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再次回味這本書菱皆，自己有些地方突然恍然大悟了。
01接納自己
命是父母給的挨稿，這個不能改變仇轻。路是自己走的，這個可以改變奶甘。自己也是不完美的篷店，接納自己，也是給自己一條生路臭家。
02壞習慣
壞習慣不是一個壞的事情疲陕，相反，是伴隨著我們成長的朋友钉赁。當你接受這一個朋友的時候蹄殃，就有去改變的機會。
03悲傷力量
悲傷辣么大你踩，可是卻是完結悲劇的力量诅岩。做自己能做的，化悲傷為力量带膜，在沒有這么多能力的時候吩谦，愛自己。
04憤怒的保護
原生家庭的不幸膝藕，不是作為自己無能的借口然后繼續(xù)責備家庭式廷。憤怒的源頭實際上是為了保護自己不受傷害。
05不必內疚
我們除了欠父母的芭挽，真的是沒有誰欠誰的滑废。何必內疚呢？我突然明白了自己是一個老好人袜爪，見不得黑暗蠕趁，但沒有黑暗哪里來的光明呢？
06恐懼
你在害怕什么饿敲？有些事一定會發(fā)生妻导，有些事不會發(fā)生』掣鳎恐懼可以讓自己認識自己倔韭，并且知道什么是最重要的。
07人群關系
我們?yōu)槭裁磿袩榔岸裕恳驗槲覀冊诤跏僮谩Ｔ诤跻欢侮P系或者某個事件帶來的影響。把自己放在這段關系里硕蛹，放大了看醇疼，你會更認清自己硕并。
08心靈自由
接納自己吧，你并不完美秧荆，你只是你自己倔毙。與自己握手言和，不失為放松的一個好方法乙濒，心靈自由了陕赃，重新起航。
09給自己一個儀式
成長是一段一段的颁股，當你開始明白么库，接受自己的不完美，你就給了自己一次機會甘有，一個儀式诉儒，我的人生，是莊重而又獨特的亏掀。
10新
這本書忱反，每看一次，感覺又重新活了一回幌氮。每次都有新的感覺缭受，突然發(fā)現(xiàn)自己心態(tài)越來越平和了，感恩這一切该互。
