? ? 這次二階介紹自己環(huán)節(jié)時，坐我旁邊的小弟弟在介紹他的時候，我能體會到他身體的顫抖、心跳加快、壓抑的感受菇怀。這種體檢是第一次。
呼吸練習
? ? ? 呼吸練習中仿便，看到我不是媽媽最喜歡的那個孩子谦去，她對兩個弟弟和一個小妹會有親切的昵稱，對我和大妹沒有任何昵稱外傅，直接叫大名纪吮。而我為了獲得她的愛，一直在討好她萎胰，同樣的事情我爸說的話碾盟，我馬上會對抗，媽媽說了我就會想盡一切辦法技竟，全力一赴幫她去達成冰肴。
? 小時候的好朋友是9號自保，我最喜歡的班主任是正6自保榔组，長大出來打工后遇到第一個好朋友是9號一對一熙尉，非常認可、欣賞我的老板是9號一對一搓扯，認識的第一個男朋友是正6自奔焯担——我的老公。
以上這些是我的重要關系锨推，因為這些人讓感覺到溫暖铅歼、隨和、最主要的是喜歡我换可、欣賞我椎椰。重要的是這些感覺我在媽媽身上沒有得到，一直在找尋沾鳄，直到現(xiàn)在我才看到我一直在找媽媽慨飘。
內(nèi)在小孩
? 這次其實鼓足勇氣來接納內(nèi)在小孩的，一站好位置洞渔，看到內(nèi)在小孩蹲在我對面的地上手抱著頭套媚，心里很心疼缚态，但又覺得她太弱了，沒用堤瘤，無能玫芦，我不想靠近她，但本辐，老師一遍一遍地說桥帆，連你都不愛她，你還指望誰來愛她…… 我免強走到她的跟前慎皱，沒有勇氣看她老虫，只低頭流淚，內(nèi)在小孩等了很久茫多，等我說點什么祈匙，可我就張不開嘴。內(nèi)在小孩說天揖，蹲了半天腿都麻了夺欲，累死了，起身坐在了旁邊的椅子上今膊，留下我一個人在地上哭些阅，她這樣做我心里很不舒服，你不是我的內(nèi)在小孩嗎斑唬？我都沒起來坐市埋，你怎么能呢，我讓她下來恕刘，和我坐一起缤谎，她不愿意，說我自私只顧自己哭雪营，跟本看不見她弓千，還抱怨我不給她說好聽的，我覺得她要的太多了献起，我不會洋访，也沒有，我拍了她幾下谴餐，又感覺像是打了她姻政。硬拉她坐下來，她下來了岂嗓，看著我汁展，卻又讓我無所是從，我不知道怎么辦，一面對就痛苦食绿。
? 內(nèi)外圈
? 表達的時候侈咕，感受到媽媽對我的冷漠，我為她做了所有我能做的器紧，她都沒有看到耀销、感受到，所以我不想原諒她铲汪，不想和她和解熊尉，這時突然換了首歌，她們?yōu)閾狃B(yǎng)兒女流了多少淚…… 聽的我淚流滿面掌腰，突然浮現(xiàn)出我小時候和媽媽一起下地干活狰住，暑假我和媽媽一起去市里賣咸菜，賣花生米齿梁，半夜1點多和她一起去批菜……媽媽為這個家付出太多太多催植。
? ? ? 這時想起媽媽之前跟我們講過她小時候的故事，她家住在離山很近的一個村里士飒，小時候的她查邢，每天至少兩次上山打柴。
? ? 前幾年恰巧有一次酵幕，媽媽、我缓苛、老公和孩子去媽媽的老家探親芳撒，有一天媽媽帶我們一家去爬山，我們覺得這座山很有挑戰(zhàn)未桥，很原始基本上沒有任何保護的措施笔刹，到了很陡的地方需要很小心，有時還需要一個人站在上面拉著冬耿，下面一個人拖著才能上去舌菜，把小孩子也拖上了山頂，山頂上很開闊亦镶，很大日月，確實有很多我不認識的野果子，媽媽摘下來給我們吃缤骨。下來的時候我害怕了爱咬，這怎么下去呢，沒有抓扶的地方绊起，我不敢下精拟，但又不表現(xiàn)出來。
? 這座原始的山就是我媽媽小時候每天打柴的山。
? 身體身不由己的跪下來蜂绎，眼淚止不住的流栅表，媽媽真的不容易。
感謝
? 非常感謝當我內(nèi)在小孩的曹哥师枣，真是辛苦了谨读，非常抱歉，等到最后也沒能等到一句“好聽的”坛吁，不過這也是我第一次的突破劳殖，已經(jīng)能走到你面前了。
? 還有看到我們有相似的經(jīng)歷拨脉、一樣的痛哆姻！
感謝陳老師在我表達悲傷的時候，拍了我一下玫膀，提醒我不要講道理矛缨，雖然嚇了一大跳，但馬上切換到悲傷里帖旨。
? 感謝林屹姐箕昭、郭靜、安平哥解阅、祥宇落竹、何娜、王臆棠货抄、李哥述召、少君、柔辰對我個案及四天中的支持和陪伴蟹地。
? ? 感謝這四天里所有的朋友們积暖，每一次相聚，每一個發(fā)生怪与，都是上天給我們最好的禮物夺刑。
? 長長的路，慢慢的走分别！
