說來慚愧慨飘，我一直認(rèn)為自己現(xiàn)在已經(jīng)算是半個(gè)極簡主義者了确憨，因?yàn)槿訓(xùn)|西幾乎已經(jīng)成為我家的常態(tài)，精簡東西的意識已經(jīng)在我頭腦中形成，但是通過昨天的思考我才恍然大悟缚态，我離真正意義上的極簡生活還相差甚遠(yuǎn)磁椒。
極簡，涵蓋的范圍極廣玫芦，并非只是對物質(zhì)的舍棄這般簡單浆熔。
我一直就有一個(gè)疑惑，我把家中的物品幾乎丟掉了三分之一桥帆，但是依然沒有覺得很輕松医增，依然沒有更多的時(shí)間和精力做更加重要的事情，甚至對自己真正喜歡的事情辨別的不那么清楚老虫。如果你也有類似的情況叶骨，那歡迎你繼續(xù)讀下去，因?yàn)檫@篇文章會(huì)是這種情況的轉(zhuǎn)折點(diǎn)祈匙。
我一度認(rèn)為丟棄物品才是實(shí)現(xiàn)極簡生活的最有效且唯一的途徑忽刽，所以一直致力于丟東西上，雖然取得了一定的成效夺欲，但是達(dá)成的效果距離我想要實(shí)現(xiàn)的生活方式還相去甚遠(yuǎn)跪帝。通過這幾日的閱讀，我逐漸清楚了一件事情些阅，丟東西的確有著至關(guān)重要的作用伞剑，但并非只做好這一件事情就行，而是要和其他幾件事同時(shí)做市埋，這就是“欲望極簡”黎泣、“精神極簡”、“信息極簡”缤谎、“工作極簡”抒倚、“表達(dá)極簡”、“生活極簡”弓千。而“物質(zhì)極簡”只是其中最為簡單的一部分衡便。
這幾部分的極簡沒有先后順序，但是必須是一環(huán)接一環(huán)的展開洋访，只完成其中的一部分或幾部分雖然對生活品質(zhì)也會(huì)有一定的改善镣陕，但是并不會(huì)從根源解決你遇到的問題，只有把這幾部分都做好姻政，使之形成一個(gè)相互促進(jìn)相互完善的“閉環(huán)”呆抑，那么你的生活才會(huì)駛向你理想的地方。
有人給這幾部分列下了簡單地標(biāo)準(zhǔn)汁展，我覺得很好用鹊碍，所以直接給大家貼上來：
【欲望極簡】了解自己的真實(shí)欲望厌殉，不盲從，不跟風(fēng)侈咕。把精力全部用在自己最迫切的欲望上公罕，如提升專業(yè)素養(yǎng)、關(guān)心朋友耀销、追求美食楼眷。
【精神極簡】專注于一兩項(xiàng)自己真正想從事的精神活動(dòng)，充分學(xué)習(xí)熊尉、提高罐柳，不兩天嗮網(wǎng)，不朝三暮四狰住。
【物質(zhì)極簡】將家中超過一年不用的物品丟棄张吉、送人。明確自己的欲望和需求催植，不買不需之物肮蛹。確有必要的物品，買最好的创南，充分使用它蔗崎。不囤積東西，不用便宜貨扰藕、次品。
【信息極簡】減少使用社交網(wǎng)絡(luò)芳撒，少看微博邓深、朋友圈。不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂笔刹、社會(huì)新聞芥备。APP使用少而精，刪除長期不使用的應(yīng)用舌菜。
【表達(dá)極簡】寫東西萌壳、說話，簡單日月、直接袱瓮、清楚。多用名詞爱咬、動(dòng)詞尺借，少用形容詞、副詞精拟。
【工作極簡】使用有效的GTD方法燎斩，不拖延虱歪。一次專注做一件事，做到最好栅表。
【生活極簡】享受慢生活笋鄙。不做無效社交。堅(jiān)持鍛煉身體怪瓶。少吃垃圾食品萧落。穿著簡潔、不花哨劳殖。
因?yàn)槲乙恢痹谯`行“物質(zhì)極簡”铐尚，所以我就從它談起吧。
我對家中的物品已經(jīng)進(jìn)行過好幾次大規(guī)模的整理哆姻，也清理出來很多不想要的東西宣增，但是感覺這些東西總是清理不完，每次整理依然會(huì)有很多待丟棄的東西矛缨，就算最后放留下來誠懇點(diǎn)說這里面其實(shí)還有很多不會(huì)再穿或是不適合自己現(xiàn)在風(fēng)格的衣服爹脾，但是就是舍不得丟掉，或許是價(jià)格問題箕昭，或是堅(jiān)持認(rèn)為這件衣服一定會(huì)有用武之地灵妨，總之在一大推待丟棄的衣服里又把這幾件衣服放進(jìn)了衣櫥。
而且還存在另一個(gè)嚴(yán)重的問題落竹，我雖保留了我想要繼續(xù)穿的衣物泌霍，但是我依然做不到愛惜它、充分使用它述召，有幾件經(jīng)常穿著的毛衣上起了很多的毛球朱转，但是我似乎熟視無睹。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況积暖？是我對自我外表要求不高藤为，還是我根本沒有心力去處理這些問題？都有可能夺刑，但我覺得最有可能的情況是我每天頭腦不夠清晰缅疟，根本就沒有注意到這些問題。
所以這些問題的根本原因是我在“欲望極簡”和“精神極簡”方面做得非常不到位遍愿。我沒有專門統(tǒng)計(jì)過自己浪費(fèi)掉的時(shí)間存淫，但從每晚飯后我可以抱著手機(jī)刷微博、刷淘寶直到關(guān)燈前错览，至少有2個(gè)小時(shí)纫雁，我雖口口聲聲說要好好陪伴孩子，但通常是直接把孩子丟給老公管倾哺，美名其曰我要多看看微博和淘寶才知道裝修成什么風(fēng)格才更喜歡霸啊（我家現(xiàn)在正處于裝修階段）刽脖。每次看完都覺得兩眼疲倦頭腦暈沉，而且注意力全都集中于別人家裝修的如何溫馨舒適忌愚，卻對于自家裝修依然沒有什么好的思路曲管。中午休息時(shí)間也是如此，邊吃午飯邊看朋友圈硕糊，飯都涼了卻不自知院水，又抱著手機(jī)躺在床上繼續(xù)刷，直到發(fā)現(xiàn)距離上班只有十幾分鐘時(shí)間了简十，才趕緊躺下休息會(huì)檬某。所以說大量的時(shí)間全被浪費(fèi)掉了。
我之所以把這些問題都?xì)w于“精神極簡”和“欲望極簡”這兩件事情沒有做好螟蝙，是因?yàn)檫@兩件事的關(guān)鍵都在于“是否把時(shí)間精力都用在自己真正感興趣的事情上”恢恼，而我的問題是不僅把時(shí)間和精力都浪費(fèi)掉了，甚至把應(yīng)該用在學(xué)習(xí)工作生活上的必要時(shí)間也都浪費(fèi)掉了胰默。于是就造成了每天暈暈沉沉场斑、沒有進(jìn)步且情緒煩亂的處境，我對自己的評價(jià)是好學(xué)牵署、有上進(jìn)心漏隐，這樣的性格特征遇上每日對自己的不負(fù)責(zé)，對自己的厭煩和內(nèi)心的糾結(jié)可想而知奴迅。
問題的癥結(jié)找到了青责，最關(guān)鍵且最重要的事情在于如何改變現(xiàn)狀，如何才能過上理想生活呢取具？我給自己列出了“改變清單”爽柒，這是簡單版的，我會(huì)陸陸續(xù)續(xù)往里加新的內(nèi)容者填。
【欲望極簡】
1、自己最關(guān)注的方面就是家庭和個(gè)人成長做葵，所以對這些無益的事情盡量減少占哟。
2、把精力全部用在家庭和成長上酿矢。
【精神極簡】
1榨乎、專注于家庭，通過情緒管理和整理營造好的家庭氛圍瘫筐。
2蜜暑、充分學(xué)習(xí)、提高自己想要擁有的技能策肝，不三天打魚兩天曬網(wǎng)肛捍，不朝三暮四隐绵、專注于一項(xiàng)技能。
【物質(zhì)極簡】
1拙毫、將家中超過一年不用的物品丟棄依许、送人。
2缀蹄、在購買任何東西之前峭跳，問自己：這是我需要的東西嗎？家中已有的物品可以替代嗎缺前？我的使用頻率有多高蛀醉？再?zèng)Q定是否購買。
3衅码、確有必要的物品拯刁，買最好的，充分使用它肆良。
4筛璧、對自己喜歡的需要的物品認(rèn)真保養(yǎng)，看起來不那么美觀的衣服及時(shí)更換惹恃。
5夭谤、不囤積東西，尤其是衛(wèi)生紙巫糙、紙抽等消耗品朗儒，用到最后再去購買。
【信息極簡】
1参淹、每日在規(guī)定時(shí)間上網(wǎng)或看朋友圈醉锄。
2、上網(wǎng)時(shí)不瀏覽與己無關(guān)的娛樂浙值、社會(huì)新聞恳不。
3、APP使用少而精开呐，刪除長期不使用的應(yīng)用烟勋。
4、對八卦類新聞在同事朋友閑聊時(shí)不參與筐付。
【表達(dá)極簡】
1卵惦、寫東西、說話瓦戚，簡單沮尿、直接、清楚较解。多用名詞畜疾、動(dòng)詞赴邻，少用形容詞、副詞庸疾。
2乍楚、不和家人閑談八卦或家長里短類無用的信息。
【工作極簡】
1届慈、每日列清單徒溪，將臨時(shí)接到的工作快速記錄。
2金顿、遇事不拖延臊泌、通過請示或交流快速解決。
3揍拆、一次專注做一件事渠概，做到最好。
【生活極簡】
1嫂拴、不做無效社交播揪。沒有必要的應(yīng)酬可以不去，你若盛開筒狠，蝴蝶自來猪狈。
2、堅(jiān)持鍛煉身體辩恼。每日上班爬樓雇庙。
3、少吃垃圾食品灶伊。
4疆前、穿著簡潔、不花哨聘萨。哪怕都是黑白灰只要適合喜歡也沒有什么問題竹椒。
這是我現(xiàn)在可以想到的可以做出的改變，我準(zhǔn)備把這些內(nèi)容全都放進(jìn)我隨身的本子或是手機(jī)備忘錄中米辐，隨時(shí)提醒自己碾牌，說真的，我覺得我想要的生活在我做好了這些事情后真的回來儡循。
你的也一樣。
