心理學(xué)上有個(gè)著名的白熊效應(yīng)潜慎。如果你提醒自己捡多，大腦里不要出現(xiàn)一只白色的熊蓖康，大腦中反而會(huì)出現(xiàn)一只非常鮮明的白熊。
越是無(wú)法接納局服，越會(huì)內(nèi)耗自己。所以驳遵，允許一切發(fā)生淫奔，才能給心靈松綁。接納不完美堤结，允許自己只是普通人唆迁。你我皆是凡人，請(qǐng)停止刁難自己竞穷。累時(shí)唐责，允許自己休息；情緒不好時(shí)瘾带，允許自己崩潰鼠哥；狀態(tài)差時(shí)，允許自己調(diào)整……
張弛有度看政，把平凡生活一點(diǎn)點(diǎn)過好朴恳，就是一種了不起的才華。踏實(shí)地做好當(dāng)下的事情允蚣，時(shí)間自然會(huì)給你答案于颖。
