上課愛走神亚隅，常常東張西望硼莽，愛做小動作；寫作業(yè)拖拉煮纵，常常邊寫邊玩懂鸵；做事三心二意，常常被周圍的聲音或事物吸引......造成孩子上述種種表現的原因可以歸結為孩子“注意力差”行疏，而這將對他的學習和生活造成很大的負面影響匆光。

心理學研究表明：人的注意力是很難長時間集中的，尤其是年齡小的孩子酿联，“走神”是正常的心理現象终息。

不過有時候，孩子之所以無法集中注意力贞让，是他的心理在作祟周崭。也就是說，孩子注意力不集中也有心理方面的原因喳张。

為了吸引他人的關注

媽媽工作很忙续镇，很少與兒子交流。兒子為了引起媽媽的關注销部，無論在什么場合摸航，他都無法安靜下來制跟，會動個不停，還會漫無目的地亂跑酱虎、亂動凫岖；吃飯的時候，他會一邊吃飯逢净，一邊玩玩具；做事情的時候歼指，他會一邊做爹土，一邊觀察媽媽的行動，要是發(fā)現媽媽突然起身去做其他事情了踩身，他就會跟過去胀茵，一探究竟……

媽媽經常因為兒子無法集中注意力而批評他，而他每次都特別得意挟阻，因為媽媽“上鉤”了琼娘，他的目的得逞了。之后附鸽，他就經常以這種方式來引起媽媽的關注脱拼。

男孩之所以無法集中注意力，是因為他想通過這種方式來引起媽媽的關注坷备。當男孩發(fā)現這種方式很有效時熄浓，他就會“不遺余力”地運用這種方式來達到自己的目的。如此一來省撑，他的注意力就更無法集中了赌蔑。

事實上，喜歡得到他人的關注竟秫，是孩子的自我意識發(fā)展到一定階段的必然結果娃惯。如果孩子因為某些原因而常常受人冷落，或者是媽媽很少關注他肥败，他為了引人關注趾浅，使周圍人關心自己，就會有意地以種種注意力無法集中的行為來達到目的拙吉。

對于這種情況潮孽，一方面，我們要多關注孩子的心理需求筷黔，在平日里多關心他往史，多陪在他身邊，和他一起聊天佛舱、玩游戲等椎例，只要他的需求得到了滿足挨决，他的這種表現就會減弱；另一方面订歪，我們不要過多關注孩子注意力不集中時的表現脖祈，而是要引導他認識到“擁有好的行為，才能真正獲得他人的關注”刷晋，同時盖高，我們要及時肯定和鼓勵孩子專心學習、做事的表現眼虱。

有“完美主義”的傾向

女兒是一個完美主義者喻奥，凡事都要做到最好。媽媽一開始覺得她做事盡善盡美是件好事捏悬，但是不久撞蚕，負面影響就浮現出來了。

就拿寫作業(yè)來說吧过牙，女兒寫作業(yè)很認真甥厦，不允許把字寫得歪歪扭扭的，更不允許有錯別字寇钉，如果寫得不好或寫錯了字刀疙，她就會用橡皮拼命地擦，一定要擦得看不出來了才行扫倡，如果能看出印跡庙洼，她就套把整頁紙都撕掉。然而镊辕，當她越想做到最好時油够，就越容易出錯，最終導致的結果就是無法集中注意力征懈。

很多孩子可能都像這個女孩一樣石咬，具有“完美主義”的傾向。當他們表現出色時卖哎，自我感覺就好鬼悠；當他們犯錯時，情緒就會很低落亏娜，進而影響做事或學習時的注意力焕窝。

對此，我們首先不要追求盡善盡美维贺，給孩子定的標準不要太高它掂、太完美，更不要一味地批評他做得不完美的地方，而是要讓他客觀地看待自己的優(yōu)缺點虐秋；幫助孩子重新樹立評價自己的標準榕茧，教他學會肯定自己、欣賞自己客给、激勵自己用押。

過分關注自己的注意力

有些孩子的注意力本身沒有什么障礙，但是他們卻常常要求自己把全部精力都投入學習或做事中靶剑，只要發(fā)現自己注意力不集中了蜻拨，就會馬上提醒自己要集中注意力。然而桩引，當孩子一味地糾纏于此時官觅，反而更不能集中注意力了，最終陷入一個惡性循環(huán)阐污。

針對這種情況，我們要告訴孩子：在注意力方面咱圆，大家的情況都差不多笛辟，隨著年齡的增長，集中注意力的時間會延長序苏，所以手幢，不必過分關注自己的注意力，而是要采用一種“順其自然”的態(tài)度忱详，或是提醒自己“先休息一下围来，等一會兒再專心做事或學習”，或是帶著這種注意力不太集中的感覺匈睁，該做什么就做什么监透，只要盡力去做就行了。事實上航唆，當孩子真正這樣去做的時候胀蛮，注意力反而更容易集中。

太在意別人對自己的看法

一位媽媽曾這樣講道：

每當我陪女兒上英語班的時候糯钙，我都會坐在教室的后面聽課粪狼，我發(fā)現女兒總是不能集中注意力聽課，有時候還會回頭看看我任岸。

這種情況持續(xù)了一段時間之后再榄，我問女兒是怎么回事。原來享潜，她是太在意我對她的看法了困鸥，所以就會回頭看看我，從中觀察我是否對她的表現滿意剑按。

這種情況的確存在窝革。有的孩子很在意媽媽购城、老師或其他長輩對自己的看法，所以經常是一邊寫作業(yè)或做事虐译，一邊抬頭看看他們跟中是否流露出滿意的眼神瘪板，如果是，孩子就會非常高興漆诽；如果不是侮攀，孩子就會很失望，并開始擔心白己是否哪里做錯了厢拭，注意力自然也就無法集中在某一件事情上了兰英。

所以，我們要先調整孩子的心態(tài)供鸠，不要讓他太在意別人對自己的看法畦贸，而是要提醒他“只要盡心盡力做好自己該做的一切就足夠了±阄妫”我們也可以引導孩子明白太在意別人對自己看法的不良后果薄坏，比如，因太在意而無法集中注意力寨闹，自然就不會把該做的事情做好胶坠，那么，別人對他的看法自然就不會那么滿意繁堡。

當孩子明白了這些之后沈善，相信他就會調整自己的心態(tài)，把注意力放在正在做的事情上椭蹄。

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