日進(jìn)六功537天：
1.女兒也陽了外遇，還好燒了一下就恢復(fù)正常了，奇怪的是宅家的她是怎么陽的待锈？
2.一起隔離在我房間漠其，吃住都在里面嘴高，天天外賣讓原本失去的味蕾更加的麻木了。
3.為這次疫情和屎，準(zhǔn)備了好多有的沒的拴驮，買了一大堆，老公一下子抱了十幾個(gè)快遞回來柴信。
4.傍晚時(shí)突然一直很渴套啤，一不不喝水就口干舌躁得厲害，嘴唇干得疼随常，皮膚也好干潜沦，肚子開始覺察到餓，而且餓得被啃噬的感覺绪氛。
日進(jìn)六功538天：
1.老公煮的粥終于有湯了唆鸡，還不錯(cuò)，進(jìn)步很大枣察，自己也自嘲起來争占，并說明天會(huì)更進(jìn)一步的。
2.擺爛了幾天序目，上午總算完成了一個(gè)作業(yè)臂痕，看了一會(huì)書，要開始動(dòng)起來了猿涨。
3.對(duì)2022做了個(gè)簡(jiǎn)單復(fù)盤握童，總的來說2022是個(gè)很有意義的一年，是變得越來越勇敢的一年叛赚，祈愿新的一年有更多的可能性舆瘪。
日進(jìn)六功539天：
1.感覺沒什么事，可是這么多天還是全身酸軟红伦，跟做月子一樣英古，渾身沒勁，頭暈暈乎乎的昙读。
2.老公還挺能抗召调，好在有他堅(jiān)守崗位。也感謝大姑子照顧兒子，讓我無后顧之憂唠叛。
3.中午聽了會(huì)直播只嚣，里面一句話：放下期望，就是放下了希望和絕望艺沼，當(dāng)焦慮時(shí)册舞，把急放在自己身上。
4.這段時(shí)間看看書障般，一本書不知不覺快要看完了调鲸，這種感覺挺好。
日進(jìn)六功540天：
1.今天終于感覺有了精氣神挽荡，洗頭洗澡藐石，換洗被子，全部煥然一新定拟，新年新氣象的感覺于微。
2.躺平了這么久，今天終于開始動(dòng)手煮飯青自，雖然還是沒胃口株依，但吃外賣也吃得夠夠的了。
3.保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣延窜，聽一小節(jié)課恋腕，看一會(huì)書。
4.收到的一句話：生活是要去體驗(yàn)的需曾，而不是用來戰(zhàn)斗和逃避的吗坚。隨著生活的展開體驗(yàn)當(dāng)下，而不是總想著改變它呆万。真實(shí)地面對(duì)自己的情緒狀態(tài)商源，內(nèi)心世界就會(huì)越發(fā)寬廣，并足以容納生活中的一切遭遇谋减。
日進(jìn)六功541天：
1.早上一覺到那么遲真是服了牡彻，真有點(diǎn)放飛過頭了。
2.最近刷到很多因?yàn)橐咔榭辞迦诵缘男∫曨l出爹，還好自己的期待不高庄吼，老公也沒把碗什么的留我洗，照顧也算貼心严就。
3.回聽兩小時(shí)的課程总寻，一天算沒白過。
4.自卑感來自小時(shí)候愛的匱乏梢为，如果底板沒去改寫渐行，就會(huì)到處投射轰坊，當(dāng)無法做自己理想父母時(shí)，需要能量高的幫忙療愈穿越祟印。
5.晚上老公倒上小酒肴沫，邊喝邊和我暢想著他的規(guī)劃，感謝老公一直把我放在他的規(guī)劃里蕴忆。
日進(jìn)六功542天：
1.這么多天了第一天出門颤芬，不過習(xí)慣了宅家的我倒也能接受。
2.回聽課程套鹅，但不夠?qū)Ｗ⒄掘穑犞犞烷_小差去了，趕緊拉回來芋哭。
3.下午元?dú)鉅I(yíng)解讀沉衣，自己互動(dòng)過程竟然睡著好幾次郁副，看來完全好還需要一個(gè)時(shí)間過渡减牺。
4.晚上大家的復(fù)盤，尤其是黨老師的督導(dǎo)存谎，站在更高維度和角度給反饋拔疚，共情、賦能既荚，瞬間把人的能量提升稚失。自己一直沒抓住機(jī)會(huì)上戰(zhàn)場(chǎng)，下一次也爭(zhēng)取報(bào)上名恰聘。
5.晚上不知為何句各，感覺到內(nèi)心的焦慮，腹部也出現(xiàn)了癥狀晴叨，靜下來和身體對(duì)話凿宾，收到提醒，看到焦慮的因素兼蕊，當(dāng)真正接受后安心地睡著初厚。
日進(jìn)六功543天：
1.連著幾天早中飯一起解決，特別是女兒孙技，特別“乖”地遵守疫情防控产禾，“乖乖的”躺著休息，不洗頭不洗澡牵啦，美其名曰為“休養(yǎng)”亚情，不過測(cè)試已轉(zhuǎn)陰了，接下來看她會(huì)如何安排哈雏？
2.回聽課程時(shí)不知何因好卡楞件，對(duì)于容易分心的我此刻更加考驗(yàn)我的專注力拌夏。
3.下午團(tuán)輔課大家集體共創(chuàng)，有了一個(gè)大的框架和10個(gè)小主題履因，集體的智慧障簿，大家都挺喜歡這種形式，有成就感栅迄。
4.好久沒做泡菜站故，今天動(dòng)手腌了一棵，并在傍晚弄好了調(diào)料毅舆，拌上等個(gè)一天就可開吃了西篓。
5.晚上黨老師的課干貨滿滿，導(dǎo)師就是向?qū)П锘睿寣?duì)面迷茫的人找到方向岂津，并有行動(dòng)方案，重拾信心悦即。
日進(jìn)六功544天：
1.復(fù)盤吮成，回聽，常聽常新辜梳。
2.給娃們淘個(gè)箱子粱甫，挑選了挺久，不過相信她們會(huì)很喜歡的作瞄。
3.下午團(tuán)輔的ppT可把我們難住了茶宵，還是太缺少練習(xí)了，分工合作宗挥，還是有了點(diǎn)效果乌庶。
4.中午聽了個(gè)如何打造個(gè)人IP的直播，打開了不少認(rèn)知和思維契耿，不過沒有靜下來思考瞒大，為聽而聽。
5.女兒康了又收拾東西去姑姑那宵喂，我問她是什么原因喜歡去姑姑那糠赦，女兒說上次的酸奶買了都沒喝，果然吃貨的世界有點(diǎn)不一樣锅棕。
6.看到老公睡前看書拙泽，被影響了，也把書拿來看裸燎，即使沒看多少顾瞻，貴在堅(jiān)持。
日進(jìn)六功545天：
1.早上八點(diǎn)多才醒德绿，正賴著床荷荤，聽到兒子回來的聲音退渗，跑上來跳我身上緊緊地盤住抱著我，說著想我的話蕴纳，雅氣兒子的表達(dá)方式就是這么熱烈会油，讓人心都被融化。
2.兒子自己規(guī)劃玩和作業(yè)的時(shí)間古毛，并且都遵守了翻翩，看到他投入的樣子很開心，只是做的質(zhì)量沒敢去看稻薇，也沒精力給他檢查嫂冻。
3.下午是兒子固定的戶外活動(dòng)時(shí)間，帶他補(bǔ)完牙就去悅享玩了一兩小時(shí)塞椎，穿著溜冰鞋和小朋友追追躲躲桨仿，那么多障礙物一點(diǎn)都不影響。
4.陪兒子玩還是能感覺到疲憊案狠，給自己放個(gè)假服傍，一家人在外面解決晚飯。
5.晚上練習(xí)莺戒，我做解讀師伴嗡，時(shí)間和效果都挺好急波，只是我當(dāng)作咨詢?nèi)プ龃硬恢钡浇Y(jié)束反饋時(shí)才意識(shí)到，這個(gè)練習(xí)太有價(jià)值了澄暮，感謝大家的積極反饋名段。
