換內(nèi)容或休息的標(biāo)準(zhǔn)

干什么旷坦，學(xué)什么掏熬，若覺得累了，腦子滿了秒梅，說明邊際效應(yīng)到了旗芬，效率差了，就要換東西了捆蜀，或者運(yùn)動搞衛(wèi)生以勞逸結(jié)合疮丛。若是累了，就休息辆它，休息好了清醒了誊薄，效果更好

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