? ? 在給寶寶添加輔食的問(wèn)題上，很多父母都會(huì)有這樣的困擾：大道理都懂鳄逾，但是一旦落實(shí)到一粥一飯的實(shí)踐，各種不確定的細(xì)節(jié)問(wèn)題就會(huì)紛至沓來(lái)灵莲。要知道雕凹，寶寶的輔食不僅事關(guān)寶寶的身體成長(zhǎng)，還關(guān)乎寶寶的大腦發(fā)育政冻。那么趕緊來(lái)看看到底有哪些禁忌事宜吧枚抵！
一、“1歲內(nèi)不要添加鹽明场、糖等調(diào)味”
在剛開(kāi)始添加輔食的階段汽摹，寶寶的味蕾是十分敏感的，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美苦锨，再添加調(diào)味料反而會(huì)給寶寶造成身體負(fù)擔(dān)竖慧。1歲以內(nèi)的寶寶輔食中可以不放鹽，1歲后可以適量添加逆屡，1~3歲的幼兒食鹽攝入量應(yīng)該控制在每天2克以內(nèi)圾旨。可是如果不加鹽魏蔗，寶寶會(huì)不會(huì)因此而缺鈉呢砍的？其實(shí)嬰兒在接受母乳、配方奶莺治、輔食中都含有鈉和氯廓鞠，只不過(guò)不是以氯化鈉的形式存在帚稠，所以沒(méi)有咸味。寶寶的飲食中鈉的來(lái)源很多床佳，不存在缺鈉的問(wèn)題滋早，媽媽們不要陷入誤區(qū)哦！也正因?yàn)閷殞気o食比較清淡砌们，大人吃飯時(shí)杆麸，千萬(wàn)不要給孩子喂大人的食物，因?yàn)閷殞氝^(guò)早接受了“重口味”的成人食物浪感，對(duì)清淡的輔食自然不再那么容易接受了昔头。
二、“不要把蛋黃作為寶寶的第一輔食”
研究表明影兽，雞蛋黃的營(yíng)養(yǎng)成份算不上是均衡的揭斧，而且很容易引起寶寶過(guò)敏。4～6個(gè)月寶寶的腸胃還發(fā)育不完善峻堰，攝入雞蛋黃容易引起消化不良,繼而影響的寶寶的發(fā)育讹开。 對(duì)于進(jìn)食及發(fā)育良好的寶寶來(lái)說(shuō)轮锥，可以在8個(gè)月后添加雞蛋黃汹粤，而雞蛋清建議1歲后才能添加。對(duì)于明確蛋黃過(guò)敏的寶寶抽莱，停止食用雞蛋黃至少6個(gè)月后才能再次添加桐筏。
另外,寶寶8個(gè)月以上1歲以前纸型，要吃煮熟的雞蛋黃拇砰，1歲以后就可以將全蛋烹制成雞蛋羹梅忌。
三、“6個(gè)月內(nèi)不要喝豆奶”
豆奶作為嬰幼兒喂養(yǎng)的最佳替代品除破，多年來(lái)一直無(wú)人質(zhì)疑牧氮，但近年來(lái)陸續(xù)有研究報(bào)告指出嬰兒喝豆奶的弊端。首先是美國(guó)從事轉(zhuǎn)基因農(nóng)產(chǎn)品與人體健康研究的人士發(fā)現(xiàn)瑰枫，吃豆奶長(zhǎng)大的孩子踱葛，成年后引發(fā)甲狀腺和生殖系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)增大。
接著又有報(bào)告指出豆奶和大豆代乳品中的錳含量高于母乳50倍光坝，而吸收過(guò)量的錳元素尸诽，將影響6個(gè)月以下嬰兒的腦發(fā)育，從而增加了以后罹注意力缺陷盯另、多動(dòng)癥和青春期暴力沖動(dòng)的可能性性含。提倡母乳喂養(yǎng)，嬰兒特別是6個(gè)月以下的嬰兒最好不喝豆奶鸳惯。建議豆制品等1歲以后再嘗試商蕴。
四叠萍、“1歲內(nèi)不要添加鮮牛奶”
有的媽媽會(huì)認(rèn)為寶寶可以喂養(yǎng)配方奶粉，鮮奶自然也沒(méi)問(wèn)題绪商。這樣的觀點(diǎn)是不對(duì)的哦苛谷！1歲內(nèi)嬰兒不適合喝鮮奶及其制品，因?qū)殞毮c胃功能未發(fā)育成熟格郁，鮮奶中α型乳糖會(huì)抑制寶寶腸道益生菌的生成腹殿，因而容易誘發(fā)一些腸道疾病。一般建議寶寶到了2-3歲左右理张，再嘗試鮮奶赫蛇。
五、“2歲內(nèi)不要食用蜂蜜”
未滿2歲的寶寶不建議吃蜂蜜雾叭。因?yàn)榉涿墼谥圃煳蛟拧⑦\(yùn)輸與儲(chǔ)藏過(guò)程中，很容易受到肉毒桿菌的污染织狐，導(dǎo)致肉毒桿菌性食物中毒暂幼。據(jù)英國(guó)相關(guān)報(bào)道，在過(guò)去的25 年中移迫，就發(fā)生過(guò)40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例旺嬉，這些案例都與食用蜂蜜有關(guān)聯(lián)。
六厨埋、“3歲內(nèi)不要吃湯圓”
糯米黏糊糊的邪媳，寶寶容易因?yàn)檎吃谑车赖呐疵讱堅(jiān)枞粑溃l(fā)生險(xiǎn)情荡陷。所以3歲以下的寶寶是不適合吃湯圓的雨效。患有呼吸道疾病的寶寶更應(yīng)少吃湯圓废赞，避免病情加重徽龟。
七、“3歲內(nèi)不要吃巧克力”
巧克力熱量高唉地，但蛋白質(zhì)含量低据悔，脂肪含量高，所含成分的比例不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要耘沼。同時(shí)吃巧克力容易產(chǎn)生飽腹感极颓，容易導(dǎo)致寶寶食欲不振。
另外巧克力中含有神經(jīng)系統(tǒng)興奮物質(zhì)群嗤，會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量和精神狀況菠隆。常吃巧克力容易蛀牙，并讓腸道氣體增多而導(dǎo)致寶寶肚子痛。所以醫(yī)生建議浸赫，3歲以下的寶寶不宜食用巧克力闰围。
八、“不要過(guò)度喂養(yǎng)輔食”
剛開(kāi)始嘗試為寶寶添加輔食的時(shí)候要注意既峡，寶寶的腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育完善羡榴，給寶寶添加輔食一定要適量，過(guò)多的輔食會(huì)造成寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)运敢，引起寶寶的腸胃不適校仑，消化紊亂。
所以媽媽喂輔食時(shí)传惠，可以用小勺一口一口慢慢的嘗試性喂給寶寶迄沫，如果寶寶有抵觸的表現(xiàn)，媽媽就要注意觀察寶寶的表現(xiàn)卦方，結(jié)合寶寶最近的日常作息做出判斷羊瘩，有可能說(shuō)明寶寶已經(jīng)吃飽或不想吃了，這時(shí)候媽媽就要停止喂養(yǎng)了盼砍；也有可能是因?yàn)閷殞毸卟蛔愕绕渌麊?wèn)題影響了寶寶的食欲尘吗。
九、“不要使用銅質(zhì)浇坐、鋁質(zhì)的容器”
給寶寶烹飪食物的時(shí)候盡量不要用銅質(zhì)睬捶、鋁質(zhì)的炊具，因?yàn)槟承┦澄镏泻芯S生素C近刘，銅會(huì)破壞維生素C的作用;而鋁質(zhì)可以在酸性壞境下溶解在食物中擒贸，比如說(shuō)食物中含有醋或者加熱時(shí)，鋁離子就可游離出來(lái)觉渴，對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生不利的影響介劫。鋁對(duì)腦細(xì)胞有強(qiáng)的親和力，食入過(guò)多鋁元素會(huì)造成智力減低疆拘。
十蜕猫、“3歲內(nèi)不要喝茶”
茶葉中含有鞣酸寂曹，會(huì)影響寶寶對(duì)食物中蛋白質(zhì)哎迄、礦物質(zhì)及鋅、鈣等元素的有效吸收隆圆，導(dǎo)致寶寶缺乏蛋白質(zhì)和相關(guān)元素而發(fā)育不良漱挚；同時(shí)，茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑渺氧，有誘發(fā)出現(xiàn)小兒多動(dòng)癥的可能性旨涝。
親們，都知道了嗎侣背？
