【1221讀書清單】擁有高質(zhì)量的親密關(guān)系是一種認(rèn)知能力

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《認(rèn)知差鳞骤,你比人生贏家差在哪?》共六章演训,本文為第二章讀后感弟孟。


01影響兩性關(guān)系發(fā)展的三大關(guān)鍵要素

刺激:年齡、性別样悟、外表吸引力等明顯的異性特征拂募;價(jià)值:思維模式和價(jià)值觀;角色:在職場(chǎng)和家庭中的基本面窟她。

02對(duì)伴侶關(guān)系的積極認(rèn)知

在要求他人之前陈症,先應(yīng)該要求自己。感情的質(zhì)量不僅取決于投入的時(shí)間和精力震糖,還有雙方的耐心和信息录肯。

03婚姻里的惡

在婚姻里,最大的惡不是家暴和出軌吊说,而是冷漠论咏。對(duì)伴侶的輕視要销、對(duì)責(zé)任的漠視暴氏、還有,極度的自大伺通。

04堅(jiān)守婚姻的善

費(fèi)勁心思得到對(duì)方雅宾,那么就請(qǐng)养涮,好好珍惜。

05婚姻的本質(zhì)

所有的婚姻眉抬,都是合伙制公司贯吓,但好的婚姻,卻是優(yōu)秀的品牌蜀变,考驗(yàn)雙方的氣度和眼界悄谐,追求共同利益最大化。

06婚姻的禁忌

少談公平库北∨澜ⅲ婚姻不是講公平的地方,而是講愛贤惯、妥協(xié)棒掠、融合地方孵构。

07幸福家庭的秘密

彼此篤定烟很。人生很長(zhǎng)蜡镶,都會(huì)面對(duì)誘惑和選擇,重要的是在你的價(jià)值排序里恤筛,家庭永遠(yuǎn)是第一位的官还。

08婚姻的反脆弱性

婚姻不能僅停留在舒適區(qū),也不用一下子陷入盲目的焦慮區(qū)望伦,只有在適度壓力和危機(jī)的學(xué)習(xí)區(qū),才能促進(jìn)婚姻關(guān)系的成長(zhǎng)煎殷。

09吵架的實(shí)質(zhì)

吵架不僅是信息的交換,還包括個(gè)人情感豪直、心理需要劣摇、態(tài)度、價(jià)值觀等的傳遞與交換弓乙。吵架是在交互中達(dá)成新的平衡的過程末融。

10愛的能力

婚姻里暇韧,除了愛自己,還有愛對(duì)方锨咙,這是一種重要的能力,缺一不可酪刀。幸福婚姻的標(biāo)準(zhǔn)就是讓我們都成為更好的人骂倘,和值得被愛的人。

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