不要讓自己情緒失控划咐，從保證一天不發(fā)火開(kāi)始。
這是我昨天給樂(lè)妹的承諾钧萍。
休假三天尖殃，感情培養(yǎng)的高潮期，我陪著她馱著她養(yǎng)著她划煮，保證她的需求送丰，體力、精神全方位屬于她弛秋。她任性器躏，她哭鬧，她拒絕被管束時(shí)實(shí)在忍不住兇她蟹略、吼她登失。昨天晚上九點(diǎn)半，再一次對(duì)峙中挖炬，雖然最終我讓她放棄了手中的玩具去洗澡了揽浙，但是她在澡盆里望著我，很輕聲的說(shuō)“媽媽?zhuān)銥槭裁纯偵鷼狻币饬病Ｗ屛乙幌伦訜o(wú)言以為??
是啊馅巷。我為什么總生氣??我為什么在面對(duì)一個(gè)全新信任的小人面前總是忍不住想要控制她，想要她按照我的時(shí)間表完成事情草姻，不完成就吼就兇钓猬，為什么不是有商有量的勸說(shuō)，誘導(dǎo)以及安撫撩独？
所有的溫柔相待敞曹，卻常常敗下陣來(lái)账月。隨著年歲長(zhǎng)大，似乎只有吼成了我解決問(wèn)題的方式澳迫。這是一個(gè)聽(tīng)話(huà)都聽(tīng)的不是很明白的小人啊局齿，我為什么要吼？好了橄登，她現(xiàn)在在與小朋友爭(zhēng)執(zhí)時(shí)项炼，也會(huì)大吼。有樣學(xué)樣啊示绊。小人是我的鏡子锭部。縱然我有一千一萬(wàn)條理由來(lái)辯白面褐，但是大人的事應(yīng)該有大人自己解決拌禾，小朋友的事，沒(méi)有借口展哭。
所以湃窍，我要保證一天都不生氣。嚴(yán)肅匪傍，但不激動(dòng)您市！然后，我今天役衡，做到了茵休。
但是，沒(méi)有換來(lái)我想象的母女小甜蜜寧?kù)o手蝎，而是榕莺，在我不厭其煩勸說(shuō)安撫小人按時(shí)洗澡洗頭，刷牙后棵介，快三歲的小朋友居然钉鸯，嫌！我邮辽！啰唠雕！嗦!的沖我吼??哎。家庭環(huán)境的影響已經(jīng)形成吨述，為人父母絕對(duì)要反思反思反思岩睁！
不要讓自己情緒失控！
最近一段時(shí)間锐极，工作上的事情讓我累覺(jué)不愛(ài)笙僚。已經(jīng)開(kāi)始尋找新的機(jī)會(huì)。我作為東郭先生的事盡管已經(jīng)得到解決灵再，妥不妥善不好講肋层，過(guò)程讓我已經(jīng)顏面掃地。至于人情冷暖更是不經(jīng)事不知事翎迁。同時(shí)栋猖，對(duì)我觸動(dòng)較大的是待人處事方式，與上下級(jí)交流方式汪榔，太過(guò)在意他人的看法蒲拉，以及還處理辦公室政治的能力等等，一定是某些環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題痴腌，這些反思一度讓我失去自信雌团。太過(guò)在意自己，太過(guò)在意他人的看法士聪，讓我自己一直以來(lái)一方面堅(jiān)持對(duì)自己嚴(yán)格對(duì)他人嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)锦援，講話(huà)時(shí)不留情面。另一方面剥悟，公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的否定有時(shí)候會(huì)讓我忍不住對(duì)比擴(kuò)大灵寺。內(nèi)心的不平衡感加大后就會(huì)產(chǎn)生更大不均衡，從而在某些事情的表達(dá)或者對(duì)上下級(jí)的交流時(shí)產(chǎn)生情緒失控的狀態(tài)区岗。
同樣略板，面對(duì)最?lèi)?ài)我的和我最?lèi)?ài)的小朋友，我依然無(wú)法調(diào)整和控制自己的情緒慈缔，說(shuō)明我還太自我叮称。
我們無(wú)論處于何種社會(huì)關(guān)系，時(shí)時(shí)觀察和判斷環(huán)境藐鹤，并隨時(shí)調(diào)整和能夠控制情緒是一種自我修煉颅拦。羅胖在羅輯思維第180期中講到怎么成為一個(gè)高手中，舉例老虎伍茲作為高爾夫界頂級(jí)高手就是不斷練習(xí)讓自己每一個(gè)動(dòng)作隨時(shí)掌握主動(dòng)權(quán)教藻，比賽中每次揮桿如遇情況變動(dòng)距帅，可隨時(shí)中止揮桿，重新來(lái)過(guò)括堤。而非我們理解的高手碌秸，練習(xí)每一次揮桿都成千上百遍成為下意識(shí)的舉動(dòng)。辦公室政治也好悄窃，家庭關(guān)系處理也好讥电，游刃有余的處理，有效的溝通一定是能夠隨時(shí)調(diào)整情緒應(yīng)對(duì)轧抗，且達(dá)到自己和他人均能夠平等對(duì)話(huà)的狀態(tài)恩敌。
所以，從今天起横媚，我保證一天不生氣纠炮。先從對(duì)待樂(lè)妹開(kāi)始月趟。
