人生腳本巩割，就是我們童年的某些經(jīng)歷裙顽，有開始、展開宣谈、高潮和結(jié)尾幾個部分愈犹。其實很多作品都是在寫自己的故事，也是有意無意的遵循自己的人生腳本闻丑。而我們聽歌看電信看書得時候漩怎，深受感動，其實是因為我們看到了自己的故事或是自己的人生腳本嗦嗡。
輪回可能就是在基于我們?nèi)松_本展開得強性重復(fù)勋锤。這可能就是命運，我們曾經(jīng)幸福就會繼續(xù)幸福侥祭。曾經(jīng)痛苦就會繼續(xù)痛苦叁执。一個人很難從一個坑中走出來，因為我們心中的隱喻會不斷讓我們走向這個結(jié)果矮冬，輪回在輪回徒恋。我們太容易活在自己追求的強迫性重復(fù)里。
然而輪回的意義在于我們獲得重生欢伏，走出我們這份隱喻，活出另一個自己亿乳，所以我們要多學(xué)習(xí)多覺知硝拧，這樣的輪回才有意義。
在我們?nèi)松懈鸺伲切┯∠笞钌钣洃涀钤绲氖虑榭赡芫褪俏覀兊娜松[喻障陶。不過，那件記憶中最早聊训、最深刻的事抱究，除非是我們完整地記得，而且飽含濃烈的情緒情感带斑，才能清晰地回想起當(dāng)時的心念鼓寺。問題是，關(guān)于記憶勋磕，我們可能會遺忘掉理性的事實性信息妈候，也可能會遺忘掉其中的感受，所以難以清晰地去了解自己的生命隱喻挂滓。
但是苦银，作為成年人，我們還可以使用一個方法，來觀察你自己的人生腳本幔虏。這個方法是纺念，完整地觀察一個對你來說重要的生命事件，觀察它的開始想括、發(fā)展陷谱、高潮、結(jié)束和尾聲主胧，留意這中間所有的重要時刻叭首，以及你的重要感受和心念。
通過觀察這些事情踪栋，我們將重新看到自己的人生腳本焙格，我們可能發(fā)現(xiàn)
