親子溝通復(fù)盤day1

周末出差,其實(shí)心理是忐忑的狠持,離家越近這種感覺越明顯疟位。

回家后簡(jiǎn)單的互動(dòng),一起整理我?guī)Щ貋?lái)的美食喘垂,然后我看我的手機(jī)甜刻,孩子進(jìn)房間绍撞。房間里很安靜,我決定去檢查一下作業(yè)得院,主要是想看能否提醒他把周末錯(cuò)過(guò)的數(shù)學(xué)線上自學(xué)完傻铣。

盡管我有心理預(yù)期,這次作業(yè)不會(huì)很理想尿招,結(jié)果還是超出了我的意料矾柜。因?yàn)樵谕獾膬纱坞娫挘瑐鬟f給我的信息都是作業(yè)在正常的做就谜,昨天做了一半多,今天是做完的里覆。此時(shí)才發(fā)現(xiàn)作業(yè)寫了極少丧荐,而且能看出來(lái)并沒有用心去寫的⌒希看到這個(gè)情況虹统,結(jié)合這周的考試成績(jī)急劇下滑,我知道隧甚,孩子一定很難受车荔,處于極低能量的狀態(tài),我不能再批評(píng)她了戚扳。于是忧便,我拉著她做到我的腿上,緊緊的抱著她帽借,安慰她珠增,告訴她,允許自己有能量低的狀態(tài)存在砍艾,允許出現(xiàn)比較大的波動(dòng)蒂教,允許自己擔(dān)憂、緊張和害怕脆荷,就像允許自己開心快樂一樣凝垛,在媽媽的懷里,把所有的情緒都釋放出來(lái)蜓谋,想哭就哭梦皮,媽媽陪著你!

說(shuō)了這些孤澎,我安靜的抱著她届氢,此刻,我知道覆旭,作為母親的責(zé)任退子,一定只能用愛去幫助孩子岖妄,賦予孩子能量和勇氣。

片刻以后寂祥,告訴孩子荐虐,以后無(wú)論有什么壓力,遇到了什么困難丸凭,歡樂和悲傷福扬,都跟媽媽說(shuō)說(shuō),扛不住了還有媽媽惜犀,一起想辦法铛碑。

孩子感受到我的完全接納后,身體那種逃避虽界,害怕的神情慢慢消散汽烦,萎縮的身體也開始舒展,眼里有了光莉御,我就說(shuō):“前面不管做的怎么樣撇吞,就讓它過(guò)去,不要去想它礁叔。待會(huì)媽媽陪著你牍颈,一起整理一下書桌,把東西分一下類琅关,垃圾清理一下煮岁,就開始寫作業(yè),好嗎死姚?”她點(diǎn)了點(diǎn)頭人乓。

我們放松的整理了書桌,書包都毒,然后把作業(yè)放一起色罚,孩子很自然的進(jìn)入寫作業(yè)的狀態(tài),我們也約定了吃飯账劲、洗頭的時(shí)間戳护,大差不差的進(jìn)行著。

到晚上十一點(diǎn)左右時(shí)瀑焦,開始感覺疲憊腌且,效率開始降低,但還是選擇堅(jiān)持把作業(yè)寫完再睡榛瓮。

現(xiàn)在是凌晨12.52分铺董。孩子還在不停的碼字,要不了幾分鐘,這篇作文寫好精续,所有作業(yè)就完成了坝锰。

這件事,我有哪些成長(zhǎng)重付?

1.無(wú)條件的接納孩子顷级,可以化解沖突,才能真正的走進(jìn)孩子的心里确垫,讓她感覺到被愛弓颈。看了那么多育兒書删掀,理論知識(shí)一大堆翔冀,愛和接納聽了很多,今天是我踐行最好的一次披泪。那一刻橘蜜,我真的深深感受到,這孩子缺愛付呕,緊張,如果我在那一刻責(zé)罵跌捆,催促徽职,孩子會(huì)更恐懼和無(wú)助,有可能會(huì)造成嚴(yán)重的心理問題佩厚,并從此一蹶不振姆钉。很慶幸我那時(shí)候的覺察,給自己給孩子一個(gè)愛的擁抱

2.整理桌面抄瓦,其實(shí)也是在給心理進(jìn)行梳理潮瓶。坐凌亂的桌面前,我們的內(nèi)心也是凌亂的钙姊,不知道從哪里入手毯辅。整理分類,對(duì)一些東西進(jìn)行斷舍離之后煞额,發(fā)現(xiàn)我們面對(duì)的作業(yè)其實(shí)也就那么些思恐,看清了現(xiàn)實(shí),心理負(fù)擔(dān)就減輕了一大半膊毁。然后我們?cè)僭O(shè)定幾個(gè)時(shí)間段分別可以完成什么胀莹,壓力又減去幾成。后面拿這個(gè)例子跟孩子好好分享一下這和方法婚温。

3.達(dá)成共識(shí)很重要描焰。爸爸回家,幾次去房間“關(guān)心”孩子栅螟,問情況荆秦、投食……我能感受到趕作業(yè)的過(guò)程篱竭,被問“作業(yè)還沒有做完呀?萄凤!”這種語(yǔ)言有種無(wú)形的緊張能量帶入室抽。顯然,爸爸是不知道作業(yè)完成情況的靡努,回家晚我也沒有跟他溝通我今天采取理解支持的方案坪圾,只是提醒她不要去打擾孩子,不要催促惑朦。以后兽泄,兩個(gè)大人還是要多溝通累盗,教育孩子掠河,父母的修為是最重要的若专!

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