今天是本月第三天簿煌,本應(yīng)該放在第一天做的計(jì)劃氮唯,因?yàn)闆]想好,昨天寫年計(jì)劃姨伟,今天進(jìn)行月計(jì)劃惩琉。
1 每天半小時(shí)到一小時(shí)運(yùn)動(dòng)
這個(gè)完全可以實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)在沒有出門的愛好夺荒,也不想和朋友們閑聊瞒渠,不管上班還是休息,早上或者晚上技扼,總能抽出時(shí)間來鍛煉蛹头。
且已經(jīng)開始了一個(gè)多月枕赵,最難的日子似乎過去了铲掐,這幾天休息豪硅,雖然起床時(shí)間晚了,但沒有偷懶,這很不錯(cuò)椰棘。
鍛煉是在家里進(jìn)行纺棺,跑步機(jī)早就不用了。早上起來晰搀,關(guān)了臥室的門五辽,換好輕便的運(yùn)動(dòng)裝和以前買的很舒服的阿迪鞋子,跟著手機(jī)運(yùn)動(dòng)外恕,每天都能出汗,最少半小時(shí)乡翅。
2 學(xué)期總結(jié)和課文
寫三個(gè)總結(jié):班務(wù)工作總結(jié)鳞疲,教學(xué)工作總結(jié),社團(tuán)工作總結(jié)蠕蚜。
本月十七號放假尚洽,還有兩個(gè)周的工作,除了上完第二冊書上的兩篇文言文《段太尉軼事狀》《崔杼弒其君》靶累,還有第一單元的三篇傳記《我的回憶》(節(jié)選)《新青年時(shí)代的魯迅》《居里夫人傳》(節(jié)選)腺毫,第三單元的三篇散文《箱子巖》《跑警報(bào)》《鞏乃斯的馬》。
現(xiàn)在一切以高考為導(dǎo)向挣柬,傳記和散文也是高考其中的考點(diǎn)潮酒,但涉及的不多,很多時(shí)候都是簡單處理邪蛔,甚至一節(jié)課處理一個(gè)單元急黎,所以,兩個(gè)周的時(shí)間完全可以完成侧到。
3 教案及作文
現(xiàn)在都運(yùn)用多媒體上課勃教,但還是把課件都打印出來,寫上反思匠抗。
作文次數(shù)也夠了故源,整理以備檢查。
檢查學(xué)生的練字本汞贸,一周一次的隨筆和摘抄绳军。周一周二周四的早讀,檢查早讀晚練上的題著蛙。早讀時(shí)間除了讓學(xué)生自由背誦删铃,還要安排讀本2上的一些文章。
安排放假事宜踏堡,布置寒假作業(yè)猎唁。
4 看書
利用沒有晚自習(xí)的時(shí)間繼續(xù)看《內(nèi)在動(dòng)機(jī):自主掌控人生的力量》。
放假了后,可在利用更多的時(shí)間看幾本書诫隅,暫時(shí)沒有選擇好腐魂。可以去圖書錧接幾本逐纬。
5 做家務(wù)
這個(gè)月底就要過年了蛔屹,放假了,不可避免的是收拾衛(wèi)生豁生。請家政擦玻璃兔毒,自己收拾屋子,到時(shí)請嫂子來幫忙甸箱。
每年過年前收拾屋子洗各種東西育叁,心里很煩。事多芍殖,花很多時(shí)間豪嗽,但做了后效果并不明顯。
那么多全職媽媽豌骏,為什么最后不僅被男人否定龟梦,連自己都懷疑自己的付出,可能就是因?yàn)榍远悖刻熳鲲垘奘帐拔葑蛹品。罅康膭趧?dòng)既不能用工資來體現(xiàn),也不能用實(shí)際觀感來證明框舔,除了同樣的全職媽媽能理解蹦玫,周圍人尤其那個(gè)享受著這一切成果的男人,只會(huì)看到自己養(yǎng)家的錢刘绣,不明白錢不會(huì)刷馬桶不會(huì)洗衣做飯樱溉。
很多時(shí)候沒有行動(dòng)上的支持,卻有語言上的否定:也沒見你干個(gè)啥么.....
6 約朋友吃飯
一個(gè)學(xué)期結(jié)束了纬凤,在年前約三個(gè)朋友吃飯聊天福贞。
為什么選三個(gè)?這三個(gè)都是認(rèn)識(shí)二十多年的朋友停士,一起上本科的同學(xué)挖帘,后來成了好朋友;剛畢業(yè)在山里一起工作的同事恋技,后來分開也常聯(lián)系拇舀;剛調(diào)入鄉(xiāng)下的同事,現(xiàn)在在另一個(gè)學(xué)校當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)蜻底,她的想法更能給人力量骄崩。
好巧的是,她們?nèi)齻€(gè),最后都從不同的地方調(diào)入了一個(gè)學(xué)校要拂,她們?nèi)齻€(gè)是同事抠璃。但我從來不同時(shí)約她們一起吃飯,因?yàn)槿齻€(gè)人代表了三個(gè)不同的聊天范圍和層次脱惰。
一群人吃飯搏嗡,不會(huì)有深入交談,都是些泛泛而談拉一,只有一對一的時(shí)候采盒,才能發(fā)自內(nèi)心的深入的交流。所以舅踪,但凡人多纽甘,我總是吃得多說的少。