《寫出我心》
本書入選美國高中讀本。
前言:通過寫作筋粗，整理內(nèi)心丽已，表達更加真實的自己。
（1）自由書寫
只跟隨專家是學不會寫作的。就好像一個人想減肥旁仿，只是讀運動書籍办悟，卻遲遲不運動一樣瑰煎。寫作能力是在實踐中提升起來的魄健。通病:遲遲不肯落筆析恋，那是對自己期望太高∥∈担或者好不容易寫了，卻不斷刪刪改改就是不滿意。
保持練習原环，是寫出好文章的前提滔驾。
自由書寫的練習方式:拿出1個番茄時間來绕德，不間斷得寫胞此，想到哪寫到哪，不停頓。就這樣一直寫下去截型，直到寫滿25分鐘波闹。不用刪改，不用顧及錯別字，也不用追求邏輯關系，只需要寫出內(nèi)心的想法毡庆，釋放積累的情緒亚铁。
自由書寫練習能讓你釋放思緒垃圾仰迁，重新認識自己，接納自己恰起，從而更好的表達自己肯污。
（2）留心生活
沒有素材认臊？
001朋友聊天，聽八卦袱箱，講故事捻激，聊一些最近的困惑。和朋友交流時，模擬寫作練習鞭达，講出精彩的故事繁扎。
002傾聽環(huán)境
走進陌生環(huán)境去和別人交談，汲取素材和靈感掂墓。其實每個人都是一個巨大的資源寶庫谦纱，關鍵在于你是否認真挖掘祠乃。比如蒲松齡寫出的聊齋志異跳纳，就是通過從各種人收納而來的奇聞異事寫出來的力崇。
003主題列表
有靈感的時候，就隨筆備忘錄寫下來搓侄。有了這個列表唉工，就能發(fā)揮潛意識的作用，積累加工這些素材隆判∪樱可以寫你迷戀的事物，回憶的場景侨嘀，居住的城市臭挽，最近在看的一本書等。只要留心觀察咬腕，處處都有靈感欢峰。
（3）展示細節(jié)
技巧:利用五感
001視覺
002聽覺
003嗅覺
004味覺
005觸覺
把這些感受記錄下來，能讓你的細節(jié)描寫更加鮮活涨共、立體纽帖。
比如，可以把自己當作一個觀光客举反，用充滿好奇的眼光去看待自己居住的城市懊直，寫自己看到的車水馬龍，聽到的行人談話火鼻，聞到的肉火燒的香味室囊，碰到的溫熱的豆?jié){雕崩，嘗到的新鮮的油條。全方位的描寫融撞，能讓讀者身臨其境盼铁，更好的體會你的心情。
細節(jié)間的互相關聯(lián)懦铺，需要讓細節(jié)為主題服務捉貌。
寫作將成為一種生活方式，不斷滋養(yǎng)你冬念。
我的感悟:
001自由書寫練習法我覺得一定會有用趁窃，當一天沒有主題去寫的時候，我要用它來練習急前。
002素材源自生活醒陆，從生活中尋找發(fā)現(xiàn)素材。就像我每天記錄兒子的成長趣事一樣裆针。
003展示細節(jié)刨摩，好好利用起來這五個感官，去寫世吨，去行動澡刹。
感悟截取:
001晨讀感悟
學習寫作也如同學習做菜一樣
自由書寫——大鍋燉
剛開始學做飯只要能出菜就好。大鍋燉最容易做耘婚，只要把所有的材料放到鍋里燉就行罢浇。就如同寫作，只要寫出來就好沐祷，那就想到什么寫什么嚷闭。
留心生活——特色菜
大鍋燉吃到一定程度會帶來厭惡感，這時候要開始學習特色菜赖临。在燉的基礎上已經(jīng)對食材有所了解胞锰，愛吃的是什么食材。那拿這個食材來做特色菜兢榨。比如喜歡吃鴨肉嗅榕，好，可以來個陳皮老鴨吵聪。好凌那，照著菜譜做；跟著會的朋友學通過不同的途徑學習這道菜暖璧，然后把它變成自己的特色菜。 寫作也是如此君旦，找一個喜歡的題材澎办，通過不同的方式嘲碱，方法把它寫出來，變成自己獨有的特色寫作形式局蚀。
展示細節(jié)——色香味俱全
這個階段開始注意方方面面麦锯，從而使自己做出的菜能夠色香味俱全。就要從食材琅绅，用料扶欣，火候等方面開始琢磨，只為出精品菜千扶。 寫作到了這個階段也是如此料祠，寫出自己的精品。 愿大家都能做出精品菜也能寫出精品之作澎羞。我手做我菜髓绽，我手寫我心！
002先有骨架妆绞，再有內(nèi)容顺呕。好的故事一定是源自生活。我覺得最好的題材就是自己的經(jīng)歷括饶，仔細打磨株茶，慢慢折騰，你也會變成一個會講故事的人图焰。
003
進入小灶群后启盛，每天堅持寫晨讀感悟，剛開始只是按照觀點造長句楞泼，后來慢慢把自己生活中遇到的事情當例子寫進去驰徊，才感覺越寫越順，感謝貓叔和內(nèi)容組堕阔，每天進步一點點棍厂，加油！
