昵稱：Judy
聽課感受：最大的三點(diǎn)收獲
1.原理上：辨識周邊無形系統(tǒng)却汉，發(fā)現(xiàn)它驯妄，感受它，認(rèn)識它合砂。通過看書+講解青扔，能識局是我思維體系躍遷的第一步，能將周圍習(xí)焉不察的各種系統(tǒng)進(jìn)行辨識翩伪，多維的看待微猖，保持刻意練習(xí)的心態(tài)是我最大的收獲
2.實(shí)際生活中：認(rèn)識自身輪回的本質(zhì)原因，看破困惑已久的難題缘屹，與僵化思維斗爭到底凛剥，保持積極正面的心態(tài)，發(fā)展的心態(tài)看待種種魔障和阻礙轻姿，有種躍躍欲試嘗試解決真正面臨的積壓難題的渴望和動力犁珠，這是我第二大收獲
3.永澄老師的解決問題方法論（六步法）讓我對解決問題的系統(tǒng)思維有了新的認(rèn)識，因上努力才能有效解決問題互亮，系統(tǒng)思維進(jìn)一步強(qiáng)化提供了有力抓手盲憎，此為第三大收獲
此外，識別問題產(chǎn)生的苗頭（情緒變化）是我近半年真正經(jīng)歷過的胳挎，經(jīng)過永澄老師的理論梳理，我發(fā)現(xiàn)我從思維模式上已經(jīng)發(fā)生了一次事實(shí)的躍遷溺森，這是一個小福利慕爬，是我能繼續(xù)積極躍遷的動力，從理論層面對自己的肯定屏积，算我的第四大收獲
收獲滿滿医窿，心情澎湃激昂，此處無法用言語形容我的心情炊林，請大大接受我的無窮禮贊姥卢。：）
回答問題：請嘗試用書中的方法解決一個自己無法解決的問題，并給出解決思路。
無法解決的問題：兒子吃飯不好
現(xiàn)狀：兒子不愛吃飯--長得瘦--我著急--催促多吃--反抗心理--不愛吃飯独榴，生活中的一個現(xiàn)實(shí)輪回
解決思路：
認(rèn)清問題：孩子長得瘦是攝入的熱量和營養(yǎng)-新陳代謝的損耗后結(jié)果低于可以儲存的脂肪導(dǎo)致的僧叉，用系統(tǒng)來分析，系統(tǒng)里面的元素是：吃的食物棺榔，運(yùn)動瓶堕，作息規(guī)律，孩子症歇，家長（我）郎笆，醫(yī)生；元素關(guān)系：食物／運(yùn)動／作息規(guī)律維持孩子正常生長需要忘晤，醫(yī)生判斷孩子是否正常生長（指標(biāo)／數(shù)值）宛蚓，我監(jiān)護(hù)孩子健康成長，監(jiān)控日常數(shù)據(jù)（吃飯量／排便／活動量／精力等）设塔；系統(tǒng)功能：孩子健康成長凄吏。孩子吃飯不好實(shí)際上是一個復(fù)雜系統(tǒng)，復(fù)雜問題壹置，牽扯的問題非常多竞思，不是哪個單一條件能夠起決定性因素的（比如單獨(dú)催促多吃是沒用的，還起了逆反的催化作用）
升維思考問題钞护，本質(zhì)上孩子瘦或者胖相對來講盖喷，對于家長（我）來說是健康問題，我的孩子很健康难咕，精力充沛课梳，不缺營養(yǎng)，體質(zhì)的瘦小與醫(yī)生照本宣科的指標(biāo)對照（居于平均線下）并不存在必然的聯(lián)系余佃。其實(shí)我的本質(zhì)是想我的孩子健康成長暮刃，這里的本質(zhì)是健康。所以目前來看問題的本質(zhì)發(fā)生了轉(zhuǎn)移爆土，目標(biāo)發(fā)生了變化椭懊，并不在是否關(guān)注胖瘦問題，而是在健康問題上步势。
結(jié)論：持續(xù)關(guān)注孩子的健康狀況氧猬，包括生理和心理健康（反抗心理積壓久了也是不健康的），而不是外觀的胖瘦情況坏瘩，關(guān)注作息習(xí)慣盅抚，運(yùn)動習(xí)慣以及飲食習(xí)慣改進(jìn)，保持良好的家庭關(guān)系是長久之策倔矾。
