第85次約練

持續(xù)分享556天暗膜,2019年1月20日,張紅鞭衩。

今天的約練很有意思学搜,因?yàn)槲覀兇蠹叶紱]有什么特別要咨詢的內(nèi)容,所以在劉老師的建議下论衍,我們把《建構(gòu)解決之道》也就是咱們的白皮書拿出來瑞佩,翻到了64頁,進(jìn)行了想象愿景影響力的角色扮演的問句饲齐。

作為來訪者我把自己在寒假中的一個小小的愿景提了出來钉凌,在劉老師的細(xì)心陪伴下,讓我這個小小的愿景越來越清晰捂人,計劃也越來越詳細(xì)御雕,資源也越來越豐富,動力也越來越足了滥搭。原來我們咨詢約練還可以這樣進(jìn)行八岣佟!

進(jìn)行方式:

1 兩人一組瑟匆,一人扮演受訪者闽坡,一人扮演訪談?wù)撸L談?wù)呔拖铝袉柧溥M(jìn)進(jìn)行訪問愁溜。

2 訪問結(jié)束后疾嗅,兩人角色交換。

3 兩人互訪完畢后冕象,對于扮演受訪者在回答這些問句時所產(chǎn)生的效果代承,進(jìn)行討論。

訪談問句:

如果可能渐扮,你的生命论悴,從現(xiàn)在開始可以有五分鐘到一天內(nèi)的改變,你希望有何不同墓律?

你一定有一個重要理由而選擇了這樣的改變膀估?那是什么理由?

當(dāng)有了這個改變時耻讽,你的生活又會有什么連鎖改變或影響察纯?

當(dāng)有了這些年所改變或影響時,你又會去做些什么?

在你的生活中捐寥,誰會驚訝于你有前訴的這些不同或行動笤昨?

還有呢?還有呢握恳?

如果這個改變可以成為一個習(xí)慣瞒窒,你想你需要多久的時間,來讓你自己養(yǎng)成這個習(xí)慣乡洼?

誰可以幫助你開始養(yǎng)成這個習(xí)慣崇裁?

什么人,事束昵,物可以提醒你要記得去培養(yǎng)這個習(xí)慣拔稳?

如果你真的養(yǎng)成了這個習(xí)慣,什么人锹雏,事巴比,物可以幫助你維持這個習(xí)慣?

如果你真的養(yǎng)成了這個習(xí)慣礁遵,你的生活又會有些什么不同轻绞?

誰會因?yàn)槟沭B(yǎng)成的這個習(xí)慣,而有所獲益或感到開心佣耐?

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