做家務(wù)刨肃,也是一種自我探索的方式

今天把家里收拾了一下,也算是一次大清理吧箩帚。

上午10點(diǎn)開始一直到下午2點(diǎn)真友,一直很專注的整理家里的一些東西。在這其中有很多感觸和思考紧帕。

其實(shí)整理之前锻狗,我沒有目的,沒有想法焕参,只是想把一些垃圾扔掉轻纪。不過,隨著整理叠纷,我發(fā)現(xiàn)刻帚,其實(shí)這個(gè)過程更像是自我探尋和成長的過程。

媳婦雖然不是邋遢之人涩嚣,但也不算勤快崇众,其實(shí)我倆都不算勤快。但我有一個(gè)很特殊的喜好航厚,那就是喜歡讓東西有歸屬顷歌,有歸宿。比如說鞋子幔睬,我習(xí)慣把鞋放哪里之后眯漩,一般不會再隨便丟。原因很簡單麻顶,要么陽臺赦抖,要么客廳,除了拖鞋辅肾,其他的一律不進(jìn)臥室队萤。這是出于2個(gè)方面考慮,一個(gè)是健康矫钓,一個(gè)是不培養(yǎng)壞習(xí)慣要尔。

所以在整理的過程中,對于一些物品的使用新娜,放置有了更多的思考赵辕。思考采購物品時(shí)的心理狀態(tài),思考用到現(xiàn)在的心理狀態(tài)杯活,又思考到未來對于這類物品的預(yù)期心理狀態(tài)匆帚,以及當(dāng)下看到這些物品時(shí)的心理狀態(tài)熬词。

收拾著把一些評估日后不在用到的旁钧,舍不得的東西一點(diǎn)點(diǎn)放置到一起吸重,發(fā)現(xiàn)垃圾還不少,有一些買的時(shí)候覺得非常喜歡的東西到現(xiàn)在沒感覺了歪今。把它們?nèi)拥粢膊凰憧上Ш啃遥瑪嗌犭x。

整理到一定階段時(shí)寄猩,會坐著思考嫉晶,不抽煙,不發(fā)呆田篇,只是靜靜地思考替废,然后再投入到整理中。最后收拾出來一些不關(guān)緊要的東西泊柬,準(zhǔn)備扔掉椎镣。

就在這個(gè)過程,我對人生甚至都有了一些思考和規(guī)劃兽赁。

想要什么樣的人生状答,就給自己定一個(gè)方向。哪怕沒有具體的目標(biāo)刀崖,也知道自己還往哪里走惊科。想要什么樣的生活,就努力去做亮钦,努力去設(shè)計(jì)馆截。這就是一種心態(tài)吧,不懼將來蜂莉,不念過去孙咪。

從整理開始,回想到現(xiàn)在自己的心態(tài)巡语,著實(shí)是一種成長翎蹈,一種探索。探索內(nèi)心世界男公,探索自己想要的東西荤堪。

心情很平靜,心態(tài)很好枢赔,就像我媳婦說澄阳,最近你的脾氣和情緒比以前好很多。這不僅有自我覺察踏拜,還有良好反饋碎赢,真是一件好事。

最近關(guān)于運(yùn)動和飲食學(xué)習(xí)的比較多速梗,更注重健康肮塞,從飲食和運(yùn)動入手襟齿,過簡單健康的生活。這也許是我一直想做但做不到的枕赵,經(jīng)過不斷地努力猜欺,做到了,其實(shí)這是一種自我對話的結(jié)果拷窜。

我想在影響我媳婦之后再去影響身邊的人开皿,讓自己成為一個(gè)像太陽一樣的人。

加油篮昧!

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