讀懂情緒

從一個人的話語中讀懂它的情緒和信息很有趣

曾經(jīng)有一次件舵,當我在專注的工作卸察,一個同事怒氣沖沖的過來找我,說我負責建設的一個信息平臺因流程變更铅祸,影響了他日常的工作坑质,我當時覺得很納悶合武,因為這個流程已經(jīng)穩(wěn)定運行了三四個月,一直沒有問題涡扼。

我嘗試理解他表述的信息稼跳,但發(fā)現(xiàn)他所說的內(nèi)容也較為模糊,我馬上進行了答復吃沪,但由于對方說的信息不全面汤善,此時,我即使解釋也只能越說越糊票彪,何況對方也處于情緒中萎津,根本不聽,在這種僵持不下的情況下抹镊。

我的組長出面了,他先將對方的情緒安撫下來荤傲,慢慢得引導對方表達出他的本質(zhì)需求垮耳,原來那個流程只是他目標中的一部分,但是當前卡在了那個環(huán)節(jié)遂黍,目標無法達成终佛,可能會延期。這時候那個同事的情緒已經(jīng)比較穩(wěn)定了雾家,因此铃彰,接下來告訴對方會由我先去了解事情的來龍去脈,隨后給他一個合理的解釋芯咧,此時對方表示接受牙捉,便回到了他的座位上去。

同事走了以后敬飒,我的組長單獨和我說邪铲,在遇到對方帶著情緒過來時,先不要著急回復答案无拗,優(yōu)先安撫對方情緒带到,表示理解。待他情緒平和后英染,開始了解對方產(chǎn)生情緒的原因及背后的需求時揽惹,再給與答復,方有效果四康,避免因情緒帶來的沖突及事實的掩蓋搪搏。

一個人在情緒控制下,是很難表達出本質(zhì)的需求點及內(nèi)核闪金,而更多的是表達面上的感受慕嚷,此時你一旦對著情緒認真,你就輸了。

大部分的人都擅長傾聽信息而非情緒喝检,如果兩個人在聊天過程中嗅辣,一方在侃侃而談,另一個在處于禮貌性認真的聽但聽久了產(chǎn)生了疲倦的情緒挠说,侃侃而談的一方若是沒有察覺到對方的情緒澡谭,那么這場聊天其實是很失敗的。

梁寧在她的《產(chǎn)品思維30講》中损俭,開篇首先是情緒蛙奖,她認為如果把人想象成一部手機,情緒就是底層的操作系統(tǒng)杆兵,有的人是ios雁仲,有的人是安卓,大家版本號都還不太一樣琐脏。

你后天學習的知識技能攒砖,都是安裝在底層操作系統(tǒng)上的,一個一個的App日裙。有人說:“學了很多道理吹艇,但還是過不好這一生“悍鳎”其實我們后天學習的東西受神,都是理性,理性是把人往回拉的力量格侯。但是驅(qū)動一個人的鼻听,其實是他的內(nèi)在感受、他的情緒联四、他的底層操作系統(tǒng)精算。

我們都會有情緒沖動的時候。你陷入愛情了碎连,你被憤怒灰羽、被恐懼控制了,就好像手機系統(tǒng)崩潰了鱼辙,所有的App全廢了廉嚼。

一個人的話語中包含情緒和信息,在遇到對方產(chǎn)生情緒時倒戏,應當先體察情緒怠噪,待對方情緒平穩(wěn)后,再就事論事杜跷,通過信息察覺本質(zhì)傍念,解決問題矫夷。

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