和老公從談戀愛(ài)開(kāi)始洗贰，三年長(zhǎng)了30斤。最重的時(shí)候是150斤陨倡。
5月敛滋，在隔離酒店呆了一個(gè)月，終于意識(shí)到 真是天賜良機(jī)玫膀，是時(shí)候狠下心來(lái)減肥了矛缨。
然后網(wǎng)上搜了各種快速減肥法爹脾，每天早上黑咖+雞蛋帖旨，中午雞蛋，晚上不吃灵妨。就這樣偶爾吃一吃解阅，一個(gè)月就瘦了15斤。到現(xiàn)在已經(jīng)共瘦20了泌霍，整個(gè)人確實(shí)小了一圈货抄。那段時(shí)間每天都會(huì)上稱述召，每天都很開(kāi)心，偶爾也會(huì)吃一頓好的蟹地。
瘦下來(lái)之后积暖，真的每天照鏡子會(huì)開(kāi)心很多，和老公的關(guān)系也更親密怪与。這是兩個(gè)最主要的反饋夺刑。
減肥一定要堅(jiān)持，也不要擔(dān)心自己偶爾的放縱餐分别，因?yàn)檫^(guò)了那一個(gè)月你就不減肥了嗎遍愿？減肥是一輩子的事業(yè)，不能硬撐耘斩，也不要害怕長(zhǎng)稱沼填。正確對(duì)待，還有就是一定要堅(jiān)持括授。共勉坞笙。
