2019.8.19 秋文心理暑假教師公益
第三天學(xué)習(xí)心得:
第一往衷，心理學(xué)考查一個人成長與否席舍，是看TA在壓力情況下對一件事的反應(yīng)模式，這里的“壓力情況下”是塊試金石脚曾，因為風(fēng)平浪靜的時候是看不出一個人是否成長了本讥。如果一個人的反應(yīng)模式是“先穩(wěn)定情緒，再著手解決問題”撞芍，這才說明TA通過學(xué)習(xí)升級了舊有的模式序无。而一個人單單是升級了舊有模式還不夠晶通，同時還要有血有肉狮辽，這樣才是真成長！
第二动看，學(xué)習(xí)的三大目的:1.搞定自己须误，為民除害奶甘，為世界做貢獻。2.與愛人好好地談情說愛钉赁，孩子才會好好地做自己。3.讓自己智慧一點带膜，讓自己對孩子的愛提前長大，讓自己的愛引領(lǐng)孩子而不是束縛孩子芭挽。
第三览绿，學(xué)習(xí)心理學(xué)是為了了解自己而不是為了搞定別人妻导，你越了解自己怀各，才能越了解別人倔韭。當你真正了解自己，你會發(fā)現(xiàn)那個充滿愛充滿慈悲圓滿具足的自己瓢对，愛滿自溢，你才能真正地把愛給予別人醇疼。而真正的愛是沒有行為埃仪、沒有目的的颁股，僅僅只是愛葡缰。
第四，學(xué)習(xí)心理學(xué)是為了提升自己看問題的緯度该互，練就一雙“全知視覺”的眼睛來看待生活中的人事物，而不再只是局限于眼前喂分。比如萝嘁，你的孩子行為出現(xiàn)了偏差，學(xué)了心理學(xué)后你就可以不再糾結(jié)于孩子的行為卑硫，而是從整個系統(tǒng)觀的角度來找到問題的根源基括，從而循序漸進地釜底抽薪地解決問題匠璧，因為所有的問題都不是單一存在的，也不是無緣無故出現(xiàn)的遏暴。如果你只是把注意力放在行為本身醋安，那么所计，只能是像個“消防員”，一處火滅了，再赴向下一處。
第五损肛，在一個體驗活動中笆焰，我更加清晰地看到子女是父母的復(fù)印件的事實捏检，看到了我們是如何通過父母的眼睛和嘴巴成為了現(xiàn)在的自己不皆，我們從小被對待的方式會成為成長后我們與他人與世界所有關(guān)系的原型贯城。
在這個體驗活動中，辛導(dǎo)先讓我們拿出紙和筆踩晶，分別給以下幾個問題填空:1.小時候我爸爸是____對我的晴楔；2.小時候我媽媽是____對我的；3.那時候我覺得爸爸是個____的人；4.那時候我覺得媽媽是個___的人遗增；5.我最渴望爸爸____對我做修；6.我最渴望媽媽____對我抡草；7.我最希望爸爸能成為____的人饰及；8.我最希望媽媽能成為___的人。幾個環(huán)節(jié)下來，令人驚訝的是幾乎無一例外的是小時候爸爸媽媽怎么對待我們，成人后我們就是這么對待身邊的愛人和孩子赴魁，尤其是其中那些引起小時候的我們負面情緒的父母對待我們的方式，更多地被我們用來對待愛人和孩子秉继；小時候我們覺得爸爸媽媽是個怎樣的人尚辑，成人后的我們幾乎也就成了那樣的人弛随；小時候我們最渴望爸爸媽媽能成為什么樣的人愕够，這份未被滿足的需要，成人后就轉(zhuǎn)而要求我們的愛人漩勤。
這樣的體驗活動，讓為人父母的我們不得不要警醒——我們不能再如此無知無覺地延續(xù)父母對待我們的方式來對待孩子了半哟，不能讓孩子重復(fù)我們的不快樂酬滤。己所不欲勿施于人，必須從我做起寓涨！
第六盯串，再次深刻體會到這個學(xué)習(xí)場域的能量，感受到能量神奇的力量戒良。這樣的場域讓我可以更客觀理性地看待生與死的問題体捏，可以更加敬畏生命，哪怕TA只是一個剛剛孕育的細胞，都必須被看到几缭。我發(fā)現(xiàn)每一個體驗活動河泳，都沒有無緣無故的相遇，每一次相遇仿佛都是冥冥之中的安排奏司。比如乔询，在體驗原生家庭對我們影響的這個環(huán)節(jié)中，我在場中隨意遇到一位搭檔韵洋，在朗讀之前各自寫的那些內(nèi)容時竿刁，我驚訝地發(fā)現(xiàn)我們倆是如此的相似！過后分享感受時搪缨，她坦言從我這里獲得的支持更加從容淡定食拜，而她給予我的比較渙散。這個從她收到我的“愛之花”清晰準確副编，而我收到她的花是不確定的事實也可以看出负甸。我告訴她我與父親和解的這條路已經(jīng)走了將近兩年了，課間休息我發(fā)現(xiàn)她篤定地去報課了痹届，能支持到小伙伴去到尋找幸福的路上呻待，我還是很開心的。
