思思：趙老師，我們的夢境也是我們內(nèi)心想法的體現(xiàn)嗎诺苹？
我：我們的夢境是我們鏡像神經(jīng)系統(tǒng)一部分的呈現(xiàn)躏啰，是儲存在我們神經(jīng)系統(tǒng)里一些記憶的呈現(xiàn)，有時候是我們緊抓不放的過去且预，有時候也是措不及防的當(dāng)下槽袄，有時候也是我們未知的將來
思思：那夢境也是有一定的代表意義了？
我：我們可以去感受下夢境中自己的感受及夢醒后自己的所思所感锋谐，夢境本身不重要遍尺，重要得是你賦予它的想法和感受
前幾天，我收到了思思發(fā)來的短信涮拗，我想她身體緊張的反應(yīng)是不是在夢境中給到她什么提示了乾戏，回復(fù)完她的短信后，我的腦海中閃現(xiàn)了一個想法三热，她緊張的身體反應(yīng)是“表演”給爸爸看鼓择，她在求愛
當(dāng)我有了這個想法，我知道我能做的不是去告訴她就漾，指明她呐能，而是讓她自己真正看見，領(lǐng)悟抑堡，穿越摆出，放下朗徊，轉(zhuǎn)變，我能做的便是愛她偎漫，尊重她的言行荣倾，相信她自己可以看見深層次的自己
昨天是我們在一起進(jìn)行心理咨詢探索的時刻，在進(jìn)行完身心放松的深呼吸引導(dǎo)后
思思：我好困啊骑丸，我大腦空空的舌仍，沒什么要表達(dá)的
我：你可以躺下來，閉上眼睛通危，若是你想睡铸豁，自然些就好了，睡著了能量調(diào)頻也還在菊碟，放心节芥，我會陪著你，你是安全的
思思躺下來后逆害，還沒等我開口头镊，她和我說起了連續(xù)做了三次的夢
思思：第一次的夢中，我和爸爸起了很大沖突矛盾魄幕，我知道不僅僅是他感情的問題苟耻，還有很多其他我們沒辦法很好溝通的問題點(diǎn)夏醉，我的情緒實(shí)在控制不住，很極端地爆發(fā)了
我：怎樣地極端？
思思：以死想逼
我：然后呢解虱？
思思：然后夢中的我不想死啊卜录，醒來后也不想死啊
我：第二次夢呢
思思：第二次夢是第二天接著繼續(xù)做的少办，大概主題是相同的扼鞋，也是有沖突，我的情緒又失控了阴颖，我在想著我要用什么方式來對付他呢活喊，夢中的自己很失控啊
我：醒來后怎樣想的
思思：我是不會用這樣極端的方式來面對我爸的，我們現(xiàn)在已經(jīng)有段時間沒有沖突了量愧，我感覺是我在逃避钾菊，我不想和他有沖突
我：這二次夢境，你怎么看的
思思：我越是逃避侠畔，其實(shí)問題根本沒有消失结缚，它在我的心里，一直都在
我：第三次夢是什么時候
思思：過了二天软棺，也就是第三天又是相似的場景红竭，在夢中雖然沖突和方式?jīng)]那么激烈了，但是我能夠感受到?jīng)_突和方式還在的
我：這三次夢讓你看見你不想用很極端的方式來面對你爸爸，那你是用什么方式呢
思思陷入沉思茵宪，我靜靜感受著房間里流動的空氣最冰，仿佛聽到了思思砰砰的心跳聲
思思：逃避啊
我：還有呢
思思：我之前很少能夠感受到愛的感覺，上次我緊張地暈倒稀火，我看到奶奶急得不行暖哨，那次后我感受到爸爸和奶奶都很疼愛我，我能夠感受到了
讓呼吸慢一些凰狞，靜靜地感受心中浮現(xiàn)的感受
我感受到思思已經(jīng)意識到了她為何會身體緊張了
思思：自從你開始幫助我做心理咨詢療愈后篇裁，我的心臟沉重的感覺好像沒了，不知道是不是最近也沒什么事發(fā)生
我：是你看見你心里的情緒了赡若，允許它們自然流動了达布，你也看見了身體緊張是在告訴你什么了
思思：那以后是不是就沒有這樣的反應(yīng)了
我：如果你喜歡用它，它還是會回來的
那一刻我感受到思思竟有些失落的感覺逾冬，這份失落是她已經(jīng)看見了她在用這樣的緊張?jiān)谧鲂┦裁词蚰簦院笏荒芤呀?jīng)看見了還在繼續(xù)，這樣會徒增她的煩惱和自責(zé)
接下里就是我陪著她一起走過她自責(zé)的階段身腻，當(dāng)思思意識到后她會覺得自己很自私产还，用盡各種不好的方式來驗(yàn)證爸爸和男朋友
思思：我是不是很自私啊
我：是會有這個階段，當(dāng)你真正看見時嘀趟，也是轉(zhuǎn)變之時脐区，思思啊，我跟你說個我的小妙招去件，當(dāng)你看見自己內(nèi)心時坡椒，記得不要責(zé)怪自己，若是記得還是做不到尤溜，還是責(zé)怪自己，那便允許自己責(zé)怪自己汗唱，把自己抽離出來宫莱，看著一部分的自己責(zé)怪自己，并且告訴自己哩罪，再也沒有下次了
思思睜開眼睛看著我授霸，眼神中充滿著光亮，那一刻际插，我明白這場咨詢讓我也有很大收獲
思思：我總是會用盡各種不好的方式來驗(yàn)證男朋友是否真的愛我碘耳？我總是會想盡各種辦法推開他，這是怎么回事
我：你覺得呢
思思：我想看看他到底愛不愛我框弛，是不是真的愛我
我：還有呢
思思：這樣時間久了他肯定就煩了辛辨，就不會那么愛我了
我：然后呢
思思：我不知道，我也控制不住自己，我不明白為什么自己會反復(fù)這樣做
我：前面你提到和爸爸的溝通斗搞，現(xiàn)在是和男朋友的相處指攒，你有什么想法
思思：我在折磨我自己，我總是用不好的方式來面對他們......
我：思思僻焚，你很幸運(yùn)允悦，因?yàn)榘职謸?dān)心你的身心健康找到了我，因?yàn)檫€沒經(jīng)營婚姻虑啤，就開始心靈探索成長隙弛，因?yàn)檫€沒養(yǎng)育孩子，就面對自己和自己父母的內(nèi)心世界狞山，很多親子關(guān)系問題的背后是夫妻關(guān)系全闷，夫妻關(guān)系問題的背后是和父母的關(guān)系，和父母之間的關(guān)系背后是和自己的關(guān)系铣墨，而你室埋，在我和你進(jìn)行咨詢療愈過程中，你一直把焦點(diǎn)都放在自己身上伊约，你已經(jīng)直指問題核心了姚淆，只是接下來我們還需要一段時間繼續(xù)探索，繼續(xù)轉(zhuǎn)化自己
思思：那我要正向和爸爸和男朋友表達(dá)我的心聲屡律，不要在總是口是心非了
我笑而不語
思思：可是我要怎樣和我爸溝通呢腌逢？也沒什么要溝通的啊超埋？
我：首先你要了解自己搏讶，了解自己當(dāng)下的情緒狀態(tài)，心理需求狀態(tài)霍殴，然后正向表達(dá)自己的需求和感受媒惕，但是在表達(dá)之前，你要很清晰地知道来庭，別人沒有義務(wù)滿足你的需求妒蔚，別人能滿足，立刻把滿足地喜悅感恩回流給別人月弛，別人不能滿足肴盏，自己也不會黯然神傷
思思：可是，我就是想不說帽衙，然后想讓他們懂我心思啊
我：那你懂自己心思嘛
思思：是哦菜皂，我自己都不懂，那還是要表達(dá)的是吧
我：自己舒服厉萝，別人也會舒服恍飘，無論用怎樣的方式
我相信思思會領(lǐng)悟到后來我和她說的這些話榨崩，二十幾歲的她已經(jīng)走在了大多數(shù)人還沒覺知的路上，未來的思思常侣，會幫助到很多人
生命成長體驗(yàn)的道路上蜡饵，感恩思思來到我的生命里，讓我看見這份獨(dú)特生命畫卷的展開
