作業(yè)
一届案、關(guān)于失敗您是怎么看庵楷？
- 之前，您習慣中最大的失敗是什么楣颠？
- 面對失敗您當時是怎么處理的尽纽？
- 未來如果再有失敗，您會怎么看待以及如何處理童漩？
（一）您習慣中最大的失敗是什么弄贿？
- 1.習慣中最大的失敗，應該是跟自己的目標不一致睁冬。
習慣是讓價值積累的一個好方法挎春，但如果還沒弄清楚自己需要積累什么樣的價值，那就不僅僅是習慣養(yǎng)成上會出問題豆拨，其他方面也會出各種簍子直奋，從表現(xiàn)上來說就是崩盤。 - 2.失敗產(chǎn)生在完美主義
完美主義是極容易導致中斷出現(xiàn)的錯誤信念施禾。大象可以挪脚线，可以滾，可以跑弥搞，但不能站邮绿；站著就會下沉渠旁。 - 3.失敗出現(xiàn)在沒有防范風險
張詩穎的問題庫十分有借鑒意義。從不知不覺船逮，到先知先覺顾腊，就靠問題庫了。歷史是一個車輪挖胃，個人價值積累也是螺旋式上升的杂靶；但如果沒有防范自己經(jīng)常遇到的風險，沒有吸取教訓酱鸭，就是原地轉(zhuǎn)圈了吗垮。
（二）面對失敗您當時是怎么處理的？未來如果再有失敗凹髓，您會怎么看待以及如何處理烁登？
- 1.以往的處理方式就是“放松-繼續(xù)上”。
但反思一下蔚舀，這種處理方式是否是高效的饵沧？一勞永逸的？并不是蝗敢。 - 2.我希望達到的處理失敗的方式：問題庫/自我覺察表
問題庫能幫助做到以下的方面： - 歸納自己常見的情景捷泞，以及其中主要的沖突點
- 歸納自己利益關(guān)系人的期望和行為模式
- 歸納自身常見的問題和習慣處理方式，也就是無選擇情況下的“刺激-回應”模式寿谴。
二锁右、您最應該養(yǎng)成的習慣是什么？
- 請根據(jù)課程給出的要求分析出你期待加強的元習慣讶泰？
- 請書寫分析過程咏瑟。
（一）期待加強的元習慣是什么？
- 1.積極主動
- 2.自己的價值處于0價值~正價值痪署，但能力定位沒有清晰明確码泞。
- 3.接下來的行動需要自己從意愿層次出發(fā)，改變自己所處的環(huán)境狼犯，調(diào)動一切本就充足的資源余寥。要改變自己以往錯誤的信念，和不合時宜的行為模式悯森，就需要從動機上和行動上不斷的增加自己選擇的比例宋舷。
（二）為什么不選擇其他元習慣？
- 1.其他元習慣是需要自己跑起來才能用的瓢姻。
- 2.做事情要抓重點祝蝠。
