【原文】
話說心理學(xué)家泰勒在一本書里脓恕，解釋了什么是“寬恕”。寬恕這個詞窿侈，表面的意思就是原諒對方炼幔。這當(dāng)然是構(gòu)建一個良好社會的良好品質(zhì)。很多人也能進(jìn)一步地理解：原諒別人就是放過自己史简。
但問題來了乃秀，為什么寬恕別人就是放過自己呢肛著？泰勒是這么解釋的：當(dāng)我們寬恕他人的時候，我們自己情緒上的那個結(jié)就打開了跺讯，并且把自己情緒系統(tǒng)中的垃圾就清掃掉了枢贿。
這個時候，我們的情緒才可以開始自由流動刀脏，剛剛過去的這件事情局荚，我們才能夠感受其中的憤怒、恐懼愈污、痛苦和同情耀态。
而如果我們不寬恕，我們記仇的話暂雹，這個結(jié)就沒有打開首装，我們就只能陷在仇恨這一個情緒中，那麻煩了杭跪，情緒不能自由流動的結(jié)果仙逻，是我甚至不知道我自己在這個事件中經(jīng)歷了什么，更不用說正確地處理這件事了
【啟發(fā)】
寬恕他人的價值在于涧尿，我自己放下了系奉，而不再執(zhí)著于這個情緒點(diǎn)里，把自己釋放出來现斋，用更多精力去正確的做事情喜最。當(dāng)然這個也視情況而定，如若他人對自己傷害過大并毫無悔意的情況庄蹋，那就看自己能否跳出事件理智的思考，而不陷入更深的情緒中迷雪，未能做出做合適的反應(yīng)限书。
劉潤老師在《底層邏輯》中提到的“三種對錯觀”。其中一種是“誰損失大就是誰的錯”章咧。
?畢竟自身每天的時間倦西、精力有限，何不放在更有意義的事情上來呢赁严。
流動情緒扰柠，而不成為情緒的奴隸。
