今天是什么日子
起床：8點
就寢：不到10點半就躺下了，但是一直翻來覆去骡楼，不知道最后到底幾點睡的
天氣：晴
心情：還可以
紀(jì)念日：計劃開始第16天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)熔号，最重要的三件事：1.完成運動
2.完成英語學(xué)習(xí)
3.完成日常更新
改進(jìn)：運動能力增強，英語文章背誦鸟整，更新字?jǐn)?shù)嚴(yán)格控制引镊，閱讀筆記強制執(zhí)行，繪畫練習(xí)至少一張（不限草稿或成品）
習(xí)慣養(yǎng)成：計劃進(jìn)行調(diào)整篮条。1.學(xué)習(xí)習(xí)慣：英語聽力加背誦弟头；日常閱讀加筆記；日常更新加字?jǐn)?shù)控制涉茧；繪畫練習(xí)至少一張（不限草稿和成品）
2.運動習(xí)慣：每日keep運動20分鐘赴恨；每日拉伸放松（瑜伽，靠墻立腿或者按摩等）5分鐘左右除师；室外運動（如跳繩，慢走，跑步等）適當(dāng)進(jìn)行
3.生活習(xí)慣：每天早睡早起（晚11點之前痕貌，早八點之前）；三餐正常（早餐要吃室琢，中餐要飽轿钠，晚餐要少）；日常護膚烈菌，日常洗漱诡壁，水乳霜護膚，每周至少三次面膜，兩次深層清潔
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
本周計劃第八天
上周總結(jié)
1.每日讀書學(xué)習(xí)get（已完成7/7）
2.日常keep運動20分鐘以上get（已完成7/7）
3.生活習(xí)慣（完成度2/7）
4.日常更新get（已完成7/7）
總結(jié)：生活習(xí)慣弱哟忍，有待加強
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.每天英語聽力30分鐘以上（已完成7/7）
2.盡量完成手繪兩到三張練習(xí)（未完成0/7）
3.日常閱讀（散文其馏，小說等皆可）加筆記（閱讀已完成7/7，未完成筆記0/7）
4.日常更新，字?jǐn)?shù)2000以上（更新已完成7/7鲤看，字?jǐn)?shù)不足0/7）
總結(jié)：動筆能力弱蹈垢，完成度不高，缺陷大堰酿，需改進(jìn)
健康·飲食·鍛煉
1.每天早睡早起：早八點之前哼绑，晚11點之前（完成度3/7）
2.三餐正常：早餐一定要吃茂浮，午餐正常，但要少油少鹽，晚餐少吃（完成度2/7）
3.日常護膚：日常洗漱程帕，水乳霜護膚亏吝，每周至少三次面膜，兩次深層清潔（完成度3/7）
4.每天的keep運動20分鐘以上（已完成7/7）
5.拉伸放松或者靠墻舒展（完成度6/7）
人際·家人·朋友
這一塊馆类，實在沒什么好總結(jié)的沟于，人際交往要看的方面說起來也挺多的，家人是日常相處榄攀，愉快也好贞瞒，吵鬧也好掰盘，都注定了不會散，至于朋友愉舔，舊友太遙遠(yuǎn)轩缤，新友還未到火的，舍不得放掉過去湃累，也沒準(zhǔn)備好遇到新人
工作·思考
工作啊治力，工作之前名字還是個問題马澈，還有幾天過年了，年后先學(xué)出駕照來蛔六，拿到駕駛證后就考慮簽約的事情宁玫，簽約之前先做兼職芥被，然后改名字坐榆，辦新的身份證拴魄，然后進(jìn)行一系列認(rèn)證，順利認(rèn)證的話席镀，其他的計劃就可以進(jìn)行了匹中，但其實這些都不打算說出來的啊，畢竟還沒有成功豪诲，萬一失敗呢顶捷，就像考研，我媽媽四處和別人說我在考研跛溉，結(jié)果沒考上，不是很丟人扮授？所以芳室，就只說這一次吧，剩下的刹勃，等完成后再慶祝啊～
最美好的三件事
1.自由自在堪侯，想做什么做什么，可以無限制看各種書啊荔仁，小說啊
2.狂吃不胖伍宦，可以嗎
3.暴富和變漂亮芽死，對美的追求永無止境
不想說什么具體的事情了，其實最美好的東西都是心底最大的期望和意外的感動
思考·創(chuàng)意·未來
未來會變成什么樣子呢次洼？我會成為父母的驕傲关贵！會的！
未來卖毁，會有一天揖曾，我可以自己出錢給他們買任何他們喜歡的東西，帶他們?nèi)ト魏魏猛娴牡胤接瓮婧ダ玻麄兲考簦瑹o病無災(zāi)，安穩(wěn)喜樂
至于我呢翔脱，對于我的未來的思考奴拦，就像之前說的一樣，未來到底是什么呢届吁，好像誰也說不清楚错妖，也許一個念頭閃過，世界都變了樣瓷产，就像那個煽動翅膀的小小蝴蝶站玄，未來永遠(yuǎn)不是一成不變的，只要你想濒旦，就有無數(shù)種可能株旷，所以，愿望這種東西尔邓，還是要有的晾剖，說到愿望，那么梯嗽，這一段就是真的不會變的了齿尽。雖然每天寫一遍有些重復(fù)，但還是希望未來我覺得最美好的事情會變成灯节，運動循头，看書，休息炎疆，有良好的習(xí)慣和較強的自制力卡骂，希望未來擁有喜歡的工作，有無限可能形入，希望能夠瘦下來全跨，然后，過自己想過的生活亿遂，這種愿望浓若，不會變的
現(xiàn)在這個年紀(jì)渺杉，脫貧真的比脫單重要啊，所以挪钓，努力脫貧吧
這樣是越，才能努力實現(xiàn)啊
