理想中的讀書會的樣子：溫暖的陽光透過窗戶讳窟，照在一群心境平和的人身上窘俺，她們臉上露出快意的微笑饲帅，手上捧著越讀越有味道的書，桌子上有讓人愉快的甜品瘤泪，當(dāng)然灶泵，如果有一壺好茶，那這就完全是高BIGGER的讀書會了对途！我們本周二（2018年11月27日）下午的就是這樣一場高BIGGER的讀書會：品王姐千里迢迢帶回來的好茶赦邻、分享書里最觸動我們的字段句、用正能量互相滋養(yǎng)实檀。每周得此2小時惶洲，吾復(fù)何求啊膳犹！
本周共讀第六章：請求幫助湃鹊。
中國人的中庸含蓄導(dǎo)致好多時候我們的溝通中會出現(xiàn)“我以為你...”的情況，大概好多朋友間出現(xiàn)裂隙镣奋，夫妻間出現(xiàn)不和諧，就是因為“我以為你...”在“我”心里產(chǎn)生了不滿怀愧、埋怨侨颈、積怨，在這種時候我們大多會怪對方“你總是...”芯义，然而哈垢，殊不知一切問題的根源在自己！“我以為”的內(nèi)容我們向?qū)Ψ奖磉_(dá)清楚了嗎扛拨？對方聽清楚了嗎（時下流行的說法叫g(shù)et到我的point了嗎耘分？）對方理解的意思是和你想表達(dá)的一樣嗎？
如何解決生活中的“我以為”造成的負(fù)面結(jié)果呢？本章建議：
一计盒、具體描述自己的請求渴频，越具體就越有可能得到自己想要的回應(yīng)。
二卜朗、請求別人的當(dāng)場反饋拔第，如果反饋匹配自己的請求，皆大歡喜场钉；否則當(dāng)場進(jìn)入進(jìn)一步的溝通蚊俺，直到反饋和請求匹配。
三逛万、發(fā)出請求泳猬，而非命令。溝通者是平等的泣港，互相尊重的暂殖，非暴力溝通的基礎(chǔ)是“愛”，而非權(quán)利或者威信当纱。
案例1：在這個案例中呛每，該怎么溝通才能取得比較好的效果呢？分析：老婆提出這個要求坡氯，可能背后是他需要老公的陪伴晨横，而不是真正吃晚飯這件事，那么老婆具體描述出自己的請求“老公箫柳，下班后如果是我一個人在家手形，會感到非常孤單，如果你一周能有三次下班后陪著我吃晚飯悯恍，我的孤獨感會少很多库糠。”這樣老公可能理解了老婆的需求涮毫，會和老婆商量出怎么陪伴以及每周什么時候陪伴.
老婆? ? 老公瞬欧，我下班了在家等你回來一起吃晚飯哦！
老公? ? ...（向別人吐露心聲：我老婆這樣讓我很有壓力）
案例2：同事在11:25時用公司內(nèi)部溝通軟件發(fā)信息給我罢防，叫我中午陪她去買德興館的包子艘虎，然而在11:25之前，我在處理手頭上的文件咒吐，根本沒看電腦野建，到了11:30就直接去會議室開會了...
這個案例中，請求是具體的恬叹，但是沒有得到對方的反饋候生，就理所當(dāng)然地認(rèn)為請求發(fā)出后，對方就會按照自己的意愿行事.
沒讀這章的時候覺得說話是很簡單的事兒绽昼，讀了以后感覺自己不會說話了:(
