? ? ? 一個陽光明媚的午后剪芥，場地內(nèi)一名年輕的教練站在深蹲架前悯森，他目光堅定砸捏，心懷夢想躯嫉。時光的列車緩緩駛過摹量，我就坐在那里硬爆，深情的目光望過去呻拌，滿眼都是22歲的自己膀藐。2004年萌朱，我和幾個一起訓(xùn)練的小伙伴宴树，拿到了自己人生中的第一張教練證書，我們都有同一個目標(biāo)——做健身教練晶疼。我至今都清晰的記得酒贬，在畢業(yè)考試進(jìn)行最后一項實操考核的時候，監(jiān)考老師看了看我翠霍，說你直接通過了锭吨，你一看就是有訓(xùn)練經(jīng)驗的。當(dāng)時的我信心滿滿寒匙，壯懷激烈零如。不久后我面試成功了一家北京即將開業(yè)的健身俱樂部，經(jīng)過了店內(nèi)培訓(xùn)，預(yù)售考蕾，開荒祸憋，我終于穿上了那身印有“私人教練”的工服。那個年代的教練收入是不高的肖卧，我們的課價是150元蚯窥。但是買課的人很少。當(dāng)年普通人能辦張健身卡已經(jīng)算意識超前了塞帐，私教這個新興物種是鮮有人能理解并接受的拦赠。但我們那時卻很快樂，因為身邊都是有相同愛好的人壁榕，而且都堅持了很多年（我從2000年開始健身訓(xùn)練）矛紫。同事之間相互交流的基本都是專業(yè)理論和訓(xùn)練經(jīng)驗，彼此間收獲頗豐牌里。會員們對教練都很尊重颊咬，即便多數(shù)會員都比我年長，但他們從不直呼我名字牡辽，都叫我教練喳篇。當(dāng)時收入最高的是會籍顧問，我至今難忘俱樂部開業(yè)那天會員排隊辦卡的情景态辛，那幾個月會籍顧問月收入不過萬算最低的麸澜。但作為教練的我們并不是很羨慕他們，因為我們知道自己心中有更重要的東西奏黑。教練們每天都堅持訓(xùn)練炊邦，會籍顧問們早已吃遍了周圍的飯館，可我們每天蛋清水煮雞胸一成不變熟史。那時的教練很窮馁害，但充實。
? ? ? 年輕教練把杠鈴重量加的很重蹂匹，汗水不停的滴碘菜，但他并沒退縮。
? ? ? 時光的列車緩緩駛過限寞，我就坐在那里忍啸，深情的目光望過去，滿眼都是30歲的自己履植。2012年计雌，而立的我已經(jīng)不在這個行業(yè)，當(dāng)年一起從業(yè)的小伙伴們還在做教練的已經(jīng)不到一半玫霎。他們說現(xiàn)在行業(yè)好做了白粉，很多人認(rèn)可了私教传泊，教練的收入已經(jīng)高了不少。最主要的原因是鸭巴，人們都有錢了±鬼铮可是我發(fā)現(xiàn)教練的形象已經(jīng)產(chǎn)生了變化鹃祖，雖然大體上還說得過去，但是體格普遍比我們那會小了不少普舆，主要是他們的眼神里好像少了些東西恬口。他們比當(dāng)初的我們忙碌多了，雖然有時我心里也會挑剔他們的教學(xué)細(xì)節(jié)沼侣，但那時多數(shù)的教練上課還是認(rèn)真的祖能。我依舊堅持訓(xùn)練，因為心中那團(tuán)火還未滅蛾洛。
? ? ? 小伙子開始箭步蹲了养铸，軀干很直，核心很穩(wěn)轧膘，訓(xùn)練服濕透了钞螟，但眼神依舊堅定。
? ? ? 時光的列車緩緩駛過谎碍，我就坐在那里鳞滨，深情的目光望過去，滿眼都是36歲的自己蟆淀。2018年拯啦，彷徨無助的我又回到了這個行業(yè)。身邊的同事已不在是同齡人熔任，都是九零后褒链。我已然成為了團(tuán)隊中間的老大哥。上課并沒有讓我感到生疏笋敞，因為我一直勤練不輟碱蒙，多年積累的經(jīng)驗反而讓我更加得心應(yīng)手。只是上課之外夯巷，增加了很多讓我陌生的東西赛惩。健康計劃，體驗課模板趁餐，各種銷售話術(shù)喷兼。繁多的套路，業(yè)績壓力后雷，一天5季惯，6節(jié)的課時吠各，讓我頓感疲憊。但當(dāng)時我所在的俱樂部還沒有完全商業(yè)化勉抓，我的收入頗豐贾漏，工作量也在我能承受范圍之內(nèi)。身邊的同事教練雖然年輕藕筋，但普遍都熱愛健身纵散，雖然他們當(dāng)中多數(shù)都是先進(jìn)行教練資格培訓(xùn)，后開始系統(tǒng)訓(xùn)練的隐圾，普遍體格偏弱伍掀，和很多路人無異。但他們知道上進(jìn)暇藏，知道需要通過訓(xùn)練來改善自身形象以便于加強(qiáng)自己在行業(yè)中的競爭力蜜笤。就這樣我比較愉快的干了一年多。到了2009年11月盐碱，我所在的店風(fēng)云突變把兔，空降來了一位私教總監(jiān)，以前在某大型連鎖品牌當(dāng)經(jīng)理甸各。他帶來了一整套的運營和管理制度垛贤。對照來看，當(dāng)初我們所謂的套路簡直就像哄小孩趣倾。新會員成交后首節(jié)課評估（二次銷售）聘惦，強(qiáng)制對會員課程進(jìn)行分化（每個會員不能只有一種課程，最好常規(guī)儒恋，拉伸善绎，核心，格斗都有）诫尽，會員微信群維護(hù)（早晚問候禀酱，三餐監(jiān)督，約課）牧嫉，無休止的催單剂跟，逼單，談單模擬演練酣藻，中午和晚上的例會曹洽。教練們工作量驟增，每天11點前如果能下班算早的辽剧。不過于此帶來的好處是送淆，教練的收入普遍提高了。之前我們這個店私教平均工資在1萬出頭怕轿。新制度落地后偷崩，基本能到2萬了辟拷。部門單月銷售額也突破了100萬（以前基本在60萬）。但是在我看來阐斜，增加的收入對我來講毫無意義衫冻，我的業(yè)余時間沒了，訓(xùn)練時間被壓縮谒出，甚至休息時間都減少了羽杰。以前教練間的交流基本上還是圍繞著訓(xùn)練，會員的訓(xùn)練安排這樣的話題到推，但是此時全是圍繞在商量明天會員上課后如何談續(xù)費，如何讓會員多買幾種課程之間進(jìn)行惕澎。于是我在2020年9月（年初疫情爆發(fā)莉测，6月才恢復(fù)營業(yè)，工作量及精神壓力極大）提出離職唧喉，因為我年齡不小了捣卤，長此以往恐怕身體吃不消。部門有些女教練甚至月經(jīng)不調(diào)八孝，脫發(fā)的狀況屢有發(fā)生董朝。當(dāng)時經(jīng)理是我的好朋友，利用個人權(quán)利挽留我兼職干跛，沒有底薪和社保子姜，但是時間自由，我答應(yīng)了楼入。因為我還想留在這個行業(yè)里哥捕，我想看看這套制度最終能帶來何種結(jié)果。
? ? ? 年輕教練正在做腿屈伸嘉熊，配重片加到了最重遥赚。股四頭肌充血到達(dá)了極致，分離度和線條清晰明顯阐肤。時光的列車緩緩駛過凫佛，我就坐在那里，這一次孕惜，我來到了那個原點愧薛。
? ? 2000年，高中畢業(yè)的我正不知道如何度過這個漫長的暑假诊赊，無意中的某一天厚满，被幾個發(fā)小兒帶到了健身房。一間很大的屋子碧磅，四面的墻皮都有脫落的了碘箍，屋頂有一個大吊扇遵馆，然后就是滿屋子的器械，很舊丰榴，感覺很原始货邓。幾位赤條的肌肉男揮汗如雨的訓(xùn)練著，那種程度的肌肉男四濒，我以前只在電視上見過换况，當(dāng)時給我視覺上的震撼至今記憶猶新。慢慢的盗蟆，我學(xué)會了臥推戈二，深蹲，硬拉等基礎(chǔ)動作喳资。我開始買《健與美》觉吭、《健美先生》這樣的健身雜志，我通過互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識仆邓，知道了健美比賽鲜滩，知道了奧林匹亞先生。隨著健身年頭的加長节值，我也輾轉(zhuǎn)了北京很多家健身房徙硅，認(rèn)識了許許多多同好。隨著對這個運動了解的加深搞疗，我也越來越喜歡健身嗓蘑，曾經(jīng)一度癡迷。訓(xùn)練曾是我每天生活中最重要的東西贴汪，風(fēng)雨無阻脐往。二十多年過去了，已過不惑的我無法再承受一周五次的訓(xùn)練量扳埂，我把訓(xùn)練頻率調(diào)整但了三次业簿。我知道只要我還能動，訓(xùn)練就一定會進(jìn)行到底的阳懂。
? ? ? 年輕的教練訓(xùn)練結(jié)束了梅尤，拖著疲憊的雙腿走向了更衣室。我也擰緊了手中的保溫杯蓋兒岩调，咽下了口中的枸杞巷燥，緩緩站起身來。默默的對著那個年輕人說:要堅持下去号枕。這句話缰揪，也是說給自己。
