晚上下課回來(lái)谨读，孩子突然問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題：“媽?zhuān)阌X(jué)得什么是覺(jué)察局装！”
我：“額，覺(jué)察嗎！覺(jué)察就有意識(shí)的自我發(fā)現(xiàn)铐尚，你看見(jiàn)并且接受吧拨脉。”我隨口回答宣增。
兒子問(wèn)：“看見(jiàn)玫膀，接受嗎？比如一個(gè)算命先生說(shuō)你未來(lái)工作不會(huì)順利爹脾，家庭也會(huì)發(fā)生很大變故帖旨，那你會(huì)有怎樣的想法呢？”
突然我被這個(gè)問(wèn)題問(wèn)的有點(diǎn)蒙了灵妨，我思考了一下解阅，回答：“如果是這樣，那就坦然接受吧泌霍，反正改變不了什么货抄，不如坦然接受。不帶情緒的坦然接受這也是一種覺(jué)察吧朱转⌒返兀”
兒子繼續(xù)說(shuō)：“這不叫覺(jué)察吧，這回答感覺(jué)有點(diǎn)消極的東西在里面肋拔，覺(jué)察應(yīng)該是自己發(fā)現(xiàn)了一些東西且能夠接納的意思吧锈津。”這一次我被他的話(huà)震撼了凉蜂。
“覺(jué)察”到底什么才是覺(jué)察琼梆！
“覺(jué)察是接納真實(shí)的發(fā)生！”
兒子說(shuō)：“不對(duì)窿吩，應(yīng)該是真實(shí)的接納而不是接納真實(shí)茎杂！覺(jué)察不是說(shuō)我們要去接納沒(méi)有發(fā)生的事情或者是快要發(fā)生的事情，而是真實(shí)的事件發(fā)生以后我們應(yīng)對(duì)這件事情的態(tài)度纫雁』屯”我再一次對(duì)他的回答感到有些驚訝。
覺(jué)察是改變的開(kāi)始轧邪，也就是學(xué)會(huì)看見(jiàn)刽脖，只有真實(shí)的看見(jiàn)才能帶來(lái)改變。
A(事件)→B(想法）→C(結(jié)果)事件
A永遠(yuǎn)是中立的忌愚，因?yàn)橥瑯拥腁發(fā)生在不同人的身上會(huì)出現(xiàn)不同的C曲管。比如：今天下班回家老公看到我臉色不太好（A），如果我覺(jué)得他不喜歡我了(B)硕糊，我的心里就會(huì)覺(jué)得很難過(guò)傷心(C)院水；但如果我能夠換個(gè)想法腊徙，覺(jué)得他是不是身體不舒服了(1B)，我是不是會(huì)覺(jué)得很心疼他并且會(huì)對(duì)他格外好一點(diǎn)呢(1C)檬某；又或者是他工作上遇到了什么困難困惑(2B)撬腾，我是不是也會(huì)有點(diǎn)體諒和理解他呢(2C)；所以不同的想法(B)造成不同結(jié)果(C)恢恼。我們對(duì)待同一事件的想法民傻，看法不同，其結(jié)果自然也是會(huì)不相同的厅瞎。
沒(méi)有任何事情會(huì)造成你的困擾饰潜，困擾是你自己創(chuàng)造出來(lái)的，困擾是你對(duì)事情的想法造成的和簸，是你對(duì)事情的想法讓自己有了困擾彭雾。
嗯，當(dāng)我們知道了這個(gè)結(jié)果以后锁保，我們就可以不被自己的思想打擾了薯酝，當(dāng)你看見(jiàn)了，覺(jué)察了爽柒，并且有足夠的心量去包容吴菠，接納，那么煩惱自然也就少了浩村。
自我覺(jué)察是會(huì)帶來(lái)覺(jué)知之光的做葵，光出現(xiàn)了，黑暗就消融了心墅，這是亙古不變的定律酿矢。只要改變自己，改變自己的心境怎燥，所有的外境瘫筐，包括人，事铐姚，物都會(huì)境由心轉(zhuǎn)地隨之改變策肝，力量是在我們自己的手中！
