做到系列05-執(zhí)行過程中的各種提醒機制
01 風一吹
人是善忘的動物。每天的日常生活和工作中摘刑，我們常辰Γ可能顧了這，忘了那枷恕。惴惴不安地告訴自己一定要記得如何党晋，信誓旦旦地承諾以后一定要怎樣。結(jié)果徐块，頭幾天還好隶校，然后，風一吹蛹锰，頭一涼，就沒有然后了绰疤。
告訴自己要做的一些事情铜犬、這些事情要怎么做等等，或者總結(jié)的一些經(jīng)驗教訓，在形成習慣之前癣猾，可能常常會忘記了敛劝，不記得了。其實纷宇，關于計劃好的做什么夸盟、要怎么做這兩個問題，不要太相信你的記憶力像捶。養(yǎng)成習慣之前上陕，你非常需要建設好外部提醒機制。
02 各種提醒機制
提醒機制包括如下一些方式：
電腦：
- 工具/軟件：電腦上的 EXCEL拓春、TXT释簿、印象筆記，其它GTD軟件等硼莽。（若公司不允許用電腦庶溶，可用紙質(zhì)GTD）
- 適用場景：主要用于做計劃，如周計劃懂鸵、日計劃偏螺，即一日從早到晚的GTD安排。對于工作等需要經(jīng)常用到電腦的人匆光，可在電腦上用自己喜歡的軟件來做每天事務安排的規(guī)劃套像。
另外，需要強調(diào)的一點是殴穴，個人認為對于多數(shù)需要電腦辦公的人來說凉夯，雖然這些GTD功能類軟件手機也可以打開，但是采幌，由于電腦伏案工作需要專注劲够，對于事項的挑選和切換，如果使用手機軟件來進行的話休傍，意味著電腦和手機設備間的切換征绎，必然會影響專注時的心流體驗，加上手機彈窗消息和一些軟件的主動吸引力（比如曾經(jīng)志在用了就走但現(xiàn)在卻讓人忍不住走去用的微信）磨取，都會對工作意愿和狀態(tài)形成干擾人柿。
手機 ：
- 工具/軟件：手機上的鬧鐘、提醒事項等聲音提醒
- 適用場景 ：主要用于有既定時間要求的(工作及生活中的)瑣碎事務的提醒
- 比如：掛號搶票預約忙厌、固定時間的會議提醒等
這類事物一般有嚴格的時間要求凫岖，而如果按照GTD安排來執(zhí)行，會由于前面任務常常超時逢净，導致真正到點了的任務被拖延哥放，此時需要外力來打斷歼指。而且諸如鬧鐘這樣的工具，也不受勿擾模式甥雕、靜音模式（對于需要專注的人來說踩身，常常開啟）的影響，都可以發(fā)出提醒社露。
當然挟阻，這些事項也可排入GTD來方便全局的事務縱覽和時間分配把握，但為避免可能誤事要多加此層的強制提醒峭弟。（對于無嚴格時間要求的瑣碎事務附鸽，則可以只排入GTD。）
現(xiàn)場提醒物：
- 工具：紙質(zhì)條孟害、刻意擺放物拒炎、提醒信物等
- 適用場景：主要針對本身已經(jīng)形成習慣（已經(jīng)會去主動做這一件事情），但是做這件事情本身需要注意的地方來進行提醒挨务』髂悖或者是到了現(xiàn)場后要做什么及要注意的點。
- 比如：肯定會刷牙了谎柄，但刷牙習慣不好丁侄。在洗漱盆墻邊貼個紙質(zhì)條寫上“豎刷、輕刷朝巫、慢刷”鸿摇。
再比如：體態(tài)不好的，走著走著又忘了要抬頭挺胸劈猿，可以手上帶個特色手鏈拙吉、或者系個紅繩，無意中看到它揪荣，即是同步提醒自己要有抬頭挺胸的意識筷黔。
物理位置提醒：
- 方式：利用常在場所的地理位置的變換及相應標志物的不同，起到區(qū)隔仗颈、專注佛舱、提醒的作用。
- 比如：番茄后休息時需要走一走挨决，動一動请祖。如何提醒自己休息時做些小運動呢。走到不同的地方也會有不同的周邊物體脖祈，在不同地點頭腦自行標記上不同的隨身可做的小運動肆捕，如肩、頸盖高、背福压、腿掏秩、廣播體操、眼保健操等等荆姆。這樣不僅提醒了自己做運動，而且還有不同的訓練方案映凳。
再比如：大的環(huán)形辦公桌桌面胆筒，左邊工作區(qū)，右邊休閑區(qū)诈豌。切換到不同的區(qū)域仆救，即進入不同的狀態(tài)和事務處理。
他人提醒：
- 方式：針對與他人有互動的事項矫渔，還可以把提醒的責任交給別人彤蔽。
- 比如：
他人找你辦事，讓他屆時提醒你庙洼；
家人提醒顿痪，特別是老人、小孩油够，比如理財產(chǎn)品到期如何再購買蚁袭，老人會比較上心，答應小孩周末去哪玩石咬，小孩記得比你牢揩悄；
包括群提醒，社群打卡等鬼悠，其實都是删性。
自提醒：
對于較復雜步驟的提醒項，包括針對做什么和怎么做這兩方面都是焕窝，可以采用紙質(zhì)或電子形式的模板蹬挺、SOP、CHECKLIST清單等方式來提醒自己一步步怎么做袜啃。這類復雜任務較難記住汗侵，一般自己會在做之前找來之前的記錄。
03 下一步行動
下一步行動群发，梳理一些自己容易忘的事情晰韵，根據(jù)其特點，選擇合適的提醒方式熟妓，將提醒機制建立起來雪猪。
