我是芬妮缎脾，參加多維直播班已經(jīng)四個月了祝闻，報名的是年度躍遷卡，就是覺得自己需要跟著教練進行持續(xù)長一點時間的練習遗菠，而且通過輸出倒逼輸入來訓練联喘，會讓自己成長得更快。
對于認知行動系統(tǒng)辙纬，看過吳伯凡的《認知方法論》部分課程豁遭，已經(jīng)讓我對認知產(chǎn)生很多反思，我的理解是贺拣，每個人的信念蓖谢，可以通過訓練（思考、輸出）譬涡，來不斷完善闪幽，通過改變固有思想，轉(zhuǎn)換昂儒、提升認知能力沟使，讓自己的認知形成一個完善的系統(tǒng)委可，不致于在信念的樹立中走彎路渊跋。
我是個容易拖拉的人，因為各種原因而拖拉着倾，其實就是自己在找各種理由拾酝，加入認知行動系統(tǒng)，我相信會幫助自己好好梳理自己的認知卡者，讓自己不為任何拖拉找借口蒿囤，也讓自己的認知系統(tǒng)建立，也是正確的崇决。
持續(xù)主動學習和思考材诽，也正是我現(xiàn)在需要踐行的底挫，在遇到問題的時候，反思自己是不是認知出現(xiàn)了問題脸侥，當成是基本目標建邓、習慣養(yǎng)成，我也需要足夠的勇氣來面對真實的自己睁枕，所以我覺得必須報名參加這個認知行動系統(tǒng)官边，主動改變自己。
對于加入這個系統(tǒng)能帶來多少價值外遇，我現(xiàn)在還說不上注簿，我只有先聽話、照做跳仿，在行動的過程中诡渴，才能發(fā)現(xiàn)打造系統(tǒng)需要的能力，基于這點菲语，我非常愿意協(xié)助教練一起完善玩徊。
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