【每日讀書打卡】《微習(xí)慣》

什么是微習(xí)慣陕悬?簡(jiǎn)單來說,就是將繁重的任務(wù)縮減成一個(gè)或者幾個(gè)按傅,設(shè)置你自己覺得輕松的額度捉超,然后堅(jiān)持。

想要健身的人逞敷,每天堅(jiān)持一個(gè)俯臥撐會(huì)覺得艱難嗎狂秦?想要學(xué)習(xí)的人,每天背一個(gè)單詞或者看一道題會(huì)覺得辛苦嗎推捐?當(dāng)堅(jiān)持一個(gè)小小的習(xí)慣裂问,習(xí)慣成為自然,不斷積累牛柒,你還會(huì)覺得自己什么都沒得到嗎堪簿?

你可能會(huì)說時(shí)間緊急,每天一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)在太少皮壁,那么你為什么不問問自己椭更,為什么要等到迫在眉睫的時(shí)候才開始?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末蛾魄,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市虑瀑,隨后出現(xiàn)的幾起案子湿滓,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖舌狗,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,627評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件叽奥,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡痛侍,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)朝氓,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,180評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來主届,“玉大人赵哲,你說我怎么就攤上這事【。” “怎么了枫夺?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,346評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)谈截。 經(jīng)常有香客問我筷屡,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么簸喂? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,097評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任毙死,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上喻鳄,老公的妹妹穿的比我還像新娘扼倘。我一直安慰自己,他們只是感情好除呵,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,100評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布再菊。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般颜曾。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪纠拔。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,696評(píng)論 1 312
  • 那天泛豪,我揣著相機(jī)與錄音稠诲,去河邊找鬼。 笑死诡曙,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛臀叙,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播价卤,決...
    沈念sama閱讀 41,165評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼劝萤,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了慎璧?” 一聲冷哼從身側(cè)響起床嫌,我...
    開封第一講書人閱讀 40,108評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤跨释,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后厌处,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體煤傍,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,646評(píng)論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,709評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年嘱蛋,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片五续。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,861評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡洒敏,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出疙驾,到底是詐尸還是另有隱情凶伙,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布它碎,位于F島的核電站函荣,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏扳肛。R本人自食惡果不足惜傻挂,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,196評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望挖息。 院中可真熱鬧金拒,春花似錦、人聲如沸套腹。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,698評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽电禀。三九已至幢码,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間尖飞,已是汗流浹背症副。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,804評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留葫松,地道東北人瓦糕。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,287評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像腋么,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親咕娄。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,860評(píng)論 2 361