突然焦慮了
突然又釋懷了
偶爾頹廢了
忽而又精神振作了?
自己情緒的陰腋颠、晴繁成，低落、高漲?淑玫，都琢磨不透
更何況除自己之外的人呢
說(shuō)實(shí)話巾腕，這會(huì)兒又有點(diǎn)焦慮了
最近不知道忙什么
好像很少有時(shí)間關(guān)心身邊的人
很少有時(shí)間去用心準(zhǔn)備一頓飯
（今天晚上的還ok）
這些天因?yàn)楹鋈挥侄嗔撕芏喙ぷ?/p>
心里存在著一些委屈，抱怨
總覺得自己做了那么多絮蒿，卻沒有得到一點(diǎn)點(diǎn)的回饋
哪怕只是一句簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的尊搬，“你辛苦了⊥晾裕”
確實(shí)佛寿，不得不承認(rèn)，我們很多時(shí)候做一件事兒，都是需要他人的肯定的
正向的反饋可以給我們?cè)丛床粩嗟膭?dòng)力冀泻，讓我們繼續(xù)堅(jiān)持
因?yàn)樾睦镉辛诉@樣一份期待
當(dāng)現(xiàn)實(shí)的外界沒辦法滿足這樣一個(gè)期待常侣，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生失落感
嚴(yán)重的甚至轉(zhuǎn)嫁情緒，向無(wú)辜的人或物發(fā)出攻擊
不僅傷人弹渔，更傷己
最近學(xué)到一個(gè)新名詞胳施，自利偏差
人們往往覺得自己的東西都是好的
自己掌握的知識(shí)都是最棒的
自己的理論是最正確的
自己選擇的肯定是最明智的
因?yàn)槊總€(gè)人都這樣想，所以誰(shuí)也不讓誰(shuí)
誰(shuí)都不肯先屈服
最終肢专，誰(shuí)都說(shuō)服不了誰(shuí)
其實(shí)生氣舞肆，委屈
覺得自己沒有受到公正的待遇
或者是對(duì)方認(rèn)為你無(wú)理取鬧
這些都是因?yàn)椤岳?br>
如果其中一方有清晰的覺察到陷入這樣一種錯(cuò)誤的認(rèn)知中
我相信他的胸懷會(huì)更廣闊，對(duì)他人會(huì)更包容
因?yàn)橹挥星逦挠X察博杖，才能真正的換位思考
當(dāng)你可以換位思考時(shí)椿胯，就可以看到表象言行背后的本質(zhì)
行為和言行，每個(gè)人的表現(xiàn)各有不同
但本質(zhì)是不會(huì)變的
只有真正的找到本質(zhì)剃根，才能找到問題的根源
由此又想到压状，我們整天奔波于不同的技能學(xué)習(xí)
不斷地買書囤課
其實(shí)這些也都只是表象
技能在不斷更新，新書在不斷出版跟继，新的網(wǎng)絡(luò)課程也層出不窮种冬，讓人眼花繚亂
但這些瞬息萬(wàn)變的事物背后，是怎樣的不變的本質(zhì)呢舔糖？
現(xiàn)在的我也不知道
也許某一天大家都會(huì)知道
因?yàn)槲覀兌荚谔剿鞯牡缆飞嫌榱剑徊讲酵斑M(jìn)
?
