階梯自律：從微小習(xí)慣入手党窜，形成一種循序漸進(jìn)，不斷向前發(fā)展的自律狀態(tài)借宵。? ? ? ? ? ? ? ? ? 核心策略：既要低頭走路幌衣，又要抬頭看天。? ? 第一策略：從腳底開(kāi)始壤玫，小步快跑豁护，一步一個(gè)腳印，有些階梯很長(zhǎng)欲间，要沉住氣楚里，慢慢等效果出現(xiàn)；第二策略：要循序漸進(jìn)猎贴，不斷抬升底部位置班缎，有些階梯很曲折，需換個(gè)方向她渴，讓自己迂回一下达址，或者造個(gè)平臺(tái)，看看風(fēng)景惹骂，休養(yǎng)生息也是不錯(cuò)的苏携；第三策略：要以終為始，以頂部為坐標(biāo)对粪，時(shí)刻不忘右冻，俯瞰式行進(jìn)，螺旋式上升著拭。有些階梯很陡纱扭，需用忘遠(yuǎn)鏡瞭望一下，運(yùn)用想象力儡遮，勾勒出頂部的風(fēng)光乳蛾。回過(guò)頭來(lái)，輸出勇氣肃叶，毅力和智慧蹂随，在光明中前行。? ? ? ? 方向正確因惭，路途再遙遠(yuǎn)岳锁，也終將抵達(dá)。? ? ? ? ? ? ? 今日作業(yè)：列自己十個(gè)優(yōu)點(diǎn)蹦魔，再列十個(gè)缺點(diǎn)激率。
安安分享：微自律1
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