里永遠“擰著”犁功，永遠無法改變，耳邊一直有個聲音“憑什么”婚夫，只能永遠站在自己的立場“審批”下去浸卦，那么，只能是前半生永遠在對抗案糙，后半生永遠在后悔限嫌。學(xué)習(xí)心理學(xué)不是為了“審批”（包括審判自己），要明確一個事實时捌，當(dāng)時受傷一定是真實的怒医，但是不要抱著這個“傷”不放，要把“恨”完結(jié)在課堂上奢讨，而在生活中去與身邊的人更好地連接稚叹。教會自己更多地去當(dāng)“責(zé)任者”，相信“你想要的東西你可以自己去創(chuàng)造”拿诸，相信相信的力量扒袖。
第四，心理學(xué)永遠都是和愛在一起的亩码。心里有愛季率，渴望愛，渴望被愛蟀伸，而始終沒有得到滿足蚀同。學(xué)員說“我心里有病”缅刽，辛導(dǎo)說那是你“心里有愛”啊掏；學(xué)員說“我過于執(zhí)著”蠢络，辛導(dǎo)說你是“有毅力”。所以說迟蜜，腦袋是個“大騙子”刹孔，所有的內(nèi)心對話都是基于自己的立場。我覺得如果我們通過學(xué)習(xí)都能做到像辛導(dǎo)那樣自如地“翻譯”娜睛，看到每句話后面的“愛”髓霞，那我們的生活一定會更加美好。
第五畦戒，成長沒有捷徑方库。學(xué)習(xí)為了改變別人，就會累障斋！如果為了搞定別人而學(xué)習(xí)纵潦，一定會失望的！通過學(xué)習(xí)不知不覺發(fā)生了改變垃环，運用到生活中邀层，身邊的人感覺到了受益了，也會不知不覺被你影響了遂庄；而不是老是拿所學(xué)的東西在別人身上試探寥院，得到別人的抗拒，就反過來自我傷害涛目，結(jié)果會把自己和別人都傷得體無完膚秸谢。好好珍惜自己的命，為自己的孩子做出榜樣霹肝！不可以無知無覺地活著钮追！
