Day18/21 73+陽(yáng)光里的風(fēng)+深圳
【書(shū)籍名稱(chēng)】《別說(shuō)你懂思維導(dǎo)圖》（趙國(guó)慶）
【閱讀速度】全書(shū)206頁(yè)圆丹，206千字墓捻，用時(shí)58分鐘谜叹，速度3551字/分右锨。
【閱讀提煉】
1括堤、思維導(dǎo)圖的優(yōu)勢(shì)
線性筆記的4大弊端：埋沒(méi)關(guān)鍵詞、不易記憶绍移、浪費(fèi)時(shí)間悄窃、不能有效刺激大腦。
思維導(dǎo)圖是為了改進(jìn)線性筆記的不足而被發(fā)明的一種非線性思維工具蹂窖，與線性筆記相比的5大優(yōu)勢(shì)：焦點(diǎn)集中轧抗，主干發(fā)散，層次分明瞬测，節(jié)點(diǎn)相連横媚，使用顏色纠炮、形狀、代碼等灯蝴。
2恢口、思維導(dǎo)圖本質(zhì)的4個(gè)核心詞：思維可視化、思維激發(fā)穷躁、思維整理和非線性思維耕肩。
思維激發(fā)和思維整理是思維導(dǎo)圖的目標(biāo)，思維可視化是實(shí)現(xiàn)思維激發(fā)和思維整理的手段折砸，非線性思考則是思維導(dǎo)圖所承載思維的本質(zhì)特征。激發(fā)是基于聯(lián)想和想象的發(fā)散過(guò)程沙峻，整理是理清層次和順序關(guān)系的過(guò)程睦授。思維激發(fā)通過(guò)聯(lián)想和想象拓展思維廣度，以數(shù)量保證質(zhì)量摔寨，為思維整理提供了豐富的思維材料去枷。思維整理將零碎的信息組塊化，降低了認(rèn)知負(fù)荷是复，提升了思維加工的質(zhì)量删顶。思維激發(fā)和思維整理并沒(méi)有明顯的界限，兩者是交替進(jìn)行淑廊、迭代深入的逗余。
3、思維導(dǎo)圖的幾大禁忌：照搬目錄季惩、內(nèi)容過(guò)多录粱、連線錯(cuò)綜復(fù)雜、層次混亂画拾、缺乏內(nèi)在邏輯啥繁。
4、思維導(dǎo)圖的評(píng)價(jià)
（1）將思維導(dǎo)圖作為評(píng)價(jià)對(duì)象：中心圖青抛、線條旗闽、交叉線、顏色蜜另、圖像/圖標(biāo)适室、關(guān)鍵詞、文字書(shū)寫(xiě)举瑰、整體布局
（2）將思維導(dǎo)圖作為評(píng)價(jià)工具
①激發(fā)水平：關(guān)鍵詞數(shù)量亭病、內(nèi)容相關(guān)性、內(nèi)容新穎性
②思維整理水平：層次關(guān)系嘶居、兄弟關(guān)系罪帖、順序關(guān)系促煮、交叉連接關(guān)系、完備性整袁、創(chuàng)造性菠齿、批判性、對(duì)中心主題的闡述深度
（3）不同的應(yīng)用階段坐昙，不同的評(píng)價(jià)重點(diǎn)
【實(shí)際運(yùn)用】
?一绳匀、正確看待思維導(dǎo)圖
1、思維導(dǎo)圖不是萬(wàn)能的炸客，不能提供思維模式本身疾棵。
2、思維導(dǎo)圖的使用效果和使用的方式痹仙、使用的時(shí)間長(zhǎng)短及使用者自身的思維模式等都有關(guān)系是尔。
3、思維導(dǎo)圖在使用者在不同的階段可以有不同的關(guān)注焦點(diǎn)开仰，以便于應(yīng)用水平的提升拟枚。
4、思維導(dǎo)圖應(yīng)用效果的幾條結(jié)論：用比不用好众弓，畫(huà)比看好恩溅，填充比畫(huà)和看好，改比畫(huà)和看好谓娃，堅(jiān)持用比偶爾用好脚乡。
5、應(yīng)用思維導(dǎo)圖沒(méi)能取得理想效果的原因：用錯(cuò)了滨达，用少了每窖，用偏了，期望太高了弦悉。
二窒典、思維訓(xùn)練是一項(xiàng)幫助人們形成高效思維模式，并在必要的時(shí)候打破已有模式形成新的思維模式的技術(shù)稽莉。
1瀑志、積極性思考、創(chuàng)造性思考和批判性思考是3種核心的高給思維能力污秆，也是思維訓(xùn)練的三大導(dǎo)向劈猪。
2、思維訓(xùn)練可以分3階段來(lái)完成：隱性思維顯性化良拼、顯性思維工具化和高效思維自動(dòng)化战得。
（1）隱性思維顯性化是指使用可視化認(rèn)知工具將思維過(guò)程和思維結(jié)果呈現(xiàn)出來(lái)，促進(jìn)思考者觀察反思的過(guò)程庸推。思維導(dǎo)圖常侦、概念圖浇冰、思維地圖等可視化認(rèn)知工具是實(shí)現(xiàn)隱性思維顯性化的有效工具。
（2）顯性思維工具化是指運(yùn)用思維工具來(lái)引導(dǎo)聋亡、矯正思維進(jìn)程肘习，幫助思考者應(yīng)用高效思維方法并形成相對(duì)穩(wěn)定思維模式的過(guò)程。
（3）高效思維自動(dòng)化是指通過(guò)大量的實(shí)踐練習(xí)坡倔，在思考者熟練掌握思維工具之后能夠在不需要選擇思維工具的情況下無(wú)意識(shí)地運(yùn)用這些工具漂佩，達(dá)到自動(dòng)化效果的過(guò)程。
【下一步行動(dòng)】
1罪塔、開(kāi)展一次思維導(dǎo)圖分享會(huì)
2投蝉、學(xué)習(xí)其他思維工具。
3征堪、學(xué)習(xí)批判性思維瘩缆。
【每日一句】好讀書(shū)，不求甚解请契；每有會(huì)意咳榜，便欣然忘食夏醉。――陶淵明
