第一章：改變心態(tài)
第一節(jié)：健康的心理
健康的心理是什么愈腾？是積極、豁達(dá)岂津、坦然虱黄、寬容、樂觀吮成；是淡泊明志橱乱，寧靜致遠(yuǎn)。
1.少一分抱怨粱甫，就多一分幸福
2.清除浮躁
3.心靈安靜
第二節(jié)：高調(diào)做事泳叠，低調(diào)做人
做人做事的方式和重點(diǎn)是不盡相同的，做人提倡的是不拘小節(jié)茶宵、不過于斤斤計(jì)較危纫，但是，做事就不同，工作的每一個細(xì)節(jié)都不能被忽視种蝶，正所謂“失之毫厘契耿，謬以千里”。做人方面蛤吓，我要灑脫宵喂，慷慨大方糠赦；做事方面会傲，我要謹(jǐn)慎，仔細(xì)拙泽。
1.和同學(xué)老師相處要盡量簡單
2.失之毫厘淌山，謬以千里
3.要做到最好
第三節(jié)：真實(shí)地面對過失
做錯事后，有些慌亂和不知所措顾瞻，腦子里首先想到了沒有辦好任務(wù)的原因泼疑，可是轉(zhuǎn)念一想，錯就是錯荷荤，我不能養(yǎng)成找借口的壞毛病退渗，面對失敗，不找任何借口蕴纳。
1.真實(shí)面對過失
2.不糾結(jié)
3.不能失去誠實(shí)
第二章：改變習(xí)慣
第一節(jié)：掌握主動
既然我們的人生被很多被動而來的事物所困擾会油，就不要輕易放棄擺在自己面前的可以掌握的主動，為什么不抓住可以抓住的機(jī)會古毛，把更多的主動權(quán)抓在自己手里翻翩，因?yàn)槁氏戎鲃舆@種素養(yǎng)能讓我們快速成長。
1.主動向優(yōu)秀者學(xué)習(xí)
2.主動思考
3.主動去做
4.清理分類：房間稻薇，書桌嫂冻，書包都要干凈整潔，把各種資料文件整理好塞椎，學(xué)習(xí)效率會大大提高
第三節(jié)：懂得負(fù)責(zé)
責(zé)任心是工作中不可缺失的職業(yè)道德桨仿。缺失了責(zé)任心，也就談不上穩(wěn)定發(fā)展和進(jìn)步案狠。將責(zé)任心植根于內(nèi)心的人無疑是優(yōu)秀的蹬敲。
1.工作就是責(zé)任
2.責(zé)任和效果關(guān)聯(lián)
3.把身份和職業(yè)當(dāng)成使命去完成好
4.管好自己，做好自己莺戒，才能為集體伴嗡。
第三節(jié)：
以道德底線為標(biāo)準(zhǔn)，服從自己的上司和老師从铲，這代表著認(rèn)同并欣賞上司瘪校。
1.服從能提高自己的執(zhí)行力
2.服從是對上司和老師最好的贊美
3.服從是一箭雙雕的好事
第三章：改變觀念
第一節(jié)：視工作和學(xué)習(xí)為天職
學(xué)習(xí)和工作是都不能逃避的一種個人責(zé)任和社會責(zé)任，它是天職，不能轉(zhuǎn)嫁阱扬，也不能推卸泣懊。我們唯一能做的就是以最神圣的態(tài)度來對待它，讓鋼鐵一般的信念支撐著自己不斷向前麻惶。
1.不要拒絕自己的職責(zé)
2.所有正當(dāng)?shù)墓ぷ鞫贾档梦覀冏鹬?/p>
3.信念鑄造未來
第二節(jié)：向優(yōu)秀者學(xué)習(xí)
上司和老師能成為領(lǐng)導(dǎo)必然有他的出眾之處馍刮，要學(xué)會欣賞優(yōu)秀者，并以他為榜樣窃蹋，這是一種快速取得進(jìn)步的最好方式卡啰。
1.智者往往知道欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)
2.支持上司和老師
3.留點(diǎn)空間給上司和老師
第四章：改變思路
第一節(jié)：學(xué)會變通
誠實(shí)是做人的根本，但不能因此而刻板警没，不會變通這樣的人使得他人感到反感匈辱。要有靈性，這個很重要杀迹。
1.要有敏銳的判斷力
2.打破常規(guī)亡脸，想別人所不想
3.與時俱進(jìn)，不能停下奮斗的腳步
第二節(jié)：塑造個性
也許有人認(rèn)為感恩和寬容并非個性树酪，而是軟弱浅碾，但我堅(jiān)定地認(rèn)為，我喜歡走自己的路续语，但不自私垂谢，而且懂得讓步。
1.走自己的路
2.感恩老師
3.學(xué)會寬容
第五章：改變態(tài)度
第一節(jié)：熱愛你的職業(yè)
如果不去熱愛自己的職業(yè)绵载，怎么能夠?qū)ぷ魍度霕O大的熱情埂陆。沒有熱情的工作態(tài)度只會讓人乏力，只會讓人喪失斗志娃豹，當(dāng)然也喪失靈感焚虱。
1.熱愛學(xué)習(xí)
2.學(xué)習(xí)需要長久的激情
3.學(xué)習(xí)中享受生活，生活中學(xué)會學(xué)習(xí)
第二節(jié)：面對困難懂版，選擇堅(jiān)強(qiáng)
挑戰(zhàn)如果不嚴(yán)峻鹃栽，就不能使人進(jìn)步，所以躯畴，我不能排斥工作中的每一個困難民鼓，只要堅(jiān)持，堅(jiān)強(qiáng)蓬抄，我相信一定會渡過每一個難關(guān)丰嘉。
1.困難是挑戰(zhàn)，更是機(jī)會
2.迎接挑戰(zhàn)
3.把壓力變成動力
第三節(jié)：態(tài)度決定一切
我喜歡安逸嚷缭，但生命卻不允許我無休止地享受安逸而不付出汗水饮亏。作為員工耍贾，敬業(yè)是一種基本的職業(yè)道德。盡管執(zhí)行過程中充滿了艱辛路幸，但我必須這樣做荐开。
1.態(tài)度就是競爭力
2.接受學(xué)習(xí)的全部，不止是收益和快樂
3.假如三心二意地對待學(xué)習(xí)简肴，那么請走開
第六章：改變方法
第一節(jié)：一切從零開始
陌生的環(huán)境晃听，包括老師，同學(xué)和工作砰识，熟悉的是自己做事情的那種一如既往的態(tài)度和熱情能扒。我暗自對自己說：把這里視為自己事業(yè)的起點(diǎn)，一切從零開始仍翰。
1.零點(diǎn)就是最好的起點(diǎn)
2.從底層做起
3.不給自己任何退路
第二節(jié)：勤奮付出
主宰自己的命運(yùn)的方式就是讓自己再勤奮些赫粥。我將牢牢記坠刍啊：勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)
1.我不能左右時間予借，但我可以再勤奮些
2.付出使我更加充實(shí)
3.不睡懶覺，抓住清晨時光频蛔，便可抓住一天
第三節(jié)：找準(zhǔn)方向
我們的生活就像旅行灵迫，思想是導(dǎo)游者，沒有導(dǎo)游者晦溪，一切都會停止瀑粥。目標(biāo)喪失，力量也會化為烏有三圆。
1.找準(zhǔn)努力的方向
2.贏得別人的青睞
3.別成為錢的奴隸
第七章：改變自己
第一節(jié)：相信自己
置身于更加出色的人群中狞换，心中總會閃現(xiàn)一絲嫉妒的情緒，我知道這是自己的虛榮心在作怪舟肉，但是修噪，很快地，我冷靜地抑制住了稍有的嫉妒路媚，因?yàn)榧刀适悄Ч砘魄恚菤缧撵`的毒藥，更是打擊自己的榔頭整慎。
1.自己就是寶藏
2.留住自己的沉香脏款，做自己的主宰
3.臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)
第二節(jié)：我一定行
困難有時候并沒有想象中那么可怕裤园，膽怯了撤师，不要緊，但一定要說服自己嘗試一下拧揽，大不了就是失敗而已剃盾，打倒了再起來。
1.做一個有競爭力的人
2.管理自己
3.堅(jiān)持不懈，朝著目標(biāo)前進(jìn)万俗。
