工作之后一直覺得時間管理很不到位峰弹，浪費嚴(yán)重，看起來很忙芜果，但重要的事情常常完不成鞠呈。
最近一口氣讀了幾本時間管理的書，打算改善自己的時間管理現(xiàn)狀师幕。
時間管理書籍的內(nèi)容大同小異粟按，沒有理論基礎(chǔ)，堆砌一些道理霹粥，缺少細(xì)節(jié)指導(dǎo)灭将。不過番茄工作法還是有不錯的指導(dǎo)價值。根據(jù)幾本書和自己的思考后控，做一點總結(jié)庙曙。
概念：番茄時間
很奇怪的是，一本講番茄工作法的書浩淘，竟然沒有對“番茄時間”做個定義捌朴。
番茄時間定義：一段高效的聚焦唯一任務(wù)的連續(xù)時間吴攒。通常30分鐘最佳。
關(guān)鍵點：唯一砂蔽，只做一件事洼怔；連續(xù)，不能被打斷左驾；高效镣隶，注意力、體力充足诡右，因為時間不是均質(zhì)的安岂，精神飽滿的一小時和疲憊的一小時，是不一樣的帆吻。
為什么是番茄時間
為什么發(fā)明這個名詞并定義它域那，它有什么特別之處？
因為它才是真正的時間單位猜煮。
“請問你今天工作了多久次员？”，“9:00-17:00友瘤，8個小時翠肘。”辫秧，“不束倍，我是說你有幾個番茄時間？”盟戏，“沒有”绪妹，“那你今天沒工作∈辆浚”邮旷。
不承認(rèn)一心多用的時間，不承認(rèn)被打斷的時間蝇摸，不承認(rèn)低效的時間婶肩。
時間管理要點：
- 寫下計劃，嚴(yán)格執(zhí)行貌夕。
- 只做最重要的事律歼，反正其他的不重要。
- “緊急”并沒有意義
我們常把事情按重要性和緊急性劃分啡专，實際上這種劃分沒有可操作性险毁。“緊急”沒有用，不重要的事畔况，再緊急也沒用鲸鹦。
我們只要關(guān)注重要性。
與“緊急”有關(guān)聯(lián)的跷跪，是時效性馋嗜。重要性，是會變化的域庇，是有時效性的嵌戈。比如今天必須接種疫苗，過了今天就失效了听皿，接種疫苗的重要性今天升級為最高。鍛煉很重要宽档，但是今天有考試尉姨，今天鍛煉就不重要。今晚某樓盤開盤吗冤，今晚最重要又厉，一個月前就沒那么重要。當(dāng)我們說“緊急”時椎瘟，我們說的是“現(xiàn)在很重要”覆致。 - 如何選擇下一件事
按以下優(yōu)先級選擇：
- 重要
- 正在進行（切換任務(wù)需要付出成本）
- 用時短（快速完成任務(wù)可以帶來成就感）
- 如何減少被打斷的次數(shù)。
方法：只記肺蔚，不干煌妈，接著做原來的事。留一個專門時間來干宣羊。 - 充分的休息璧诵。
- 時間不是均質(zhì)的。
將最高效的時間用于最重要的事仇冯。 - 無法使用番茄工作法的事之宿。
耗時短、高頻率苛坚。比如你和火星上的馬特達(dá)蒙通話比被，發(fā)一條消息，等15分鐘泼舱。比如你要跟蹤一件緊急的事情等缀，10分鐘就要查看一次。這種活兒柠掂，最好不要接项滑。如果真要做，在中間等待的時間，做些不花費注意力的事情枪狂，反正注意力切換太頻繁做什么都很低效的危喉。
