對“暴力”溝通 say NO煞抬!

從內(nèi)心深處對“簡單溝通”、“就事論事”這樣的詞充滿無限好感

在學生階段构哺,大家都比較單純革答,可能合得來就走的近,自然變成朋友的可能性更大

人最可怕的曙强,不是不知道残拐,而是不知道自己知道

如此缺乏自我覺察能力,導致我在溝通方式上碟嘴,跌了很多次溪食,

年輕的時候,縱然頭破血流娜扇,依然不改

最近1年错沃,我看了很多書,也更了解了一些溝通的方式袱衷,包括看待事情的視角也比之前更寬

自然和別人爭吵的次數(shù)少了很多捎废。

在此,把我的三個方法分享與你

看書

這里有幾個原則

1致燥、搜索會出現(xiàn)很多結(jié)果登疗,我會優(yōu)先考慮搜索中共同提到的1-2本書

2、我會考慮書的性質(zhì)嫌蚤,如果是教科書類的辐益,看完的可能性低

3、找一個中國人寫的脱吱,環(huán)境比較相似智政,可落地性大

4、時間

我的書單:蔡康永說話之道1\\\蔡康永說話之道2\\\非暴力溝通

我特意去看了蔡康永節(jié)目《康熙來了》箱蝠、《奇葩說》续捂,這位主持人的說話真的聽上去非常舒服

即使是他并不贊同的觀點,依然讓持有該觀點的人宦搬,能夠欣然接受牙瓢,這太需要功底

這很難嗎?說實話间校,我覺得真的很難矾克。

既然,已經(jīng)從內(nèi)心深處決定要改變憔足,這樣就嚇退了胁附,縱然我就是個慫包了酒繁。

理性視角

思考人的情緒產(chǎn)生的原因和因而采取的行動,并進行針對性解決深層次的原因控妻。

遇事三思州袒,多去和別人溝通,先弄清楚事情的經(jīng)過饼暑,然后再采取行動稳析。

別人情緒的表達只是他目前因而某種需求滿足/不滿足的一種展現(xiàn),我們需要看到他的需求情況弓叛。

當你明白了彰居,掌握了方法,就需要實踐撰筷!實踐陈惰!再實踐!

場景一:不太認識的同事毕籽,突然電話過來抬闯,氣勢洶洶的質(zhì)問,什么什么不行了关筒,你們快解決溶握!

-----分析:她是因為著急,所以語氣急了點蒸播,和問題本身有關(guān)睡榆,而不是你

問清楚事情:什么場景下,什么樣的用戶遇到了袍榆;是否有頁面截圖胀屿,錯誤提示是什么?

告訴她流程包雀,提交問題描述宿崭,提供相關(guān)截圖,發(fā)給XX.YY.zz, 我看到后會找人加急才写,現(xiàn)在情況不了解葡兑,無法給予任何判斷和建議,處理后會第一時間同步赞草。

場景二:觀點不一致讹堤,如對一些指標的定義,對方比較強勢的要求我們也按照他們的標準

分析:她們更期望標準能統(tǒng)一房资,在做整體的分析和計劃時蜕劝,理解的成本更刑赐贰轰异;更希望自己的標準得到大家的認同岖沛,但是這方式比較粗暴

做法:給予認同感,肯定搭独,考慮的更全面婴削,也非常有長期觀察的意義。拋問題牙肝,目前的現(xiàn)狀唉俗,XXX,YYY,請教是否有好方法分享?通常她們也給不了配椭,這個時候就有會退一步

給出假設虫溜,如果按照她們的標準,但實際短期內(nèi)根本做不到股缸;如果選擇幾個重要的指標衡楞,有計劃的去突破,可以盡量保障到中上水平敦姻;

溝通總結(jié):可以讓你每次都在上一次的基礎(chǔ)上進步瘾境,這樣的進步往往是可見,通過可見的進步又不斷的激勵自己

FOR ?場景一:一定要分清楚對方情緒的原因镰惦,找到問題根源迷守;

? ? ? ? ? ? ?1、了解情況旺入,給予正確的流程兑凿;告訴她我會如何做,讓她安心

? ? ? ? ? ? ?2眨业、還可以怎么做的更好:加一點急膀,辛苦她幫忙互通給其他同學,讓她參與進來龄捡,自我感受會更好

FOR 場景二:意見不一致卓嫂,在工作中非常常見,大家的目標差異聘殖,理性理解問題晨雳;

? ? ? ? ? ? ? 1、可以適當示弱奸腺,請教對方該如何平衡餐禁,也告訴她安裝全部的標準,短期內(nèi)會一直處于低水平線突照,讓她去權(quán)衡帮非。

? ? ? ? ? ? ? ?2、了解她關(guān)注的重點指標,先形成一部分的共識末盔,保障這部分的提升

? ? ? ? ? ? ? ? 3筑舅、總結(jié):可以在面談前先了解更多的信息,提前打預防針陨舱。


工作時間越長翠拣,越是看得到這個短板給我?guī)淼膯栴}

生活中也如此,沒經(jīng)過大腦加工的語言游盲,傷害了身邊的親人误墓。

我想有這樣問題的人,不在少數(shù)益缎。希望對大家有用~~

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末谜慌,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子莺奔,更是在濱河造成了極大的恐慌畦娄,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,627評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件弊仪,死亡現(xiàn)場離奇詭異熙卡,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機励饵,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,180評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門驳癌,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人役听,你說我怎么就攤上這事颓鲜。” “怎么了典予?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,346評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵甜滨,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我瘤袖,道長衣摩,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,097評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任捂敌,我火速辦了婚禮艾扮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘占婉。我一直安慰自己泡嘴,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 69,100評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布逆济。 她就那樣靜靜地躺著酌予,像睡著了一般磺箕。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上抛虫,一...
    開封第一講書人閱讀 52,696評論 1 312
  • 那天滞磺,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼莱褒。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛涎劈,可吹牛的內(nèi)容都是我干的广凸。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,165評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼蛛枚,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼谅海!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起蹦浦,我...
    開封第一講書人閱讀 40,108評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤扭吁,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后盲镶,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體侥袜,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,646評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,709評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年溉贿,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了枫吧。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,861評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡宇色,死狀恐怖九杂,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情宣蠕,我是刑警寧澤例隆,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站抢蚀,受9級特大地震影響镀层,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜皿曲,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,196評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一鹿响、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧谷饿,春花似錦惶我、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,698評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春听怕,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間捧挺,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,804評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工尿瞭, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留闽烙,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,287評論 3 379
  • 正文 我出身青樓声搁,卻偏偏與公主長得像黑竞,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子疏旨,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,860評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 有些詩寫給傾心的伊人檐涝,有些詩寫給昨天與今天遏匆,有些詩給素未謀面,但是在日落之前從沒放棄過的夢想谁榜,有些詩寫給奔向大二的...
    筱維__閱讀 468評論 0 7
  • 校運會結(jié)束后的第一個夜晚幅聘,許久不曾活動的我在偌大的校園走了一圈。猛然間發(fā)現(xiàn)窃植,這無比熟悉的校園喊暖,悄悄發(fā)生了一些變化。...
    陪著夏目的貓咪呀閱讀 157評論 0 1
  • 拿來 習慣在大腦中有一個由3步組成的回路撕瞧。第一步存在一個暗示能讓大腦進入某種自動行為模式陵叽,并決定使用哪種習慣。第二...
    好勝的蝌蚪先生閱讀 636評論 0 0
  • 有一天大霧: 世界仿佛掉進牛奶罐里丛版,黃昏倏忽過去巩掺,灰色越來越濃,滿含濕氣的夜幕壓向四周页畦,很像在南方胖替; 有一天下雨:...
    高小花0218閱讀 254評論 0 0