這是我系統(tǒng)學(xué)習(xí)吸收五維教練領(lǐng)導(dǎo)力的第一篇文章，本篇文章主要介紹五維教練的第一個(gè)模塊命迈，“理法篇：教練技術(shù)原理”皮钠，內(nèi)容主要包含人的思維特征稳捆、心理特征和教練技術(shù)的起源、角色和對(duì)話麦轰。
本篇邏輯：先講教練技術(shù)的的來源乔夯、教練的角色和定義等，讓大家對(duì)教練技術(shù)有一個(gè)基本的認(rèn)知款侵；其次就人的改變（課程目標(biāo)）的兩個(gè)維度：從事著手應(yīng)該關(guān)注人的思維改變末荐，從人著手應(yīng)該關(guān)注心理的改變。
一新锈、教練技術(shù)及教練角色
先讓大家對(duì)教練有一個(gè)基本 認(rèn)知甲脏。
1. 教練的起源：
- 1975年，添-高威引發(fā)社會(huì)對(duì)于教練角色的重視妹笆；
- 1977年块请，AT&T公司引進(jìn)企業(yè)教練，引發(fā)企業(yè)界的效仿拳缠；
- 1995年墩新，國際教練聯(lián)盟成立并開展專門的技術(shù)認(rèn)證；
- 至今窟坐，教練技術(shù)已經(jīng)開枝散葉海渊，各種流派衍生發(fā)展。
2. 教練領(lǐng)導(dǎo)力的改變模式
- 績(jī)效=能力-干擾
- 解決GROW的問題：在現(xiàn)狀問題和期望結(jié)果之間搭建橋梁
- 提供資源助力
- 減輕干擾和牽絆
3. 教練的角色
- 指南針
- 鏡子
- 引導(dǎo)者
- 催化劑
4. 教練對(duì)話的特點(diǎn)
- 傳統(tǒng)對(duì)話：訓(xùn)猴式管理哲鸳，偏重懲罰負(fù)面行為
- 教練對(duì)話：海豚式管理臣疑，偏重激發(fā)正向行為
5. 教練的定義
通過一些了有方向性、有策略的溝通互動(dòng)過程徙菠，洞察被教練者的心智模式朝捆，向內(nèi)挖掘潛能，向外發(fā)現(xiàn)可能性懒豹，令被教練者有效達(dá)到目標(biāo)芙盘。
二驯用、人的思維改變
很多教練的過程通常是基于事情開展的，比如說某個(gè)人就某件事情來求助教練儒老，那么蝴乔，此時(shí)教練主要關(guān)注的點(diǎn)是人對(duì)于這個(gè)事情的思維的改變。
1. 人的思維改變的三個(gè)核心點(diǎn)
- 覺察：發(fā)現(xiàn)真實(shí)的世界是什么樣的
- 選擇：明確自己做想要的是哪種選擇
- 責(zé)任：承擔(dān)起對(duì)于事情的責(zé)任
2. 基本的改變模式
- 觀念——行為——結(jié)果驮樊，循環(huán)往復(fù)
- Y23理論
3. 受制于人or操之在我
- 受制于人：刺激——反應(yīng)薇正，類似動(dòng)物的應(yīng)激反應(yīng)
- 操之在我：刺激——選擇的自由——反應(yīng)，刺激和回應(yīng)之間有選擇的自由：發(fā)揮自己的天賦潛能
- 自覺
- 想象力
- 良知
- 獨(dú)立意志
教練幫助被教練者發(fā)揮他們自己的天賦潛能囚衔，在刺激和回應(yīng)之間發(fā)揮自覺挖腰、想象力、良知和獨(dú)立意志练湿。
三猴仑、人的心理改變
另外一些教練的過程是基于人展開的，比如說被教練者個(gè)人的狀態(tài)出現(xiàn)問題肥哎，這個(gè)時(shí)候辽俗，教練需要關(guān)注的點(diǎn)主要是在這個(gè)人心理的改變。
1. 現(xiàn)代人的三個(gè)困境
- 承受力下降：
- 承受力下降-消極-選擇少-逃離-極端
- 需求提升：
- 吃喝——生存
- 忙碌——有價(jià)值
- 幸复鄯蹋——精神富足
- 參照值變化：
- 能力-欲望=自由
2. 針對(duì)困境的三個(gè)心理改變
- 希望：增強(qiáng)希望崖飘，人的承受力自然提升，更有動(dòng)力做事
- 內(nèi)求：成為-做到-擁有杈女，內(nèi)求才是回家的道路
- 越欲：要想要自由朱浴，需要能夠控制自己的欲望
教練幫助被教練者從困境中挖掘希望、從外求轉(zhuǎn)向內(nèi)求达椰、合理控制欲望獲得人生自由翰蠢。
