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今夜我們封控在小區(qū)不能出門(mén)跑步篡腌，我在巴掌大的小區(qū)我跑出了快樂(lè)和節(jié)奏褐荷，跑了 40分鐘，特別高興嘹悼，結(jié)果呢叛甫，keep數(shù)據(jù)忘記關(guān)了层宫，等到發(fā)現(xiàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)自己一開(kāi)心不知不覺(jué)玩性大發(fā)，玩了幾十分鐘吧其监，前面數(shù)據(jù)是跑步萌腿，后面是拍攝視頻和拉伸花的時(shí)間。
用了咕咚記錄抖苦，滯后了毁菱，還用了華為心率手環(huán)，記錄一下吧锌历，都僅供參考贮庞，一切都按照身體是否舒服為大。
好棒究西，親愛(ài)的愛(ài)美食愛(ài)馬甲線窗慎，愛(ài)生活?lèi)?ài)自己加油加油加油，晚安吧怔揩。
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bai家號(hào)好久沒(méi)有更新圖文捉邢，今天我一直提醒自己更新圖文，為什么呢商膊，原創(chuàng)標(biāo)簽不容易伏伐，一定要排除萬(wàn)難開(kāi)動(dòng)腦筋好好珍惜圖文原創(chuàng)標(biāo)簽的機(jī)會(huì)。
有了這個(gè)計(jì)劃晕拆，中午寫(xiě)了一篇文章《晨跑好還是夜跑好藐翎，跑了兩萬(wàn)公里我明白了》，說(shuō)的也都是自己跑步中的感覺(jué)和感悟实幕。結(jié)果吝镣，很多人看到了，留言了昆庇，并且有一些跑友的想法和我一樣末贾，我想，跑步的人感覺(jué)都是相通的整吆。
親愛(ài)的愛(ài)美食愛(ài)馬甲線啊拱撵，加油。做一個(gè)有計(jì)劃的人表蝙，不要害怕困難拴测，有了計(jì)劃不就好多了。世上無(wú)難事府蛇，只怕有心人集索。做個(gè)生活的有心人多好。
想起我老公經(jīng)常說(shuō)的“你呀，就是文章寫(xiě)得好务荆，又快又好妆距，我就是想到了也寫(xiě)不出來(lái)”，我說(shuō)你理科生的大腦函匕，得了吧你毅厚，我老公總愛(ài)夸獎(jiǎng)我，我是一個(gè)被寵愛(ài)的女人浦箱。
