1.今天下載了2款新的app牧愁，一個是“簡書”素邪，要把寫作的習(xí)慣重新拾起來。一個是“圈子賬本記賬”猪半，中意的是“賬戶分類”和“共享賬本”這兩個功能兔朦，打算以后把記賬陣地轉(zhuǎn)移到圈子了。
2.晚上看了《最強大腦》第四季最新一集節(jié)目磨确，這也是我第一次觀看這個節(jié)目烘绽，雖然早就有所耳聞铸敏，卻從沒關(guān)注過卡啰。起因要從Dr.魏說起了增蹭，真是顏值和才華擔(dān)當(dāng)呀卒蘸。今晚的觀感和收獲：①身體熱起來辆脸，大腦也會相應(yīng)熱起來棘伴，腦力比賽中大腦的興奮程度非常關(guān)鍵蜗巧，慢熱會吃虧芯咧。②適時的鼓勵很關(guān)鍵驶悟，高強度比賽時不宜反思（過度反思＋即時反思）胡野，只是專注當(dāng)下，賣力發(fā)揮就好痕鳍。③情緒微反應(yīng)：人的內(nèi)心活動會在身體上一覽無余地反應(yīng)出來硫豆，學(xué)會觀察并思考身體反饋的意義。情緒過分克制的人壓抑了太多笼呆，也許是高強度壓力下不宜釋放太多情緒以免分心熊响，瓦解注意力。會繼續(xù)關(guān)注這個節(jié)目的诗赌。
3.今天加入了“快樂工作人”的微信群汗茄。未實際支付任何費用。豆瓣職場達(dá)人古爾浪洼號召分享得到訂閱專欄铭若，確實有不少得到音頻和文字專欄洪碳，但我有“版權(quán)”相關(guān)的擔(dān)憂递览，明天可以適當(dāng)問問。另瞳腌，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)筆記的學(xué)習(xí)效果更佳绞铃。該群專欄分享集錦有些粗糙，擇優(yōu)而學(xué)并為我所用吧嫂侍。
