第一冊(cè)
《輕而易舉的富足》第二十七天 第二十七課
《今天屬于宇宙资盅，這是我送給他的禮物》
今天踊赠，我給予和分享我的一切。知道這一天已經(jīng)被照顧好择份，我放下控制烫堤，并奉獻(xiàn)一切給宇宙凤价。今天屬于宇宙，這是我給他的禮物富蓄。
第一冊(cè)導(dǎo)讀文章
《我們的任務(wù)》
幾年以來慢逾，我每天都虔誠(chéng)地研習(xí)《奇跡課程》灭红，偶爾口注，我發(fā)現(xiàn)自己?jiǎn)栕约和瑯拥膯栴}："為什么我并非時(shí)時(shí)刻刻感覺到宇宙存在于我之內(nèi)？?jī)?nèi)心深處寝志，我知道我時(shí)常與他同在，而且我知道他和我從不間斷地在溝通材部。"
記得《奇跡課程》提到，我們的真我只有很小一部分陷入這個(gè)分裂的夢(mèng)里苦丁。在這混亂和黑暗中物臂，我們妄造了世界。我希望更加清晰明確鹦聪，于是決定請(qǐng)教我的高級(jí)智慧："這個(gè)分裂的想法是如此渺小，為什么和它聯(lián)系卻比大部分即和宇宙的連接多呢淘太？"
我的高級(jí)智慧用這個(gè)例子回答："當(dāng)你有一只疼痛的大拇指规丽，你所有的注意力都會(huì)轉(zhuǎn)移到你的拇指。你簡(jiǎn)直要成為你的拇指冰抢。你與宇宙無條件的愛同在的生活是如此輕松艘狭，它不要求任何的關(guān)注。然而巢音，所有這一生中的治愈和寬恕，必須用于燃亮黑暗梧躺，或者在這個(gè)例子中傲绣，就是治愈你疼痛的拇指巩踏。我們總是將治愈工作用在最需要的地方续搀。"
他繼續(xù)說："你心靈中的內(nèi)疚感只是隱藏在你潛意識(shí)內(nèi)的龐大存儲(chǔ)中的一小部分。要治愈你的內(nèi)疚屈梁，你必須要將它從潛意識(shí)內(nèi)一片一片地拿出來榛了。你將內(nèi)疚投射到別人身上，讓你也可以在自己身上看到內(nèi)疚构哺。當(dāng)你寬恕和治愈你的投射對(duì)象战坤，你同時(shí)也寬恕和治愈你自己。"
我的高級(jí)智慧明確地給出我們?cè)谶@個(gè)世界上的任務(wù)途茫。我清晰的慧見，我們的任務(wù)僅是治愈自己和他人娜扇，而沒有其他栅组。在我們生活中的一切——包括關(guān)系、工作刃麸、睡覺時(shí)做的夢(mèng)以及與他人的互動(dòng)司浪，都是一個(gè)踏腳石，一個(gè)治愈自己和別人的機(jī)會(huì)脱吱。
今日功課
在沒有問宇宙认罩，你的高級(jí)智慧或你的天使前续捂，不要做任何決定宦搬，無論大小劫拗。如果問題是出自你的心，而且你敞開接受指引憔足，你將會(huì)聽到答案酒繁。
肯定語(yǔ)句
我與和平合一。
謹(jǐn)記今天信守承諾州袒。
第二冊(cè)
《輕而易舉的富足》第二十七天 第五十七課
《宇宙的意愿就是我的意愿》
當(dāng)我的意愿與宇宙的意愿合一時(shí)郎哭，我的生活變得很美好。我不再為評(píng)判和決定掙扎夸研，也不再擔(dān)心是否正確，因?yàn)橛钪嬷朗裁磿r(shí)候什么最適合我〉可颍現(xiàn)在我的生命里充滿和平和喜悅抬闯，我所有的愿望和夢(mèng)想總是輕松呈現(xiàn)。今天和每一天杯缺，在每一件事情上我都跟隨宇宙的意愿睡榆。
第二冊(cè)導(dǎo)讀文章
《每一個(gè)人都在自己的最佳位置》
一天，我和兒子米高駕車去加利福尼亞的途中塘揣，我發(fā)現(xiàn)他心情不是很好宿崭。我第一個(gè)念頭是把他從那個(gè)狀態(tài)中拉出來——我可以給他講一些笑話或者他感興趣的話題。
然后，我記起在以前這些嘗試都沒有奏效過赞草。事實(shí)上吆鹤，這只會(huì)讓他的壞情緒持續(xù)更久，還不如我忽視他的情緒沾凄，不管他知允。
因?yàn)槲覠o條件地愛他，所以決定尊重他的選擇牙肝，無論他選擇的是什么嗤朴，我都允許他去體驗(yàn)他自己創(chuàng)造的東西。
這讓我領(lǐng)悟到：如果我無條件地愛一個(gè)人的話雹姊，我也會(huì)尊重每一個(gè)人吱雏。過去，我總是想歧杏，如果我開心，每個(gè)人都應(yīng)該開心旺入；如果我悲傷凯力，每一個(gè)人都應(yīng)該悲傷。但是拗秘，如果我以尊重米高的方式去尊重其他人祈惶，這樣我也會(huì)尊重他們?yōu)樽约鹤龀龅倪x擇扮匠。無論他們選擇的是開心奸腺，生氣或者失望，這都取決去他們。對(duì)于我來說讹蘑，他們永遠(yuǎn)都是宇宙完美的孩子筑舅，無論他們?cè)谀睦铮际窃谒麄冏钔昝赖奈恢谩?/p>
這個(gè)功課的有趣之處是翠拣，當(dāng)我允許我的兒子保持在他的狀態(tài)中幾分鐘之后误墓，他突然改變了心情，說：“爸爸谜慌，我們說一些笑話欣范，笑一下。我不喜歡不開心——我們一起玩吧恼琼！”
每當(dāng)我放下對(duì)某種狀況的控制，事情總是朝著對(duì)我最好的方向發(fā)展蛙卤。
今天功課
今天接納一切颓鲜。
肯定語(yǔ)句
對(duì)于發(fā)生的每件事，只說：“它的發(fā)生乐严，是來祝福我的衣摩∥娴校”
第三冊(cè)
《輕而易舉的富足》第二十七天 第八十七課
《巴阿既琴，讓我跟你學(xué)習(xí)甫恩，并傳授給他人》
今天，我感覺自己充滿著你磺箕，巴阿。今天简僧，我在身體的每一個(gè)細(xì)胞中感受到你的智慧雕欺。知道你存在于我之內(nèi)，讓我感覺非常喜悅啦逆，而我唯一的心愿就是去傳播你和你的愛脸哀。通過我傳授的并非來自于我，而完全是來自于你盲镶。
第三冊(cè)導(dǎo)讀文章
《愛的氣息》
我就像海灣一樣連接著大海蝌诡。我看起來跟其他的海灣不同，但是有著同樣的水平線宇色。我的水跟大海里的水和其他海灣里的水都是一樣的颁湖。我體驗(yàn)到跟其他海灣不一樣的經(jīng)歷，而這一切的經(jīng)歷都被大海所認(rèn)知與接納抢蚀。我的大小和形狀跟其他海灣也不同镰禾，然而唱逢，大海同等地對(duì)待著我們屋休，都是帶著愛與關(guān)懷，它總是通過潮漲潮落為我提供干凈的水和其他一切所需痪枫，讓我成為一個(gè)美妙的海灣毅哗。
奥敲唷闽烙！大海，我多么愛你捕发！你總提供療愈的能量給我很魂，你以充滿愛的海浪療愈我的身心，他們是我生命的氣息遏匆。退潮時(shí)分幅聘，我暴露出來，感覺到淺顯與脆弱帝蒿，但是我知道并且信任葛超，大海很快就會(huì)涌過來，再次以和平與凈水去充滿我答渔。
《真正的天堂》
我閉著眼睛坐在這里胖替，感受到難以形容的喜悅與狂喜豫缨。閉著的雙眼充滿喜悅的淚水端朵，我的心滿載著對(duì)所有人與一切事物的愛。這一切都輕而易舉地發(fā)生舍败，皆因我知道自己跟巴阿連接了敬拓。我內(nèi)在與外在都感受到真正的天堂，感受到被溫柔的愛包圍著厕诡。在這一刻营勤，我沒有任何地方需要去，沒有任何事情需要做寿羞，只需要存在赂蠢，跟我與我的源頭同在。我與愛玖院。我與巴阿量瓜。
時(shí)空流逝，我再次成為一切扔傅，無處不在烫饼。我愛上任何地方里的一切杠纵。我問：“我在哪里？”
他回答道：“你在真正的天堂里比藻。”
我說：“我感受到了慢叨，但為什么是現(xiàn)在？”
他說：“因?yàn)榇丝棠阍趷壑兄虻蕖轩拨！?/p>
我問：“我可以在這天堂里待多久呢亡蓉？”
他回答道：“你一直都在這個(gè)真正的天堂里，并且永遠(yuǎn)都在這里崖面。但是你可以無視這里梯影，暫時(shí)忘記自己置身于此庶香，那樣就顯得你好像沒有處于天堂里「忻停”
我說：“我不想再看別處了奢赂。我可以活在身體里而不看別處嗎膳灶？”
他說：“可以的。有其他人已經(jīng)做到了序厉，你也能做得到毕箍。”
我說：“感謝你文捶！現(xiàn)在我知道自己在哪里了，我很愛這里种远『薮辏”
今日功課
今天，放下你曾學(xué)習(xí)過的常拓，發(fā)自內(nèi)在無條件的愛去教導(dǎo)辉浦。
肯定語(yǔ)句
今天我掌管自己的人生宪郊。
《輕而易舉的健康》第二十七天 第二十七課
《今天我分享喜悅》
當(dāng)你留心每天的功課，你變得對(duì)身邊的世界更加覺察懊亡。通過做功課乎串，你知道你的身體是你的仆人。你看到你比想象中更能掌控它鸯两。當(dāng)你與身體更協(xié)調(diào)及意識(shí)到你對(duì)它的控制后长豁，假我對(duì)你的影響會(huì)變少。
記得有多容易處于壓力钝侠、生氣宅此、不滿和恐懼中父腕。對(duì)你身邊的每個(gè)人特別友善，分享你新發(fā)現(xiàn)的力量和幽默感萧诫。
導(dǎo)讀文章
《無限制思想的禮物》
喜悅越多收獲越多
地球上的每個(gè)人都有一些來自過去的經(jīng)驗(yàn)或從別人那里學(xué)來的信念系統(tǒng)，這些信念系統(tǒng)控制我們的生活哑诊，它們出現(xiàn)在我們自我限制的話語(yǔ)里。很久以前我意識(shí)到大多數(shù)這些古老的信念系統(tǒng)在我身上已經(jīng)不奏效了及刻，我早已把它們放下镀裤，開始無限制思想的生活。
當(dāng)我這樣做時(shí)缴饭，我送給自己一個(gè)禮物暑劝，現(xiàn)在我把它贈(zèng)送給你。這個(gè)禮物是明白到“沒有痛苦颗搂，沒有收獲”根本不是真理担猛。那句話也許來自一些熱愛痛苦和苦難的可憐蟲！這個(gè)哲理看起來順理成章并且被人們接納的唯一理由是人們已經(jīng)深信了這句話丢氢，并且“沒有痛苦傅联，沒有收獲”完全就是他們生命的寫照。
我不相信這些黑暗的思想蒸走，如果你也不想相信它們，那就不要相信貌嫡。我自己的一個(gè)無限制的說法是“喜悅越多载碌，收獲越多”。相信我衅枫，那是絕對(duì)的真理。它絕對(duì)可以應(yīng)用在生活的每一個(gè)地方朗伶。所以學(xué)會(huì)內(nèi)在堅(jiān)強(qiáng)弦撩。那確實(shí)是力量之所在。在每時(shí)每刻慶祝你的健康论皆，感謝你的身體益楼，享受你的身體，在喜悅中成長(zhǎng)点晴，而不是在苦難中掙扎感凤。
今日功課
與你遇見的每一個(gè)人分享笑容和友善的話語(yǔ)。
今天祝福所有你喝的和吃的粒督。
肯定語(yǔ)句
我充滿喜悅陪竿，喜悅也反咉在我見到的每一個(gè)人身上。
謹(jǐn)記今天屠橄，信守承諾族跛。 ? ?
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