這8種學(xué)生永遠(yuǎn)拿不到高分志鞍！早看早受益瞭亮！
下面是一位資深班主任總結(jié)了8種成績提不上去的原因，分別對應(yīng)8類孩子固棚，如果你的孩子也在其中统翩，請告訴他如何改正仙蚜。
01
不會閱讀的同學(xué)
常言說，“得語文者得天下”厂汗。閱讀在語文學(xué)習(xí)中舉足輕重委粉，直接影響孩子閱讀及寫作能力。舉個例子：
同樣是描寫一個人的站姿不優(yōu)雅娶桦，大多數(shù)同學(xué)都會平淡地湊字?jǐn)?shù)：“她的站姿很不優(yōu)雅”“她的站姿很不好看”……
而那些讀過魯迅《故鄉(xiāng)》的同學(xué)贾节，就知道一個非常形象的比喻：“她站在那里，雙手叉腰衷畦，像個細(xì)腳伶仃的圓規(guī)栗涂！”
所以你看，課外書讀少了祈争，你連生活中最基本的“站”這個小動作都描寫不好斤程，作文怎么能寫好呢？
對策：
小說菩混、名人傳記忿墅、詩歌……閱讀內(nèi)容選擇你感興趣的即可。
掌握最基本的閱讀方法墨吓，學(xué)會瀏覽球匕、略讀、精讀等讀書方法帖烘。
利用多種渠道擴(kuò)展自己的閱讀量亮曹。
主動進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)秘症、運(yùn)用語言文字照卦，學(xué)會摘記和寫讀書心得。
在閱讀中學(xué)會獨(dú)立思考乡摹，具有獨(dú)立閱讀的能力役耕，注重情感體驗(yàn)，有豐富的積累聪廉，形成良好的語感瞬痘。
學(xué)會選擇課外閱讀書籍、報(bào)刊板熊，能初步理解框全、鑒賞文學(xué)作品，受到高尚情操與趣味的熏陶干签，發(fā)展個性津辩，豐富自己的精神世界。
02
字跡潦草的同學(xué)
一手爛字，很可能讓你無緣重點(diǎn)高中喘沿，更別提好大學(xué)了闸度。
現(xiàn)在越來越多的考試在普及“電子閱卷”，高考蚜印、中考都是這樣莺禁。而“電子閱卷”對書寫的要求則更加嚴(yán)格。
如果孩子從小就寫字不規(guī)范晒哄、下筆力道也沒練好睁宰，那他的答題卡通過掃描儀掃進(jìn)電腦時，幾乎就是一團(tuán)模糊寝凌。
閱卷老師連看都看不清柒傻，咋給你分？
對策：
所以较木，從現(xiàn)在起每天抽出15-30分鐘好好練字吧红符，一手漂亮、規(guī)范的書寫不僅僅能讓卷面整潔伐债，還能一定能程度上加快書寫速度预侯，讓你在各種考試中這樣書寫量極大的考試中取得相當(dāng)大的優(yōu)勢。
03
不會規(guī)劃學(xué)習(xí)的同學(xué)
在學(xué)習(xí)上花的時間越多峰锁，成績就越好嗎萎馅？
不一定！
有些同學(xué)雖然看起來很努力虹蒋，課間不出去玩糜芳，周末也窩在家里寫作業(yè)，但他大部分時間并沒有集中精力魄衅，只是在漫無目的峭竣、心浮氣躁地“磨洋工”。一個班里30%~40%左右的中等生晃虫，基本都是這個狀態(tài)皆撩。
有的同學(xué)從來不熬夜，該玩的時間也在瘋玩哲银，但他們在學(xué)習(xí)的時候扛吞，能提前做個計(jì)劃听隐，知道總共有哪些任務(wù)皿哨，安排好先做什么后做什么。一個班里10%左右的尖子生井佑，都是這個狀態(tài)草巡。
決定成績的并不是你在學(xué)習(xí)上花了多長時間，而是這些時間是否“有效”，是否都能集中注意力山憨。
對策：
自己制作學(xué)習(xí)計(jì)劃并堅(jiān)決完成查乒。
1、選一個你最想要的目標(biāo)郁竟，然后進(jìn)行分解玛迄。先仔細(xì)想想，這段時間最想在哪方面有收獲棚亩？是單詞量的突飛猛進(jìn)蓖议，還是語文素材的積累，還是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的鞏固讥蟆？
2勒虾、給自己些小獎勵。當(dāng)天的計(jì)劃若能執(zhí)行瘸彤，不妨在下周的計(jì)劃表里給自己安排看一場電影修然。 周計(jì)劃能執(zhí)行，和爸爸媽媽一起商量一個獎勵措施吧质况，選你最喜歡的愕宋。
3、做好規(guī)劃结榄。寫下每天最重要的六件事中贝。重要者先行。
04
粗心臼朗、眼高手低的同學(xué)
身邊經(jīng)常有同學(xué)考完試后說：“我竟然忘了寫單位....邻寿，粗心了粗心了……”
他真是粗心嗎？
不依溯，他就是這個知識點(diǎn)沒掌握好老厌，基礎(chǔ)不扎實(shí)而已。所謂的“粗心”“馬虎”黎炉，更像是自我安慰的借口枝秤。
細(xì)心、沉穩(wěn)慷嗜、腳踏實(shí)地淀弹，是一個好學(xué)生必備的心理素質(zhì)∏煨担考試的時候薇溃，你要是隨便粗心兩三道，幾十分可能就沒了缭乘！
這時候沐序，你再用“粗心”安慰自己，還有啥用？
對策：
多讀幾遍題目策幼，尤其是幾何題邑时，綜合題√亟悖看清題目的已經(jīng)條件晶丘，轉(zhuǎn)化成自己理解的方式，同時將已知條件標(biāo)注到圖上唐含，一步一步來浅浮。
認(rèn)真仔細(xì)，重視作題的步驟捷枯，重視過程滚秩，不要只關(guān)注答案，掌握方法铜靶，提高解題正確率叔遂，吸取教訓(xùn)，防止一錯再錯争剿。
05
不會管理自己情緒的同學(xué)
情緒波動是學(xué)生當(dāng)中一個極為普遍的問題已艰。中小學(xué)階段的孩子心智發(fā)育還不成熟，對自己的情緒比較難以做到收放自如的平衡和控制蚕苇。
所以哩掺，一旦在學(xué)習(xí)上遭遇挫折，或者某一階段心情低潮涩笤，學(xué)習(xí)成績也就因此起伏不定嚼吞。
這類學(xué)生興趣和情緒容易變換，考了高分后蹬碧，驕傲自滿舱禽；考了低分后，焦慮不安恩沽、自卑誊稚、迷茫自怨自艾，沉浸在學(xué)習(xí)失敗中不能自拔罗心。
對策：
考試時出現(xiàn)緊張心理要迅速進(jìn)行調(diào)節(jié)里伯，快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下兩種方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：
1渤闷、自我暗示法疾瓮。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績來不斷暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成績；我雖然有困難的題目飒箭，但別人不會做的題目也很多狼电。
2蜒灰、決戰(zhàn)決勝法。視考場為考試的大敵肩碟，用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝卷员。
平常的話，學(xué)會釋放壓力（去操場跑圈就是個很不錯的辦法）腾务，穩(wěn)定情緒，積極面對學(xué)習(xí)困境把握節(jié)奏削饵，告別學(xué)習(xí)疲勞岩瘦。
06
拖延的同學(xué)
成績差的孩子，99%都是拖延癥窿撬！能拖到明天做的事启昧，絕對不會今天做；假期里能先玩的劈伴，絕對不會先寫作業(yè)密末。
他們的常態(tài)是：作業(yè)總要拖到最后一刻才開始。寫會作業(yè)跛璧，喝口水严里，再休息一會……
拖延癥的壞處在于，一旦養(yǎng)成了這種習(xí)慣追城，不但學(xué)習(xí)上拖拖拉拉刹碾，生活上也會變得磨磨蹭蹭。
對策：
體會一下高效的習(xí)慣座柱。你會玩得更開心迷帜，學(xué)得更開心。
1.從半個小時開始練習(xí)色洞，在這段時間內(nèi)戏锹，只專心做一件事情，譬如做一篇數(shù)學(xué)卷子火诸，或者看一本書锦针。
2.把所有可能造成誘惑的東西收起來，或者干脆換個環(huán)境惭蹂。舒適的家不是最適合學(xué)習(xí)的場所伞插。
3.如果連半個小時都無法堅(jiān)持，是不是會對自己很失望呢?想想失敗的感覺盾碗，再想想成功堅(jiān)持的感覺媚污，遇到誘惑時做個正確的選擇。
07
不注重總結(jié)的同學(xué)
很多同學(xué)在復(fù)習(xí)階段不重視錯題廷雅，做錯的題目連答案都不該耗美，或者僅僅把標(biāo)準(zhǔn)答案寫在旁邊京髓，不去總結(jié)錯誤的原因、總結(jié)正確的方法商架，導(dǎo)致考試中一錯再錯堰怨，成績難以提高。
對策：
容易出錯的地方蛇摸，就是學(xué)習(xí)的難點(diǎn)所在备图。發(fā)現(xiàn)規(guī)律，抓住重點(diǎn)赶袄，才能能有針對性地復(fù)習(xí)補(bǔ)救揽涮。
所以，一定要整理一個“錯題集”饿肺，每次作業(yè)蒋困、測試和考試之后，將其中錯的題目都記錄下來敬辣，這些很可能就是同學(xué)的知識漏洞雪标。
家長也要督促孩子經(jīng)常看這些題目溉跃，時間長了漏洞就會補(bǔ)上村刨。
08
基礎(chǔ)不扎實(shí)的同學(xué)
學(xué)習(xí)是一個持續(xù)、連貫的過程喊积。每天的學(xué)習(xí)都需要按一個合理的順序烹困，每個科目的學(xué)習(xí)更具有前后連貫性。
如果其中一個環(huán)節(jié)沒有做好乾吻，必定會影響到下一個環(huán)節(jié)髓梅，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)節(jié)奏的混亂，最后導(dǎo)致知識消化不良绎签。
對于前面已經(jīng)學(xué)過的知識還沒掌握好枯饿，老師再講新的知識，自然就會聽不懂了诡必。結(jié)果不懂的知識點(diǎn)越來越多奢方，新的內(nèi)容又紛至沓來，從而陷入“一步慢導(dǎo)致步步慢”的惡性循環(huán)爸舒。
對學(xué)過的知識一知半解蟋字，背誦、記憶時出錯率多扭勉，上課時跟不上老師的節(jié)奏鹊奖，看似聽懂了，過幾天后一問三不知涂炎，經(jīng)常需要翻書查看例題和知識點(diǎn)忠聚，做題和考試磕磕絆絆设哗。
對策：
課前一定要有預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)效果怎么檢測?
1两蟀、試著對你所預(yù)習(xí)的內(nèi)容提幾個問題网梢。
2、試著復(fù)述赂毯。
聽課時要有主動性战虏，盡量在聽懂的基礎(chǔ)上做筆記，而不是一味抄筆記党涕，否則根本就沒有思考的空間活烙，實(shí)在聽不懂一定要標(biāo)記出來，課下盡快找老師或者聽懂了同學(xué)給自己講講遣鼓。
復(fù)習(xí)要及時，并且一定要動腦重贺。走馬觀花的瀏覽只能加深機(jī)械的記憶骑祟，更重要的是進(jìn)行思考。
對于一些書上的公式气笙、定理次企、單詞、成語等基礎(chǔ)知識潜圃，自己可以做些歸納整理缸棵，扎實(shí)基礎(chǔ)！
寫在最后 ：
說一千道一萬谭期，都不如你能真正地把話聽進(jìn)去堵第，親自去實(shí)踐。
你的爸爸媽媽不會教你所有隧出，他們也不會一輩子都陪伴在你身邊踏志，你的老師每天要盯著幾十個甚至是上百個學(xué)生，不會把所有的甚至是更多的精力都花費(fèi)在你身上胀瞪。
你的人生针余，最終還是要靠自己，靠自己領(lǐng)悟凄诞，靠自己努力圆雁，靠自己堅(jiān)持！
下面是一位資深班主任總結(jié)了8種成績提不上去的原因帆谍，分別對應(yīng)8類孩子伪朽，如果你的孩子也在其中，請告訴他如何改正既忆。
01
不會閱讀的同學(xué)
常言說驱负，“得語文者得天下”嗦玖。閱讀在語文學(xué)習(xí)中舉足輕重，直接影響孩子閱讀及寫作能力跃脊。舉個例子：
同樣是描寫一個人的站姿不優(yōu)雅宇挫，大多數(shù)同學(xué)都會平淡地湊字?jǐn)?shù)：“她的站姿很不優(yōu)雅”“她的站姿很不好看”……
而那些讀過魯迅《故鄉(xiāng)》的同學(xué)，就知道一個非常形象的比喻：“她站在那里酪术，雙手叉腰器瘪，像個細(xì)腳伶仃的圓規(guī)！”
所以你看绘雁，課外書讀少了橡疼，你連生活中最基本的“站”這個小動作都描寫不好，作文怎么能寫好呢庐舟？
對策：
小說欣除、名人傳記、詩歌……閱讀內(nèi)容選擇你感興趣的即可挪略。
掌握最基本的閱讀方法历帚，學(xué)會瀏覽、略讀杠娱、精讀等讀書方法挽牢。
利用多種渠道擴(kuò)展自己的閱讀量。
主動進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)摊求，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)禽拔、運(yùn)用語言文字，學(xué)會摘記和寫讀書心得室叉。
在閱讀中學(xué)會獨(dú)立思考睹栖，具有獨(dú)立閱讀的能力，注重情感體驗(yàn)茧痕，有豐富的積累磨淌，形成良好的語感。
學(xué)會選擇課外閱讀書籍凿渊、報(bào)刊梁只，能初步理解、鑒賞文學(xué)作品埃脏，受到高尚情操與趣味的熏陶搪锣，發(fā)展個性，豐富自己的精神世界彩掐。
02
字跡潦草的同學(xué)
一手爛字构舟，很可能讓你無緣重點(diǎn)高中，更別提好大學(xué)了堵幽。
現(xiàn)在越來越多的考試在普及“電子閱卷”狗超，高考弹澎、中考都是這樣。而“電子閱卷”對書寫的要求則更加嚴(yán)格努咐。
如果孩子從小就寫字不規(guī)范苦蒿、下筆力道也沒練好，那他的答題卡通過掃描儀掃進(jìn)電腦時渗稍，幾乎就是一團(tuán)模糊佩迟。
閱卷老師連看都看不清，咋給你分竿屹？
對策：
所以报强，從現(xiàn)在起每天抽出15-30分鐘好好練字吧，一手漂亮拱燃、規(guī)范的書寫不僅僅能讓卷面整潔秉溉，還能一定能程度上加快書寫速度，讓你在各種考試中這樣書寫量極大的考試中取得相當(dāng)大的優(yōu)勢碗誉。
03
不會規(guī)劃學(xué)習(xí)的同學(xué)
在學(xué)習(xí)上花的時間越多坚嗜，成績就越好嗎？
不一定诗充！
有些同學(xué)雖然看起來很努力，課間不出去玩诱建，周末也窩在家里寫作業(yè)蝴蜓，但他大部分時間并沒有集中精力，只是在漫無目的俺猿、心浮氣躁地“磨洋工”茎匠。一個班里30%~40%左右的中等生，基本都是這個狀態(tài)押袍。
有的同學(xué)從來不熬夜诵冒，該玩的時間也在瘋玩，但他們在學(xué)習(xí)的時候谊惭，能提前做個計(jì)劃汽馋，知道總共有哪些任務(wù)，安排好先做什么后做什么圈盔。一個班里10%左右的尖子生豹芯，都是這個狀態(tài)。
決定成績的并不是你在學(xué)習(xí)上花了多長時間驱敲，而是這些時間是否“有效”铁蹈，是否都能集中注意力。
對策：
自己制作學(xué)習(xí)計(jì)劃并堅(jiān)決完成众眨。
1握牧、選一個你最想要的目標(biāo)容诬，然后進(jìn)行分解。先仔細(xì)想想沿腰，這段時間最想在哪方面有收獲览徒？是單詞量的突飛猛進(jìn)，還是語文素材的積累矫俺，還是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的鞏固吱殉？
2、給自己些小獎勵厘托。當(dāng)天的計(jì)劃若能執(zhí)行友雳，不妨在下周的計(jì)劃表里給自己安排看一場電影。 周計(jì)劃能執(zhí)行铅匹，和爸爸媽媽一起商量一個獎勵措施吧押赊，選你最喜歡的。
3包斑、做好規(guī)劃流礁。寫下每天最重要的六件事。重要者先行罗丰。
04
粗心神帅、眼高手低的同學(xué)
身邊經(jīng)常有同學(xué)考完試后說：“我竟然忘了寫單位....，粗心了粗心了……”
他真是粗心嗎萌抵？
不找御，他就是這個知識點(diǎn)沒掌握好，基礎(chǔ)不扎實(shí)而已绍填。所謂的“粗心”“馬虎”霎桅，更像是自我安慰的借口。
細(xì)心讨永、沉穩(wěn)滔驶、腳踏實(shí)地，是一個好學(xué)生必備的心理素質(zhì)卿闹〗腋猓考試的時候，你要是隨便粗心兩三道锻霎，幾十分可能就沒了插佛！
這時候，你再用“粗心”安慰自己量窘，還有啥用雇寇？
對策：
多讀幾遍題目，尤其是幾何題，綜合題锨侯∧酆＃看清題目的已經(jīng)條件，轉(zhuǎn)化成自己理解的方式囚痴，同時將已知條件標(biāo)注到圖上叁怪，一步一步來。
認(rèn)真仔細(xì)深滚，重視作題的步驟奕谭，重視過程，不要只關(guān)注答案痴荐，掌握方法血柳，提高解題正確率，吸取教訓(xùn)生兆，防止一錯再錯难捌。
05
不會管理自己情緒的同學(xué)
情緒波動是學(xué)生當(dāng)中一個極為普遍的問題。中小學(xué)階段的孩子心智發(fā)育還不成熟鸦难，對自己的情緒比較難以做到收放自如的平衡和控制根吁。
所以，一旦在學(xué)習(xí)上遭遇挫折合蔽，或者某一階段心情低潮击敌，學(xué)習(xí)成績也就因此起伏不定。
這類學(xué)生興趣和情緒容易變換拴事，考了高分后沃斤，驕傲自滿；考了低分后挤聘，焦慮不安、自卑捅彻、迷茫自怨自艾组去，沉浸在學(xué)習(xí)失敗中不能自拔。
對策：
考試時出現(xiàn)緊張心理要迅速進(jìn)行調(diào)節(jié)步淹，快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài)从隆，可采用以下兩種方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：
1、自我暗示法缭裆。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績來不斷暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成績键闺；我雖然有困難的題目，但別人不會做的題目也很多澈驼。
2辛燥、決戰(zhàn)決勝法。視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝挎塌。
平常的話徘六，學(xué)會釋放壓力（去操場跑圈就是個很不錯的辦法），穩(wěn)定情緒榴都，積極面對學(xué)習(xí)困境把握節(jié)奏待锈，告別學(xué)習(xí)疲勞。
06
拖延的同學(xué)
成績差的孩子嘴高，99%都是拖延癥竿音！能拖到明天做的事，絕對不會今天做拴驮；假期里能先玩的春瞬，絕對不會先寫作業(yè)。
他們的常態(tài)是：作業(yè)總要拖到最后一刻才開始莹汤。寫會作業(yè)快鱼，喝口水，再休息一會……
拖延癥的壞處在于纲岭，一旦養(yǎng)成了這種習(xí)慣抹竹，不但學(xué)習(xí)上拖拖拉拉，生活上也會變得磨磨蹭蹭止潮。
對策：
體會一下高效的習(xí)慣窃判。你會玩得更開心，學(xué)得更開心喇闸。
1.從半個小時開始練習(xí)袄琳，在這段時間內(nèi)，只專心做一件事情燃乍，譬如做一篇數(shù)學(xué)卷子唆樊，或者看一本書。
2.把所有可能造成誘惑的東西收起來刻蟹，或者干脆換個環(huán)境逗旁。舒適的家不是最適合學(xué)習(xí)的場所。
3.如果連半個小時都無法堅(jiān)持舆瘪，是不是會對自己很失望呢?想想失敗的感覺片效，再想想成功堅(jiān)持的感覺，遇到誘惑時做個正確的選擇英古。
07
不注重總結(jié)的同學(xué)
很多同學(xué)在復(fù)習(xí)階段不重視錯題淀衣，做錯的題目連答案都不該，或者僅僅把標(biāo)準(zhǔn)答案寫在旁邊召调，不去總結(jié)錯誤的原因膨桥、總結(jié)正確的方法蛮浑，導(dǎo)致考試中一錯再錯，成績難以提高国撵。
對策：
容易出錯的地方陵吸，就是學(xué)習(xí)的難點(diǎn)所在。發(fā)現(xiàn)規(guī)律介牙，抓住重點(diǎn)壮虫，才能能有針對性地復(fù)習(xí)補(bǔ)救。
所以环础，一定要整理一個“錯題集”囚似，每次作業(yè)、測試和考試之后线得，將其中錯的題目都記錄下來饶唤，這些很可能就是同學(xué)的知識漏洞。
家長也要督促孩子經(jīng)彻峁常看這些題目募狂，時間長了漏洞就會補(bǔ)上。
08
基礎(chǔ)不扎實(shí)的同學(xué)
學(xué)習(xí)是一個持續(xù)角雷、連貫的過程祸穷。每天的學(xué)習(xí)都需要按一個合理的順序，每個科目的學(xué)習(xí)更具有前后連貫性勺三。
如果其中一個環(huán)節(jié)沒有做好雷滚，必定會影響到下一個環(huán)節(jié)，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)節(jié)奏的混亂吗坚，最后導(dǎo)致知識消化不良祈远。
對于前面已經(jīng)學(xué)過的知識還沒掌握好，老師再講新的知識商源，自然就會聽不懂了车份。結(jié)果不懂的知識點(diǎn)越來越多，新的內(nèi)容又紛至沓來牡彻，從而陷入“一步慢導(dǎo)致步步慢”的惡性循環(huán)扫沼。
對學(xué)過的知識一知半解，背誦讨便、記憶時出錯率多充甚，上課時跟不上老師的節(jié)奏以政，看似聽懂了霸褒，過幾天后一問三不知，經(jīng)常需要翻書查看例題和知識點(diǎn)盈蛮，做題和考試磕磕絆絆废菱。
對策：
課前一定要有預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)效果怎么檢測?
1、試著對你所預(yù)習(xí)的內(nèi)容提幾個問題殊轴。
2衰倦、試著復(fù)述。
聽課時要有主動性旁理，盡量在聽懂的基礎(chǔ)上做筆記樊零，而不是一味抄筆記，否則根本就沒有思考的空間孽文，實(shí)在聽不懂一定要標(biāo)記出來驻襟，課下盡快找老師或者聽懂了同學(xué)給自己講講。
復(fù)習(xí)要及時芋哭，并且一定要動腦沉衣。走馬觀花的瀏覽只能加深機(jī)械的記憶，更重要的是進(jìn)行思考减牺。
對于一些書上的公式豌习、定理、單詞拔疚、成語等基礎(chǔ)知識肥隆，自己可以做些歸納整理，扎實(shí)基礎(chǔ)草雕！
寫在最后 ：
說一千道一萬巷屿，都不如你能真正地把話聽進(jìn)去，親自去實(shí)踐墩虹。
你的爸爸媽媽不會教你所有嘱巾，他們也不會一輩子都陪伴在你身邊，你的老師每天要盯著幾十個甚至是上百個學(xué)生诫钓，不會把所有的甚至是更多的精力都花費(fèi)在你身上旬昭。
你的人生，最終還是要靠自己菌湃，靠自己領(lǐng)悟问拘，靠自己努力，靠自己堅(jiān)持惧所！
