香芋地瓜丸是我們大都喜歡吃的一種甜品咖杂。也是去飯店吃飯必點的主食之一庆寺。圓子一上桌,必然是一搶而光翰苫。其實止邮,自己在家做也是特別簡單这橙,香甜軟糯無添加奏窑,大人小孩放心吃,一盤成本頂多也就2元錢屈扎。
首先來說說山芋吧埃唯。
山芋又名紅薯,學名甘薯鹰晨,外地也有稱地瓜或者白薯墨叛。富含蛋白質(zhì)、淀粉模蜡、果膠漠趁、纖維素、氨基酸忍疾、維生素及多種礦物質(zhì)闯传,有“長壽食品”之譽。
每年九十月份卤妒,山芋就可以采收了甥绿。家家門前大場地上都會晾曬著大堆的山芋,經(jīng)過挑挑撿撿后则披,大的共缕、小的、有點破損的都分開堆放士复。有地窖的人家會把完全沒有破損的山芋放進去图谷,儲存起來,一直可以存到來年春天不壞。我們家沒有地窖便贵,就用刀把新鮮的山芋削成片隅茎,撒到屋頂上曬干做山芋干,這樣保存的時間更長嫉沽。冬天的早晨辟犀,通常都是煮一大鍋熱氣騰騰的山芋干稀飯吃,香香甜甜的可以吃上兩大碗绸硕。
新鮮的山芋需要擱置一段時間堂竟,等收了漿再吃,最是香甜玻佩。大山芋切塊煮粥出嘹,小點的直接放水里煮熟。
不過咬崔,平時我們最喜歡吃的還是那種在大鍋灶灶膛里烤出來的山芋税稼。放學回家第一件事,就是忙忙地往正燃著柴火的灶膛里扔幾個山芋進去垮斯,然后開始漫長而焦急的等待郎仆。米飯熟了,山芋也就烤得焦香了兜蠕。
如今大鍋灶早都不見了蹤影扰肌,取而代之的是烤箱和微波爐,想吃烤山芋只需要啟動燒烤模式就可以了熊杨。卻怎么都嘗不出兒時的那種香甜味道了曙旭。
今天來做香芋地瓜丸,做法真是特別簡單晶府,買來紅薯和紫薯還有糯米粉就可以動手做了桂躏。
香芋地瓜丸的家常做法
需要材料:
紅心山芋、紫薯川陆、糯米粉剂习、白糖
制作過程:
第一步:把山芋和紫薯分別削去皮,切片后上鍋蒸书劝。
第二步:蒸熟的紅薯和紫薯里分別加入兩勺白糖进倍,趁熱用勺子壓成薯泥,涼了就不太好壓碎了购对。放入白糖的量根據(jù)個人喜好猾昆,紅薯和紫薯本身都自帶甜味,不需要加太多啦骡苞!
第三步:晾涼的紅薯泥和紫薯泥里分別加入糯米粉拌勻垂蜗,糯米粉要少量多次地加進去楷扬,感覺到面團能用手搓成團了,就可以不用加了贴见。糯米粉越少烘苹,面團越軟,炸出來的圓子越是香甜軟糯可口片部。
第四步:做圓子
先在手上抹少許油镣衡,有效防粘。揪出大小差不多的小塊紫薯面團档悠,搓成一個個小圓球廊鸥。同樣把紅薯面也搓成圓球,比紫薯球稍微大一點就可以辖所,放一邊備用惰说。
再把它們一個個按扁,放上紫薯球缘回,手托住吆视,像包包子那樣包起來,再搓圓酥宴,山芋地瓜丸的生胚就做好了啦吧。
如果怕麻煩,不想用紅薯面包紫薯餡幅虑,那就直接把紅薯面搓圓或者紫薯面搓圓后下鍋油炸就可以了丰滑,更簡單點。你看倒庵,我還在紫薯上又粘上點白芝麻,點綴又增香吧炫刷。
第五步:所有圓子全都做好擎宝,可以炸圓子嘍!
鍋里放入玉米油浑玛,燒至五成熱绍申,下入做好的圓子。先放一個進去顾彰,看到丸子周圍瞬間起了好多小泡泡极阅,說明油溫剛剛好。
接著再從鍋四周一個一個依次下入圓子涨享。先不要急著翻動筋搏,等圓子稍微定型起硬殼了,再拿筷子不斷推動圓子厕隧,讓其受熱均勻奔脐,小火慢炸俄周。
等到圓子炸成金黃色,全部都浮起來時髓迎,用漏勺撈起來峦朗,控一下油,裝盤排龄。
可以開吃啦波势!好吃到根停不下來!
烹飪小貼士:
1橄维、做香芋地瓜丸很多人用面粉搭配艰亮,其實最佳搭檔應該是糯米粉,相比較面粉挣郭,糯米粉做出來的圓子更加香甜軟糯迄埃。
2、油炸香芋圓子最講究的就是油溫兑障。油溫過高或過低都不行侄非,油溫過低,圓子下進去會粘連流译;過高呢逞怨,外表一下子就熟了,可里面的餡還是生的福澡,再接著炸叠赦,里面熟了,外面卻糊了革砸,不美觀也不好吃除秀,炸糊的東西吃了對身體也不好。
附:山芋的功效
1算利、山芋含有大量膳食纖維册踩,有通便排毒和預防便秘的功效。
2效拭、山芋含的鉀元素有輔助降壓的效果暂吉,硒元素可以輔助調(diào)節(jié)血糖。
3缎患、 山芋中的葉酸慕的、維生素A、維生素B和胡蘿卜素均能保護心血管和預防心血管疾病挤渔。
4肮街、山芋能為人體補充多種必需氨基酸、糖蛋白和粘液蛋白蚂蕴,有效提高機體免疫力低散。
5俯邓、山芋能抑制人體黑色素的產(chǎn)生,防止雀斑和老年斑的出現(xiàn)熔号,有延緩衰老的作用稽鞭。